你自己百度这两个词的概念
你这个问题，只有你自已，可以改变自己的现状。
如果你不想改变自己，那么谁也不能强迫你改变自己。
如果你性格内向，不与人沟通，那么你只能孤立自己，由于你自己长期不和人接触，那么你也就没有知心朋友和普通朋友。
如果你这样做，那么你的亲人、亲戚、同事、朋友等人，都会有可能慢慢地远离你而去，而你自然也就把自己孤立起来了。
所以说，如果你不想孤立自己，那么你只能多多接触人类，多多与人沟通畅聊，同时你也可以到各种娱乐场所去放松心情，开心开心一下，时间一长，你的內向性格，自然也就有所改变!
“冷冷地”→“惊疑”→“柔和”→“眉头扬了起来”→“再一次怔住了”→“额上渗出汗珠”→“吓了一大跳”→“惊呆了”这些都是沃克医生对治疗的先后神情变化的形容，描写出了从藐视轻视到后来的增进重视。
通过描述沃克医生的神态和情绪的变化来衬托的坚强意志，体现了的豪迈气概与不屈的精神。
课文写了将军年轻时有一次眼睛负重伤后,坚持不用麻醉药,忍受巨大疼痛接受手术治疗的故事,表现了“军神”坚忍不拔的钢铁意志.
资料：（原名刘明昭，1892年12月4日—1986年10月7日），曾用名刘伯坚，四川省开县(今重庆市开州区)人。元帅，解放军缔造者之一。
辛亥革命时期从军，1926年加入，相继参加南昌起义、长征、战争、解放战争等。建国后，历任中央西南局第二书记，西南军政委员会，中央革命副。1955年，被授予元帅军衔。1986年10月7日在北京逝世，终年94岁。
1916年3月，在指挥攻打丰都县城时，右眼中弹致残。在疗伤过程中，他为了不损害脑神经，强忍钻心的疼痛，坚持不施麻药，被为其主刀的德国医生赞叹为“军神”。
懂得控制，能舍得放弃心爱女孩，心疼父母。
说起宋朝这段历史,很多人就会不自觉的想起宋朝时期的杨家将。的确，杨家将在宋朝可真的是一个强大的存在。当时在辽国向宋朝开始战争的时候，如果不是那时的杨家将们拼尽全力与辽国抗争，估计宋朝在那个时期就会被辽国所吞掉。
关于这个问题，我也查找了一些资料，下面就让我来给大家讲讲吧。其实我们大家在电视上所看到的那些杨家将很多都是由作家所设想出来的，真正的历史并不是电视上所演的那样。
而且当时历史上是存在着杨家将，但是人数却没有这么多。真正历史上的杨家将其实只有三代，而且家里的人也没有电视上表演的那样，人口很多，家族很旺盛。
相反的是，这个仅仅存在了三代的家族，人口稀零。
杨家将的创始人也就是杨家的祖先其实是杨业，而杨业在一开始的时候并不是宋朝的将领。具体是怎么一回事，希望大家接着往下看。
原来在刚开始的时候，杨业是北汉朝廷中的一个将领。在那个时候，杨业可是北汉的一个十分勇猛的将领，即使是赵匡胤在世的时候，都没能将北汉给收复下来。不过在赵匡胤去世之后，北汉倒是被宋朝给打的不得不投降。
最后迫于无奈，北汉的统治者只好向宋朝投降，而在后来的时候，杨业这个本来不想向宋朝低头的将领，最后也归属了宋朝。
既然已经是宋朝的将领了，那么就要尽心的给宋朝效力了.
后来宋朝又被契丹人骚扰，于是宋朝的统治者为了国家领土，便派杨业和潘美两人带兵前去和契丹人作战。潘美这个人其实很怕死，在战争的时候总是喜欢躲在后面，而当邀功的时候又总是脸皮厚的冲在前面。
契丹人因为身材高大，而且一个个的很凶猛，所以即使是很能打仗的杨业也招架不住他们。再加上潘美害怕自己会丢掉性命，在得知杨业被困之后，不但不前去帮助，反而是带兵逃跑。
可怜的杨业最后因为抵抗失败，而在战场上失去了自己的性命。
杨业去世了，但是杨业有一个儿子，而这个儿子就是后来的杨延昭。杨延昭也是一个武将。或许是因为杨家人为了保卫宋朝而牺牲了人吧，所以朝廷对于杨家人的待遇还是不错的。
而杨延昭的一生也是一直在为宋朝效力着，不过他的运气不错，一生征战沙场，为宋朝立下了不少的功劳。而他的功劳也是被宋朝统治者看在眼里的，在杨延昭晚年去世之后，他的儿子杨文广也和自己的父亲一样，继续为宋朝效力着。
可以说杨家的这三代人在后期就是宋朝的忠实护卫者。杨文广这个人估计大家了解的不多，但是历史上却是真的有着这个人物的。
而且此人还因为在战场上英勇杀敌，多次被宋朝的统治者奖赏。另外在西夏和宋朝的战争中，此人又是立下了巨大的功劳，使得当时的统治者更加的重视他了。
据说在后来将西夏平定了之后，宋朝这个国家就开始了很长一段时间的平静了，而杨家的后代杨文广也可以过上一段平静的生活了。
而大家疑惑的杨家将后代，其实我觉得杨家将是有着后代的，只是在后来宋朝被金兵攻打的时候，他们开始了大逃亡。
