多汗症往往是指局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象，多发生于在中青年，是身体腺体分泌旺盛的表现，有时也会受到情绪影响导致。可以通过日常生活调理改善症状。
失眠睡不着觉，都是以大脑神经所主导，大脑过重会失眠，大脑过轻也会失眠，大脑过重者以年轻人为主，因为工作压力大，还有家庭碎事，房贷车贷等等，大脑已经超越负荷，已经不能按正常的比例来调和，所以会产生了失眠，大脑过轻者以老年人为主，因为大脑里没有杂念，按一般的睡眼在6至8小时足矣，老年人睡觉比较早，多数在下半夜就会自然清醒，为什么多数老年人一大早就起床了。就是因为大脑过轻没心里压力，唯一的念想就是温饱问题
如果个体不存在器质性疾病，这些症状表现可以考虑存在焦虑症的情况。焦虑症是心理疾病。焦虑症可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。慢性焦虑，又称广泛性焦虑，其主要症状表现为持续或频繁的紧张不安，但又缺乏明确对象或固定内容，或者是对现实生活中一些问题存在超出实际情况的担忧或烦恼；时有胸闷气短、多汗、头晕、疲惫、心慌、尿频尿急等症状。急性焦虑，又称惊恐发作，其主要症状表现为强烈的惊恐状态，伴有窒息感、濒死感、失控感；心脏剧烈地跳动、呼吸困难、胸口憋闷、腹部坠胀、四肢麻木等症状。惊恐发作导致的窒息感、濒死感、失控感会给患者带来极度的恐惧和紧张不安。题主所说的症状近似惊恐发作。
焦虑症发作的时候，可以试着通过以下方法来快速缓解：
转移注意力。介绍两种方法。一种是掐指法：用右手大拇指的指甲去掐右手食指拇肚的侧翼（左手同法），用力掐到有痛感，保持这种痛感，专心体验右手食指传递来的痛感，直到焦虑症发作症状消退。另一种方法是攥拳法。伸出左手使出全身力气握紧拳头，持续一分半钟，放松一下，如果焦虑症发作症状还存在，再接着做，可以适当延长半分钟。惊恐发作持续时间一般不长，几分钟到十几分钟，用以上转移注意力的方法能够较快缓解。
做放松练习。建议多练习858深呼吸法：吸气一个8拍，屏住呼吸一个5拍，呼气一个8拍，一拍为一秒，重复做三次。如果感觉焦虑症发作症状还没有缓解，再接着做。
自我暗示。当焦虑症发作的时候，对自己说：“这是我的焦虑症状发作了，很快会过去的，放松。”或者“我很快会恢复平静，放松。”等等。自我暗示需要重复说多遍，潜意识才能收到、起作用。
助。拿起手机及时联系你的心理咨询师，专业的心理咨询师会根据你的焦虑症发作症状情况、程度给予准确、专业的指导，有效帮助你快速缓解症状。
从描述中看，这孩子也真够让人操心的了，抽烟，酗酒，打架，不学习。面对这样的孩子，哪一个家长能不焦虑和忧心？
初二是青春期叛逆的分界点和高热段。这个时期，一部分孩子的叛逆表现十分严重，他们盲目、盲动，盲从，易受外界影响、情绪波动较大，易怒易爆，焦躁不安、厌学消极、打架滋事，成绩下滑，经常违纪等等。真的让家长费尽了脑筋，操碎了心。
现在的问题都先顾及不到学习上，而是要尽快帮助孩子改掉身上的恶习，让他先回归正道，下一步才能考虑学习。
13岁，初二，表现成这个样，还真没有一个什么立竿见影的好办法。教育转换这样的孩子，家长心里必须要做好打持久战的准备。
建议家长教育做到“三个建立，三个坚持”。
三个建立
目前，家长与孩子之间的沟通肯定是堵塞不畅的，甚至达到根本无法沟通的地步。当下，要解决的问题是必须先打破这种沟通不畅的僵局，寻找一条能够顺畅沟通的渠道，否则后续教育将无法进行。
那么，如何才能找到这条沟通渠道？
抓住两点，破解迷局。
第一，约定谈判。家长和孩子约定一个谈判的时间，地点。谈判之前，必须先将信号传递给孩子。比如，这个周末，上午10点，某某公园，咱们家要召开一次很重要的家庭会议。这样，孩子在参加谈判之前就有一个心理准备，他就会对谈判内容进行各种猜测，并自觉不自觉的会进行一个自我反思。这样的自我反思，有利于谈判的顺利进行。
第二，家长必须真诚。必须做到平等交流，不霸权，不强权，不霸道，不一言堂，要尊重孩子。不管他以前表现怎么样，现在都统统包容下来。家长要先主动反思自身存在的问题，并向孩子检讨自己教育中的不当做法和行为，表达真诚的道歉，请求孩子谅解。这样的沟通，往往能打进孩子的心里，孩子的情感往往容易受到感染，家长的意见和建议也就比较容易接受。只有建立在这样的基础上，才能将谈判有效的进行下去，才能达到较好的谈判效果。
最后，必须要达成两条协定。
第1条，每个周末，家长与孩子必须进行一次谈心交心。
第2条，谈心交心必须坦率真诚，都必须反思彼此身上存在的问题，真诚交流，真心相待，相互理解，互相支持。
孩子之所以有今天这样的表现，除了青春期叛逆这个因素以外，必然与家庭教育有着密切的关系。对此，家长必须要深刻反省。
青春期叛逆孩子的根本心理就是渴望摆脱束缚，渴望独立自由，有强烈的自我存在感。对抗和对峙，是他们最常有的表现。你想让他向东，他偏要往西。你越是管得紧，他越反抗的厉害，这就是叛逆期孩子的根本特点。
管和堵，不是解决问题的根本。堵得越死越容易喷涌和爆发，看得越牢越容易升级对抗。因此，解决问题的根本还在于疏和导。
家长对孩子的教育，必须从原来的管教转变到尊重、信任、理解，沟通这个方向上来。唯有这样，才能够建立起疏和导的基础。尊重、信任、理解，也是化解青春叛逆孩子心理最好的良药。
只有家长做到坦率真诚，尊重信任，才能跟孩子建立起来良好的沟通关系，互动关系，才能更好的将自己的观点、想法和建议有效传递给孩子，孩子才能更好的接受。
教育这样的孩子必然是一个艰辛的，反复的，复杂的过程。对此，家长必须要充分的心理准备。
在促进孩子改进的过程中，家长必须要经常性的鼓励和激励孩子，给孩子自信，也给自己自信，让孩子转变，自己也要转变。只有不断的激励，鼓励，才能给孩子内心注入源源不断动力，孩子才能对自己产生自信，重新审视自己，重新定位自己，向着新的方向，新的目标前进。
三个坚持
远离烟酒，不打架滋事，这就是底线。家长必须和孩子达成底线铁律，并坚决维护这一铁律。不论到什么时候，不论在什么情况下，这个底线都不能够突破。家长必须做好跟踪监督和帮扶，帮助孩子守好这条底线，平稳度过青春期。
教育这样的孩子困难是很大的，可能会出现无数次的反弹，无数次的反常，甚至还会进一步的恶化。家长心里必须明白，不论到什么时候，不论在什么样的情况下，都不能急于求成，也不要求全责备，更不能吹毛求疵，一定要一如既往的帮扶和支持孩子，鼓励他努力改正身上的问题，克服身上的缺点，向着正方向和正目标前行。
只有家长不断用正能量去激励孩子，鼓励帮扶孩子，支持信任孩子，给孩子注入内动力，才能够更好的促进孩子自我反思，自我矫正，自我激励和自我进取。
教育转化的过程是艰辛的。家长高质量的陪伴，一路的相随，是解决孩子青春期一系列问题的不二法门。家长必须腾出时间，投入精力，陪伴孩子把每一步路都走踏实，走正确。每一步走得都要有成效，彼此双方都要能获得成就感。成功是成功之母，用成功不断激励成功，从一个起点走向另一个起点，从一个高度走向另一个高度，从一小段走向一大段，坚持到底，永不放弃，家长携着孩子，陪着孩子，带着孩子，帮着孩子最终走出青春迷茫期，走出一片阳光来。
赵广宇教育漫谈，与您一起见证正在发生的教育！
认真回答每一个问题，真诚交流探讨教育，欢迎教育同仁，喷子人品绕道！
回答原创，版权保护，剽窃抄袭，依法必究！！！
（图片源于网络，请勿对号入座，版权归原创所有）
