孤独寂寞是一个人感觉感受，而不是一个场景。有些人处在人堆里，但是还是感觉自己孤独寂寞冷，有些人虽然总是一个人呆着，但是他可以通过各种途径寻找到快乐和朋友。所以孤独寂寞是一个心理问题，有这种心理的人一是自己心理就有问题，不爱交往，缺乏交流，二是可能是身边遇到某些事使他产生了这种情绪。
怎样帮助他们走出孤独寂寞的世界呢？我觉得首先自己要勇于面对自己，明白这种情绪是不健康的，长期处在这样一种情绪中，会造成抑郁的，也会让自己的身体出现问题。然后要想办法改变自己的心情，比如去参加一些有意义的活动，如唱歌，跳舞，画画，玩乐器等等，还要多和身边的人接触，形成自己的朋友圈，和知己朋友说说心里话，排解一下孤独的心情，如果是目前正遇到了一些事情，导致了你孤独寂寞，那就尽快把事情解决掉，可以多看些正能量的书籍，从书中汲取营养，帮助自己消化不良情绪。我尤其推荐交友，通过和谈得来的朋友交流，能使自己快速走出孤独寂寞，不要封闭自己，要坦诚相待，其实生活中你遇到的事情，别人都有可能遇到，不要用担心说出来别人会笑话你，大胆说出来后，你会发现你一下子就会变成很轻松，感觉身边的人都很友善。现在这个社会把人变得都非常谨慎，总是把自己包裹得很严，深怕别人介入到自己的生活中，总是想在外人面前光鲜亮丽，其实这样你活得累，又很虚伪。人生一世，没必要总活在别人的眼光中，首先要自己舒服，开心，然后你才能给别人带来快乐。所以感觉自己孤独寂寞的朋友，真诚的希望你们能尽快地走出这样的坏情绪，阳光快乐的生活。
就一件事反复琢磨，无法释怀的话是有可能得抑郁症的。
简单说人有喜怒哀乐悲恐惊多种情绪，但即便无法解决，那随着时间的逝去也会慢慢消逝！如果就一件事，不管是什么情绪久久无法自拔，负面情绪越积累越多，那么就会造成病理性改变。
抑郁症也是在一定的压力下，自己没有合理释放压力的情况中形成的。
我有一个朋友，因为工作压力大，家中丈夫因病去世，工作加上生活变故让他即使是身份证是不是快到期了，旧身份证注销没注销这样的事都要反复考虑，即便户籍处告诉她没事，他还是始终无法释怀。
盖个章会反复检查是不是盖对位置了，关门要反复确定是不是锁上了，就连签个名字都要反复看位置对不对，字错没错……
这一切给她的生活工作造成了巨大的影响！
也知道这样不对，应该怎样她比谁都清楚，就是不能控制自己！
因为生活工作的巨大打击后，自己纠结郁闷于日常的事，没有及时走出来的结果。
要参加有益的活动，多与人沟通交流，不要心里郁闷就拒绝与人沟通和必要的社交活动，否则就会越来越严重，最终极大影响到你的日常。
如果不好调节，那么建议你先找专业人士进行咨询，看是否用药物和心理疏导的介入治疗！最后祝你早日走出郁闷的不良心态，拥抱美丽的人生！
应该不会。
清晨，在一缕缕花香中悠然转醒，轻轻掀开身上的被子，舒服的伸个懒腰，打个长长的哈欠，蹬个腿，翻身而起。
透过窗户，望向那灿烂的阳光，感叹自那的薄唇溢出: 今天又是美好的一天，Fighting [太阳][太阳][太阳]
刷牙，洗脸，再做个半小时的运动，香汗淋漓的感觉还不赖。
准备一份自己喜欢的，健康的早餐。打开手机，刷下自己喜欢的综艺或者自己没追完电视剧。
餐后，泡上一杯清茶，慵懒的靠在沙发上，浏览微博热点，资讯，或者捧着一本书，翻看着泛着的书页，静静的去追踪着那些有过历史味道的文字。茶的醇香，遮盖住时间，一切都是静静的、缓缓的流淌，宁静心和。
打开今日头条，有效阅读，回复友友们的暖评，浏览学习友友们的优秀文章，不断复盘，收益自会出人意料[点亮平安灯][点亮平安灯]
在黄昏的时候，时不时插上一束花，闻着花香的味道，细数流年时光。
香香的花朵，自含苞待放的那刻起，身上就洋溢着一束花的自信，纯真烂漫。
一个人的独处时光，不知道多棒，自由自在，修身养性的机会更大。
长期一个人待在家里，不与外界接触，不是完全让你脱离外界，不是在你大门不出，二门不迈吧，可以视频交流。再者去买菜，取快递，拿外卖，倒垃圾，跑步……等小事上，我们都可以发现，生活处处美好，人间值得，只要你有一双发现美的眼睛。
《人间失格》有一句话意思是: 幸福的人都是相似的，不幸的人却不尽相同。
我倒是觉得每个人的幸福都是不一样的，幸福可以是嫁了个好老公，教了个品格端正的孩子，挣了钱，看到开的正艳的鲜花，吃了一顿烧烤火锅，解决了一件难题，家人相聚，独处的自由自在……
而不幸，大多都是从自己放弃自己开始的。
现实生活中有很多朋友性格比较内向，喜欢安静，生活中不喜欢别人过多的打扰到自己，但无论怎样还是有自己的个人爱好，即使看上去爱好比较单一，乏味，或者让别人不理解，但这种表现和抑郁症没有任何关系，也不会发展为抑郁障碍。
大众对于精神科的知识还是缺乏了解，虽然很多人知道抑郁症，也知道这种疾病很严重，但在判断疾病上还是有一定的偏差；有些人认为不说话、不交朋友、不愿意和别人接触就是抑郁症，这难免有些武断；抑郁障碍的病人会出现交友能力下降，行为活动减少，但这些只是疾病的部分症状，核心的表现才是诊断抑郁障碍的关键；比如情绪低落、思维迟缓、兴趣丧失、自我评价低等等，有时还会伴随周身不适、食欲下降、精力减退等症状，如果出现了这样的表现，时间持续了2周以上，我们可以考虑抑郁症的可能。
公众谈到抑郁症可能最关心的就是的问题，因为这种严重的后果给病人和社会带来了巨大的痛苦，但大家可能不知道，不是所有的抑郁症患者都会出现的行为；我们在临床工作中遇到很多抑郁障碍病人，普遍存在上面我讲到的症状，但当问及他们对于轻生的态度时，很多病人都会给出否定的答案；有些可能在疾病的发展过程中有过想法，但都能控制自己的行为，而且正是因为大家对于抑郁症存在恐惧的心理，病人出现了轻生的想法后会意识到疾病的严重性，从而主动来医院寻求帮助。抑郁障碍的治疗效果还是比较理想的，现有的医疗手段会针对病人的抑郁症状对症治疗，当药物起效后病人会从多方面开始改善，抑郁情绪、焦虑、恐惧、周身不适等等，随着症状的缓解病人开始好转，而以往受损的社会功能也会逐渐恢复；这时既增加了病人继续治疗的信心，又让家属看到疾病康复的希望。
回答这个问题我是希望大家能够正确理性的看待抑郁症，既不要变成惊弓之鸟，也不要过于恐慌，抑郁症的发生和发展有一定的过程，我们在观察一个人是否患病也是从横向和纵向来判断；所谓纵向就是看病人从小到大性格特点和生活状态有没有明显的变化，横向则是看病人目前的现有症状和普通人有无差别；通过这样的了解才会发现病人是否出现了异常症状，而一旦确定为精神疾病，还是建议患者尽早接受系统的治疗，以免病情延误增加治疗困难，影响预后。
谢谢邀请。一个人孤单久了，压力大了是会患上抑郁症的。一个人要经常走外面散散心，尽量找些事情干，玩玩游戏忘记孤独，如果沒有钱尽量去外面找钱找工作或者找活干。压力大是自己对人生看不开，想不开所导致的。例如说一个人沒有什么钱，经常呆在家里，沒有和朋友交往，自然感觉到孤单压力大。所以人要想得开，看得开，沒有钱用要走外面找钱用，一切都要顺其自然，有一个好的心态，不要为未来的事情担忧。
