抑郁症和精神症区别：精神症是一种以感知觉思维情感改变为特征的疾病，患者表现出妄想幻听，幻觉，幻视等症状，情绪改变是不协调的，表现出的是一种情绪平淡的状态，并且精神症有一定的意识活动的减退。
抑郁症更多表现为情绪低落，快乐感低，心情焦虑，容易暴躁及攻击人的症状，郁症内心和外界是比较协调的，主要是悲观情绪居多。
压力大有不能很好的疏解，所愿不得志，生活环境突变，遭受巨大的刺激，如患了重大疾病、亲人离世等；人际关系问题等都是引发抑郁的原因。
生活中不如意十之，要想开点，学会疏解不良情绪，如倾诉、转移注意力、运动等，找到适合自己的缓解压力、不良情绪的，对预防抑郁很重要。
严格意义上来说，精神症和抑郁障碍是两种不同属性的疾病。
精神症是指一组病因未明的重性精神障碍，具有认知、思维、情感、行为等多方面精神活动的显著异常，并导致明显的职业和社会功能的损害。
而抑郁障碍是以情绪和心境低落为主要表现的一种疾病的总称。临床症状十分丰富，其核心症状包括心境低落，兴趣下降或丧失等，常会反复发作。
当然临床上也有一种精神疾病叫情感性障碍，混合了心境症状和精神病症状。
抑郁症的发作主要有三大原因。首先是脑生物缺陷。研究发现，抑郁症患者的中枢5-HT或NE或DA能活动水平正常人低，其中最常见的就是5-HT能比正常人显著偏低。科学家在对100为典型的抑郁症患者血清5-HT微摩尔数分析发现，多数抑郁症患者血清5-HT微摩尔数为0.45以下↓，而健康人则为0.95以上。导致抑郁症患者中枢5-HT能减低的主要原因是患者特定5-HT受体功能有缺陷。导致抑郁症发作的第二个常见的原因是患者的个性缺陷。抑郁症发作的的确确与个性缺陷有关，譬如，那些内向的人、心眼小的人、苛求完美的人、缺乏变通能力的人就容易患抑郁症。导致抑郁症发作的第三个原因就是环境因素。在一个压抑环境、专治环境、封闭环境、娇生惯养环境长大的人就容易患抑郁症。
