意见建议:您好，献血有益健康，对人体的好处有:
一、可预防、缓解高粘血症
二、可预防、降低心脑血管病的发生
三、男子献血可减少癌症的发生率
四、可促进、改善心理健康
五、可延年益寿 一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，可见献血200毫升决不会影响健康。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
洁癖，临床我们都称之为“强迫症”。
当然根据症状的严重程度一般分为强迫倾向或强迫症。
当症状不影响工作、学习和生活的时候属于强迫倾向，都影响了，那就是属于强迫症了。
关于强迫症的解决办法，个人还是去建议进行心理咨询。
我曾经接过一个有洁癖的女孩，正在上大一，宿舍里有人碰到她的床都要重新洗床单。不用说在宿舍里各种碰触了，很痛苦。
虽然她的衣物方面都洗的很干净，但是她的头发竟然油油的，很多天没洗的样子。
两个周期的咨询，强迫行为已经消失。
让我意外的是，过了半年多我倒她们学校办事，再看到她时比之前开朗了，但是也胖了好多。
如果你想自助的话，可以找一些有关于这方面的书。
这个世界上，解决人的心理问题是很复杂的，很难有一本书直接就解决你所有的困惑。
目前我知道的，正念的方面练习，可以缓解强迫症。可以去尝试下。
说实话，通过自学解决问题这条路比较难。
有条件的话，最好还是寻求专业的帮助。
1．躯体健康（生理健康） 躯体健康是指身体结构和功能正常,具有生活的自理能力.
2．心理健康 心理健康是指个体能够正确认识自己,及时调整自己的心态,使心理处于良好状态以适应外界的变化.心理健康有广义和狭义之分：狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态；广义的心理健康还包括心理调节能力,发展心理效能能力.
3．社会适应良好 较强的适应能力是心理健康的重要特征.心理健康的大学生,应能与社会保持良好的接触,对于社会现状有清晰、正确的认识.既有远大的理想和抱负,又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望,注重现实与理想的统一.对于现实生活中所遇到的各种困难和挑战,不怨天尤人,用切实有效的办法去解决.当发觉自己的理想与愿望与社会发展背道而驰时,能够迅速地进行自我调节,以求与社会发展一致,而不是逃避现实,更不妄自尊大和一意孤行.
4．道德健康 道德健康是指能够按照社会规范的细则和要求来支配自己的行为,能为人们的幸福做贡献,表现为思想高尚,有理想、有道德、守纪律.
