第一句：“生活真没意思”
每个人的日常生活其实大同小异，吃饭睡觉工作总也离不开这些，每天周而复始，就像一个机器人一样重复做着昨天的事情，如果真的把自己当成一个机器人，每天重复一样的事情，很容易产生抵触心理，意志消沉，对任何事情越来越不感兴趣。
在这种状态下，人们经常听到的就是生活真没有意思，如果偶尔一两次发出这样的抱怨属于正常现象，毕竟每个人都会情绪化，但是如果经常说这句话，那么就表明对于现在的生活非常不满，有可能存在抑郁的征兆，一定要及时就医。
第二句：“不想活了”
这句话在气氛活跃时说出来，就可能当成了一句玩笑话，听者无意，说者无心。
但是如果一个人经常说出这样的话，并且带有消极情绪，说明心理多多少少存在一定问题。
这类人之所以表示不想活了，一方面是遇到了不能解决的问题，另一方面就是对生活没有任何信心，甚至看不到自己的价值，只有以死解脱。
千万不要有这样的想法，不管在什么时候父母都是自己最亲近的人，最强的后盾，应该为自己的父母想一想，也要对自己的未来充满希望，不要让自己心里承受那么大压力。
第三句：“我真是太差劲了”
没有人愿意做一个一无是处的人，每个人都希望得到别人赞许的目光，通常出现抑郁症的人会伴随自卑消沉，抵触心理较强，随着说这句话频率越来越高，这类人最需要的就是自信心得到别人认可。
每个人都是个体，是否孤独和性格有着密切关系，任何时候遇到任何问题，你都要调整好自己心态，首先是让自己的生活阳光起来，多培养自己的兴趣爱好，和兴趣广泛的朋友多接触多交流，参加一些社会活动，提高自己的兴致，不要让自己觉得无所事事，生活里处处充满阳光无处不在，你要去发现和改变自己，这样生活你也不会感觉到孤独寂寞，也不至于抑郁厌世的，只会越来越让你心情快乐无忧无虑自由自在！美好幸福的生活等待着你尽情的享受吧！[呲牙]
抑郁症的症状很多。分轻重缓急，你说的这些算严重的。心烦、焦躁、摔东西，情绪低落，莫名其妙的哭，有的时候不想吃东西，有的时候又想大吃一顿，不想见人，总喜欢一个人窝在家里，情绪非常不稳定。并且伴有早醒的症状。
您好！经常被患者问到的一个问题就是“抑郁情绪与抑郁症到底有什么区别。我到底属于那一类呢？”实际上，很多时候它们的区别都是不明确的，而且太拘泥于这种区别对治疗和恢复没有丝毫意义。他们之所以在乎其区别，为的是想弄清楚自己处于哪一状态，自己的问题在什么地方，怎么样才能够治愈。
关于这个问题，实际上大多数专家也不是了解得十分透彻。他们更倾向于从结果上来把握问题，而不想在具体名词上作更多努力。可以这样认为：抑郁状态作为一种表现予外的状态，分为神经症性抑郁状态、(综合)失调症性抑郁状态、由饮食障碍引起的抑郁状态、脑器官疾病(多发性脑梗塞等)引起的抑郁状态、突然受到打击而引起的抑郁状态等。这些抑郁状态表现的背后，可能还隐藏着比抑郁更大的问题。与之比较，抑郁症不论是单极性抑郁症还是双极性抑郁症。始终都是将抑郁作为中心来考虑的。
在实际的治疗中，综合失调症性引起的抑郁状态、心因性抑郁状态、神经症性抑郁状态、抑郁症性抑郁状态(抑郁症)等。由于其各自问题着眼点和治疗目的不同，治疗方法也各有差异。因此，作为临床工作者，确诊患者处于抑郁状态的时候。必须辨别清楚其处于哪种抑郁状态之下。同样地，在被确诊为抑郁症的时候。也必须弄清楚所患的属于哪类抑郁症。欢迎关注和订阅我的头条号，如有问题直接邀请作答即可。
