伤心，焦虑，情绪不稳定，易怒。以上症状中是否有一种符合你姐姐产后的状况？如果是的话，说明你姐姐患上了一种常见的产后疾病，即产后抑郁症，或称为产后沮丧......产后抑郁症发病于分娩后，故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。产后抑郁症的表现多种多样，有人把它归纳为三种类型:。
1、第三日抑郁:患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解......
2、内因性抑郁:发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后......
3、神经性抑郁:多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等......治疗的话可以去广东省民安医院试试，他们在这方面可是权威机构，去他们那里准没有错的，在越秀区那边农林下路的啊！
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治疗产后抑郁可以采用中药治疗，针灸治疗，以及心理治疗。轻度抑郁症只需心理治疗即可，因为服用了抗抑郁药了以后，会给哺乳带来困难。
重度抑郁症的话，这个时候就要服用抗抑郁药了，严重的我们可能还要做电休克治疗。
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产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症，一般情况不需要药物治疗。建议创造安静，舒适的环境，良好的家庭氛围，家庭成员除在生活上关心、体贴产母外，还要有同情心，倾听其倾诉，帮助解决实际问题，使其从心理上树立信心。
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产后抑郁症怎么沟通与处理
和产后抑郁症的患者沟通，一定要取得患者的信任，跟患者建立良好的关系，让患者感觉到被尊重、理解、支持和爱护。日常生活中要减少和避免对患者的精神刺激，给予相应的心理治疗和药物治疗。
家庭护理方面：①要给产妇营造安心舒适的环境。②让产妇多学些育儿经验，让她感受到做母亲的快乐，帮助消除其焦虑感觉。③家人和朋友要加倍呵护体谅产妇。在患者面前注意言行举止，避免对其造成心理上的负担。④多与患者聊聊以前有成就感或者开心的事，增强其自信心，提升其积极情绪。⑤陪伴患者做感兴趣的事或者参加活动，使其从中发现乐趣和价值所在。
严重的产后抑郁甚至有观念或伤害婴儿的行为。如果发现产妇出现持续情绪低落、自我评价降低、对生活缺乏信心等异常情况，一定要及时就医，采用心理治疗和药物治疗进行干预，帮助患者顺利度过产后期。
本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核
这段时间你辛苦了，我能感受得到你的无助、茫然。
能够在这里说出来，向大家求助，你很勇敢。
产后抑郁是每个生产完的女性都可能遇到的问题，生理原因是生完孩子后体内内分泌的变化、哺乳带来的身体不适、照顾孩子带来的辛苦等，心理上的原因是生完孩子后家人的不理解和指责抱怨。
生完孩子的时候是每个女人最需要帮助的时候。
照顾一个小婴儿有时候确实让人崩溃，而不是每个女孩天生就会做妈妈，人类幼崽成长的过程中会遇到各种问题，每个问题当时都有可能让新手妈妈崩溃。
身体的疲劳不适得不到缓解，生活中的繁忙没有人帮助我，面对孩子的哭声就会让人觉得焦虑。
焦虑持续而且不能得到缓解，于是人就抑郁了。
归根到底，你需要发泄情绪，将情绪对外宣泄了，整个人才会轻松起来。
宣泄情绪的方法有很多，你可以向朋友倾诉，也可以点击手机录音键让手机做个真实的听众，也可以开个视频账号向广大网友倾诉。
你会发现，你不是一个人，这世上有很多都跟你一样正在饱受产后抑郁症的折磨。
发泄情绪是第一步，情绪宣泄了，你心里积聚的负能量就会减少。
接下来，你要寻找让自己愉悦的事情。
你可以把孩子交给家人，自己去做个皮肤护理；也可以约上几个小伙伴一起逛街采购，买买买可以有效的安慰自己；或者去大吃一顿，享受下海底捞姑娘小伙子们贴心的服务也不错。
抽时间进行运动，散步、快走，或者跑步。运动能够产生多巴胺，从而让人觉得愉快。
不要把责任都揽在自己身上，孩子还有爸爸；不要什么事儿都自己扛，你还有家人。
希望你早日走出雨季，迎来自己的艳阳天。
