心理分析:精神症的人没有自知能力，不认为自己有病，更不会主动去治疗，你的情况我认为有点强迫、有点抑郁。心理指导:建议你去正规医院找专业医生吃点抗抑郁药，抗抑郁药不但治疗抑郁情绪，也能治疗强迫倾向。
平常荒诞的想法有就让它有，不要控制，越控制越强化。
不要自我谴责。让自己忙一点，会转移注意力。锻炼身体也是可以转移注意力，同时增强体质。
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每个人的内心想法和人生经历只有自己知道，有时候经历过的事自己都忘掉了，不知道什么时候开了心窍又想起经历过的倒霉事，医生也不完全明白病人的心思意念
探讨一下。
精神病也是病。而且是心理疾病。来源也不同：外在压力造成的；外在突发刺激造成的；矛盾的困扰造成的；在追求未来的过程中造成的；情绪长期处于低谷造成的；生活中调整自我错位造成的；意外事件牵连造成的；认知偏差造成的；历史变迁，节奏不适应造成的；时代落差造成的；自我造成的；环境不适应造成的；过度自我约束造成的；神经衰弱造成的；压抑、封闭造成的；追求“性格完美”“不当”造成的；“创业”不当也能造成；等等。多是与生活、事业、生活、健康相关联。
其病情说起来不是病，有时比大病三场还厉害。时间长，缠绵性强，产生性格异变，干扰工作、生活。重的、轻的、中程度的。轻、中度较多。
一般情况下不要在意，谁还没有点烦心的事啊。哈哈一笑，吃饭、休息、干活、娱乐、放松就行了。
有些人认为沉默寡言、不爱活动、不善谈吐、惜字如金、情神忧郁为美（如林黛玉）。有的模仿明星，连罗圈腿都学，结果学成了，还不好改了。所以，欣赏他人可以，更要看到自己的美，保持自己的美，升华自己的美。让自己的美也成为一道靓丽的风景，和谐着时代。
谨参与。
谢谢邀请！
精神病患者不是不知道自己有病，而是他们“根本不会认为自己有病”，因为在他们的眼里，有病的是这个世界。唯一需要被治疗的，是这个世界。
当然，这并不是说我们这个世界就完全没有问题。但是，精神病人眼里的世界，是不安全的，是危险的，是带有性质的。
而且他们的病，完全是他们无法控制的。因为他们的大脑功能紊乱了，完全无法做出一个理智的判断，无法给出一个逻辑分析。
另一方面，仅凭患者不认为自己有病，也不能判断对方是否是个精神病。因为这涉及到患者的精神病学知识。绝大多数人是完全不懂的。
即便一个没有得精神病的人，因为没有相应的知识，也不会认为自己有什么问题。但大多数人和精神病人的区别在于，会思考一下是不是自己真的有什么地方做的不对。
精神病人会坚信都是别人的错。
