您好，孩子的情况可能是高考成绩不理想，导致他出现了焦虑心理，才会出现上述情况。。建议您可以跟您的儿子好好谈一谈，必要时可以带您的儿子到正规心理机构进行心理疏导。
作为父母，如何帮助孩子缓解考试焦虑？
帮助孩子提前准备考试
根据对孩子的了解，父母可以做一些预先应对的工作。
可以提醒和激励孩子提前规划复习，为考试做好准备，这样就可以避免因为时间不足和准备不充分带来的心虚感，增加自信心。
和孩子一起做放松运动
比如呼吸放松（闭上眼睛，关注呼吸和肌肉的放松运动），或者想象放松（想象自己喜欢的自然场景，感受自己置身其中的心情）、当然还有跑步等。
练习专注于自己
考试的时候如果环顾四周的同学，或者一直在想别人都很聪明，这些就会影响自己考试的专注程度。因此，父母可以帮孩子回顾考试时练习如何专注自己。提醒孩子专注在自己面前的试卷，而不是旁边的同学或者外面的事情。
将焦虑写在纸上
如果孩子已经出现了考试焦虑症状，那这些焦虑的情绪都需要有一个出口，否则它们就会一直占据孩子的大脑资源。这时，父母可以教孩子去感受焦虑、担心等各种感觉，然后让孩子在考试前将它们全部写到纸上。
提高对犯错的容忍程度
家长要注意平时多给孩子鼓励，而不是发现一些小错误就过度惩罚。不要将孩子的自我价值和考试成绩紧紧联结起来，孩子的自尊不应该取决于一次考试的成绩和排名。告诉孩子，无论考试结果怎么样，他都是很棒的孩子。希望我的回答可以帮助到你。
