问题分析:抑郁症发病机制现在还不是很清楚，大概分为社会，个人，遗传，环境方面的原因。你所说的，是跟生活事件有关系，此外，抑郁症事件诊断标准必须满足持续心境低落14天以上。
只是两天就好转，很有可能是个情绪反应。
意见建议:建议当地医院心理科就诊，面诊精神科医师，详细病史，以明确诊断。诊断抑郁症是需要症状标准，时间标准，严重标准及排除标准的。
看你妹妹的反应，更像个情绪反应，而非抑郁症。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
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青少年如果抑郁症，轻微的考什么大学都可以。如果是比较严重的，还是要带孩子去医院做康复，找心理医生辅导，长期吃药来辅助。
孩子的心理健康问题一定要引起家长的重视，因为孩子的心理健康直接影响到孩子以后的成长。平时不要给孩子太大的压力，让孩子健康快乐成长。
我听很多心理咨询的书籍和讲座说过这个问题，我觉得很有道理。理由是年轻人的抑郁，以及其他心理问题都和父母以及家庭模式有关，如果不能将父母一起纳入治疗，单纯地把孩子一个人当做病人，是没有效果的。而很多父母不肯认同自己的问题，有的即使有所认识也不能改变。更多的家长是要求心理医生只能治疗孩子，不得干预父母。因此导致心理医生或精神科医生对于抑郁的年轻人和孩子束手无策。
凡是能够说自己得抑郁症的人，大多没有抑徐，能表达自己的感情，能与人分享自己的得失，这样的人不会抑郁的！
只是不适应罢了！多交交朋友，多参加学校活动，眼界开了，忙碌起来了，也就没有那么多烦恼了……
