您好，心理问题表现有思绪狭窄、紊乱;长时间过分担忧;情绪急切、过于激动紧张(有时候歇斯底里);往往伴随失眠、反复恶梦等。
广泛性的焦虑症几乎是一切精神心理障碍问题的一般特征。恐怖症也是一种以焦虑为基础的心理障碍。如"创伤和应急障碍"，亲临车祸、凶杀、战争、地震等都容易产生这样类似的后遗症。
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你好，我是情感心理学，很高兴能回答你这个问题，希望我的回答能帮助到你！
在我们的生活和工作中，我们难免要与其他人打交道，比如，与同学、同事、领导、朋友、客户等交往，而一个良好的人际关系是我们获得成功的一个重要保证，所以我们一定要处理好自己的人际关系。
我觉得你越来越怕见人，怕社交，可能有两种原因：
一般来说，性格内性的人大多数都比较害怕社交，在社交场合中他们往往表现得害羞、腼腆、紧张脸红、沉默寡言、缺乏自信，这不是什么心理问题，只是人的一种正常的性格。只要你尝试突破自己，完全是可以变得不再腼腆害羞，缺乏自信，从而不再害怕社交。
你可以尝试以下几种方法：
1.找一份销售的工作，突破一下自己，强迫自己去和陌生人接触，勇敢地迈出第一步，有时候人不逼自己一把就不会做出任何改变。见的人多了，经验也有了，自然就不再腼腆害羞，恐惧社交，反而会爱生社交。
2.不管是在参加各种培训时，还是在学校课堂上，尽量坐在最前排的位置，不要坐在后面的位置。越是坐在后面的人，或者角落的人越是不自信的人，越是没有人会注意到你。同时，要积极踊跃地回答问题和提问题，不要拖到最后才站起来回答问题，只有这样你才会找到自信。
3.多参加一些社会活动，主动去结交朋友。怕社交，不是你的能力问题，而是你战胜不了自己心中的恐惧。所以要想改变现状，必须战胜你内心的恐惧。
自卑的原因有很多，如果你是一个比较自卑的人，那么你先找一下你自卑的真正原因。是因为原生家庭的影响，还是因为自己的外貌、身材、贫穷、受教育程度等等。
接下来就是想办法克服掉自卑心理，我介绍几种克服自卑的方法。
1.补偿效应。即通过努力奋斗，以某一方面的突出成就来补偿生理上的缺陷或心理上的自卑感。强烈的自卑感，往往会促使人们在其他方面有超常的发展，这就是心理学上的"代偿作用"。
2.正确认识自己，并鼓励自己。有自卑感的人，往往是拿别人的优点和自己的缺点相比较，看不到自己的有点，一直进行自我否定。所以你要认识到自己的优点和长处，鼓励自己会做得很好，自己其实也没有那么差。
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这是一个典型的“社交恐惧症”，想解决还是要靠自我的调节，首先要学会怎么能有效的进行控制自己的不良情绪，不畏惧挫折和失败，有一颗从逆境中恢复的坚定信念。
这是一种恐惧症的早期症状，有时伴有焦虑和强迫，精神紧张，表情不自然，这就是心理学上的：“社交恐惧症。在与人接触时总想逃避。情绪调节还是要坚定信念，不对自己有过高的要求，不要注重别人的看法，不要去追求别人的认可。精神的紧张会进一步促使生理上的紧张，所以先要会学放松心情，多做几个深呼吸，听听舒缓的音乐，身心会慢慢松弛下来。
紧张不良的情绪自然会让人出现逃避的现象，也就是我们常说的怕什么来什么，逃避不是办法，不出门，怕接触人都不是办法，所以说没有一个自我坚定的信念，谁也帮不了你。记得有位心里学家曾说过：“我们害怕的其实并不是事物的本身，而是我们自己。”也就是说我们要敢于面对自己的紧张，不害怕不退缩。
自我进行心里诱导，暗示自己：自己要接纳自己，相信自己。别人作到的我也可以做到。我不是最优秀的饭也不比别人差！这样慢慢就会改变以前对自己的否定。然后可以约一个好友来家里聊天，学着接纳自己也要接纳别人。因为自信新的树立不是一蹴而就的，这需要一个过程，但信心的建立都是从人际交往中培养起来的。当然这种过程是逐渐锻炼培养起来的。从易到难循序渐进，多看人际交往的书籍，来锤炼自己的口才和交往信念！
人的心理障碍具体上论说，可谓是形形，千差万别，几乎每个人都常遇到，凡事对不称心不如意的事无法找到心理平衡的时候，都可谓心理障碍，轻重而已。
从事心理领域的专家学者及相关的工作人员，因个人的修为境界及信仰不同，对心理障碍现象的主观认知也会千差万别。
回答这个问题，也会各有不同的描述。而且同样文字表述心理障碍定义概念，在个体认知上，也难以准确对人的无形无象的心理活动对号入座，表达出的意义，也会是仁者见仁智者见智的差异境界。
不知这样的观点能否得到更多人的认同？笔者之所以有这样的观点，因为有充足的理由和依据:
纵观古今中外著名的心理领域大学家，如孔子孟子还有人天大导师，释迦牟尼，都是潜心修学多年，才获得了证果，给人类留下了宝贵的文化遗产，可谓是心理学的无上大导师。被广泛地共认为真理的经(精)典。
另外还有，可谓是专门研究心理的六祖慧能，被称为肉身菩萨，留下的六祖坛经，可谓是登峰造极炉火纯青的心理学宝典。已经深刻广泛地影响力了人类文明的发展，笔者认为，是从事心理学工作者的必修课。
这是笔者多年修学的深刻体验。离言绝相，亲身体验，真悟实证，领会精髓，通达妙理，才是心理学的真知灼见，才能彻悟宇宙人生观的真缔，才能领悟心理学的宗脉，升华自己开导他人，造福人类社会。
这样的理解定义心理学以及本着这样的原则去回答常见的心理障碍有几种这一问题，不知能有多少人认可:
心理障碍，就是主观与客观之间难以平衡的矛盾问题，即是无法心安理得问题，是人生观与世界观矛盾问题。
主观意识即人们的思维意识是内因矛盾的主要方面和主要矛盾，其表现形式可归纳为三个主要方面，是产生心理障碍的基本原因:
一是求不得，二是怨憎会。三，爱别离
一，求不得:对人及事、物之欲求不得，而过度的怒衰忧思惊恐悲一一一心理障碍。
①六欲贪求过盛心理障碍，即对色声香味触法享欲占欲过盛，难以达到满足，从而产生心理障碍。
②贪生怕死心理障碍。明知有生必有死，但是却违背常理地追求长生不老。心理障碍。
③疾病忧患妄想心理障碍。业因果报不明，本来因为错误的人生知见，违背客观规律，造了很多恶业，四大色身机能失衡，带来的疾病痛苦，一边不信因果，一边造作恶因果报、恶性循环却要逆道而行，欲无理求得良性循环摆脱身心挂碍疾病折磨。心理障碍
④固持已之错误之见，强求他人认同，即强求志同道合者。名利心求不得而心理障碍。(包括情爱求不得)
二，怨憎会，摆脱不了厌恶的人和事物，而过度产生的怒怨憎恨忧仇心理障碍。
三，爱别离，喜欢的人和事物，不能长久满足占有欲，总会离开失去而乐极生悲，因爱生恨。心理障碍。
总之，常见的心理障碍，从产生的根原，概括如上基本三个分类，是常见的无法心安理得一一一心理障碍的根原分类。
站在不同的角度，对心理障碍的认知，一定是千差万别难以胜数，仁者见仁智者见智的观点，总结归纳如上三个基本分类，供同道们分享借鉴，利于取长补短，指导实践，服务，服务社会。共同展示医者仁心。
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