问题分析:你好，根据你的描述，考虑是焦虑症导致了植物神经的功能紊乱才会发生怕冷的现象。建议可以适当服用药物进行治疗，如果说症状缓解的话建议慢慢停用药物。
意见建议:焦虑症的治疗药物一般在临床上只是有一个辅助性的作用，根本还是要依靠患者自身对于疾病和对于自我人格和性格的认知能力不断提高，同时带着对于生的渴望去生活。
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失眠认知行为治疗（CBT-I）由睡眠卫生、刺激控制、睡眠限制、放松训练和认知重组组成，并且它显示出延长N2和N3以及REM睡眠期并缩短觉醒期和N1期的效果，因而改善睡眠稳态的调节。
在随机对照实验中使用主观和客观的多导睡眠描记标准时，它在功效和疗效持续时间方面重复显示优于治疗慢性失眠药物。
比较CBT-I与健康教育或无治疗的随机对照试验显示，CBT-I显著改善有其它并发症状的失眠。这些症状包括慢性疼痛、关节炎、偏头痛、抑郁、创伤后精神紧张症、癌症、慢阻肺一组对患有多发性硬化症病人的分析中发现了相似的结果。
心理分析:抑郁症患者由于长期处于一种情绪低落，悲观伤感的状态，并伴有对事物丧失兴趣和愉，精力减退、易有疲乏感、运动感缺乏，回避外出活动，甚至还有可能出现体重减轻、食欲不振等现象的出现，这种情况下由于严重缺乏必要的行动锻炼以及饮食上的减少，长期封闭自己是很容易导致身体总体素质的下降出现气色上的下降以及血液循环系统功能下降引发手脚冰凉的问题。
因此要缓解这些生理上的问题还是要从抑郁本身入手。心理指导:建议这位患者尝试从以下几点进行相关的自我调节，减少痛苦感:寻求家人和朋友的帮助，将自己的真实的想法与家人朋友进行沟通，合理宣泄自己的情绪和不满，寻求合理的建议，并让家人帮助督促其进行适当的人际交流以及外出活动。
进行适当的体育锻炼可以保证身体的健康体质和充沛的精力，减少身体不适感以及精神无力感，或大声的唱歌或喊出来，或选择娱乐将自己的消极情绪宣泄出来。
选择正确的生活，合理饮食，多参加一些自己喜欢的活动，调整正确的作息时间，每天早上对着镜子微笑。最后，深水鱼，香蕉，，樱桃，南瓜，低脂牛奶以及全麦面包等食物都是具有抗抑郁功效的生活中可以有选择的适当补充这类食物。
希望以上建议能对您有所帮助。
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在心理疾病中，有一种叫神经症，神经症包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等几种，其中的疑病症，就是担心，觉得自己得了绝症，治不好的大病，到处求医检查，但查不出任何的器质性病变临床上，疑病症还叫躯体形式障碍，躯体化障碍，过去叫神经官能症，还有的叫植物神经紊乱。
躯体障碍，就是躯体症状很明显，很严重，常见的有胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，尿频尿急，全身疼痛等，这是因为人在焦虑紧张的时候，体内的植物神经紊乱，导致的症状。所以躯体障碍并不是过去人们说的疑难杂症，也不是不治之症，只要把焦虑降下来， 症状就没了。
躯体障碍的人，最大的困惑在于，医院查不出问题，为什么这么难受，并且常常毫无征兆，无缘无故的难受，这是因为这类病人受过相关的刺激惊吓，并形成了条件反射，条件反射就是一种自动化思维，这些自己难以控制的自动化思维，就造成症状，调整的时候，就是通过改变认知，知道自己的身体是健康的，在反复暗示建立新的思维模式，在不断提升自信，症状就逐渐没了。
