问：什么是知己？知己会一辈子吗？
答：〈一〉知己，知为知道、知晓，己为自己、本人，知己就可理解为自己、本人知道自己、知晓本人，为此我称为狭义的知己（仅便于后叙区分）；知己，也指知道、知晓自己的另外人，这就涉及人员多一些，爱人、朋友等，如红颜知己、知己的亲朋好友等，不予列举，较好理解，为此我称为广义的知己（仅便于后叙区分）！
〈二〉知己会一辈子吗？这个问题应该是狭义的知己会一辈子！广义的知己则有不会一辈子和会一辈子两种情况或结果！
不妥请指正！谢悟空相邀！
祝〖知己会一辈子〗的坚持不懈！请〖知己不会一辈子〗的早处理！
图自网络！友们天添快乐！
不知道你是否有留意过这样一个问题，那就是有一些朋友，在面对恐惧的事情或者说心理压力过大时，会自言自语的唠叨。
可能在你的眼中，这是一种犯傻的行为，但是通过国外的心理学家研究表明，自言自语除了行为上不好看之外，它可是大有用处的，能够增强我们的安全感，缓解心理压力等。心理学家认为，自言自语可以缓解压抑的情绪，如害怕恐怖片的人看恐怖片时应该尽量放声大喊别压抑恐惧，这样可以有效减轻情绪的压抑。
当你靠近这些因为害怕而自言自语的人身边时，你会听见他们唠叨的内容全是关于他们怎么担心怎么害怕。正是释放内心所忧虑的情绪，经过一番唠叨自言自语以后，这些原本害怕的人的胆子反而变得比较大。所以建议当你遇上压力或恐惧，内心安全感不够时，与其假装冷静地默默承受和压抑负面情绪，不如大胆地接受，大胆说出自己的担忧。
大部分朋友常见的是许多精神病人，他们有的独自讲话，有的喃喃自语，有的宛若亲友在旁滔滔不绝。因此，当我们发现某个人旁若无人地自言自语时，便认为他在发“神经”。其实，自言自语在正常人中也存在，单纯的自言自语不一定是病态，从某种意义上说，反而有利于身心健康。心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪，有利于消除紧张，恢复心理平衡。当你忧虑重重时，若有机会听听自己的谈话，可能使你拓展思路，变换考虑问题的角度，减少钻牛角尖的机会。 心理学家的研究还总结出，自言自语能使人：保持镇静 ，自言自语的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的效应。 调整思绪自我大声对话，可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时。 缓解矛盾自言自语有利于澄清问题的是非，缓解矛盾，比较各种解决方法的利弊，避免盲目冲动。 消除不良情绪许多不良情绪如焦虑、紧张、忧虑和担心，若能讲出来，压在心中的石头就会被搬掉，从而达到心理平衡。 改善睡眠冥思苦想和各种不良情绪可导致和加重睡眠障碍，自言自语可终止思虑，减轻消极情绪，从而达到改善睡眠的目的。 改善社交能力各种消极情绪会影响人的社交能力，使社交能力受损，质量下降。自言自语能疏泄不良情绪，使心理保持平衡，进而提高社交能力。
总之，自言自语有时是一种健康的解决问题的方法，而不能不加判别地认为都是病态。
感谢悟空邀请。
对于健康而言，我认为“未雨绸缪”最重要。就是提前最好预防，预防“未病”，不要等疾病发生了再引起足够的重视。
人的生老病死，或许自己无法改变，但是及时做好预防，预防一些“未病”的发生，要比得了疾病常年控制治疗生活质量会好很多。
人活几十年，一定要让自己尽量有好的生活状态，不给他人添麻烦，还能很好的努力生活在实现梦想的路上，就是最美好的事情了。
如何才能做到疾病预防的“未雨绸缪”呢？
1、珍爱生命，远离“三口”。即胡吃海喝、什么野味都尝、什么都敢吃、不计后果的品尝“人间美味”。把人生的追求定位为“吃遍天下”，总有一天，你会为你的“追求”付出代价：非癌即病，而且也许是不可逆转的，生命进入“倒计时”也许随时都有可能。
2、与大自然和谐相处，自觉遵循自然法则。很多时候，我们人类真要向“小动物”学习，它们会自觉遵循自然法则，无论是作息时间还是饮食、对大自然的热爱心态，都需要我们用心对待、观察。
大自然也是有感情的。你热爱它，它就会给你很好的生活环境，包括一花一草一木，河流大海山峦空气无污染，都与我们自己的命运息息相关。
生活状态、生活规律要与大自然法则和谐一致，一定会减少很多疾病的发生。白天夜晚、万物阴阳平衡、人体气血运行、新陈代谢状况，其实都离不开机体与自然一致的和谐、阴阳平衡。
可以说，谁“平衡”得好，谁就是与健康长寿携手同行。
比如经常熬夜不睡觉，其实就是“作死”的节奏，而且是“断崖式“的。很多人为什么年纪轻轻就走上了“黄泉路”，和这一不良的生活状态习惯大有关系。
3、加强自我修炼，做好“点滴”细节的预防，才不给他人添麻烦。上述问题的原因，就是对自己生活状态的“掌控”不力，导致疾病的发生，给他人带来多少麻烦。比如这次，让多少无辜的人为了生命而献出自己的生命，同时也给国家带来了麻烦。
做好一下几点，就会预防“给别人添麻烦”：
第一，不断增强身体免疫力。合理膳食、加强身体锻炼、良好的生活、积极向上的人生态度，都会让自己的免疫力增强，少得疾病。
第二，经常多与大自然亲密接触。吸收天地万物阳气，就会多一些生活的自然状态。
第三，平和心态，学会热爱，善待身边的人和事物。包括小动物、大自然。你要相信，世间万物皆处于生命的鲜活状态，并互为依存，否则自己将会受到惩罚。
你热爱别人，别人也会爱你；你热爱自然，自然就会回馈你；你热爱生活，生活一定给你厚报。这，就是健康快乐的源泉。
生活是美好的，健康的生活一定是自己给予自己的。过去的一些古训大多都是“健康名言”，要谨记在心。比如“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”、生命在于运动、怒则伤肝、早睡早起身体好等等，这些都是预防疾病“未雨绸缪”的金钥匙。
