没有什么可自卑的，想谈恋爱就大胆的去谈吧，追求幸福是每个人的权利，人人平等。从心理学专业的角度来看待这个问题，它反应出抑郁疾病病情出现了好转。因为我们知道抑郁发作时，除了心情低落外，对外周的事物是不感兴趣的，能有谈恋爱的想法，也可以说明疾病的好转。疾病的是不断变化的，原来诊断过抑郁，不代表现在的情况，想谈恋爱就去谈吧，把指向自身的力比多，重新再次都外界，也有利于疾病的恢复。至于怎么谈恋爱，找个什么样的爱人。每个人都有自己的恋爱观点，找心仪对象的标准等，我也说不了什么，我想说，勇敢的迈出那一步，全身心的投入，放下自卑，全身心的体验恋爱的感觉就可以了。
焦虑和沮丧不是好玩的，尤其是当他们的能量碰撞时，就像玻璃打在坚硬的地面上那样分散。至少每隔一两个月，就会有一次严重的衰退来袭，很难摆脱。虽然人们从必须振作起来中学到了很多，但是能有人帮助我们自己，把我们从最黑暗的日子里救出来是一件美好的事情。当我们不得不独自面对那些看似随意的焦虑时，面对焦虑的攻击是令人畏惧的——但是在一个深切关心我的人的面前，我们不太清楚，我是否能把心思集中在一个人怎么可能如此努力地去理解我们所经历的一切，这样他们才能在任何情况下帮助我。当你知道你的化学不平衡的大脑会影响你们的关系时，坠入爱河并不容易，它会定期给你们双方带来压力。如果我们是诚实的，爱本身是可怕的，但它是美丽的，当它是真实的。一种献祭式的爱——一种被钉在十字架上的爱，就是那种能够蜿蜒穿过任何障碍并克服前进道路上任何障碍的爱。这种爱是人们向往的爱的类型。与每天遭受痛苦的人建立关系所需要的耐心和理解不是一件简单的事情。当我们连续发送六条短信，因为我们处于恐慌发作的中间时，我们会感激伸出手来握住我们的手。在我们努力看到光明的那一天，我们感激给我们的世界带来光明的人。在我们完全被沮丧和焦虑压倒的日子里，我们会感谢有人来接我，不管我们感觉有多沉重。因此，这样的我们更加需要去敞开心扉，去走出去，这样才能够拥有更好的未来。希望我的回答对你有帮助。
