防御心理是指人们在面对不愉快或不安全的情境时所采取的一种心理机制。这种心理机制表明，人们试图避免负面情绪，强化自己的优点，却忽略了自己的缺点。虽然在一定程度上有积极作用，但是过度的防御心理也会带来一些病理性的后果。本文将从心理、生理、社会关系三个方面来分析如果过于防御会得什么病。
防御心理太强会得什么病？
第一，心理方面
过于强烈的防御心理会导致人们无法正视自己的问题和缺点，甚至无法承认自己的错误。这样会导致内部压力不断积累，反而压抑不良情绪。这些情绪可能包括愤怒、沮丧、焦虑和孤独。如果这些负面情绪持续存在，就会导致心理疾病，比如抑郁、焦虑等。
第二，生理方面
过度的防御心理也会造成身体上的问题。慢性压力会导致内分泌和神经系统紊乱，增加心血管疾病和消化系统疾病的风险。此外，过度防御还会导致免疫系统功能下降，使身体更容易感染疾病和肿瘤。
第三，社会关系
防御心理强的人往往不愿意和别人分享自己的感受和想法，容易觉得和别人距离很远，甚至容易切断社会联系。过于强烈的防御心理导致人们过于敏感，往往会误读他人的意图，产生不必要的猜疑和不信任。这会伤害社会关系，影响人们的幸福感和生活质量。
综上所述，防御心理是一种很常见的心理机制。在一定程度上对人的心理健康和身体健康有一定的保护作用。但如果防御心态太强，就会导致一系列问题。因此，我们应该尽早发现这种情况，采取治疗措施，尽快完善我们的防御机制。
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