抑郁症的临床表现有如下几点:
1.抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望，有倾向。
2.缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。
3.无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。
4.睡眠障碍。约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为多睡性抑郁。
5.食欲改变。表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。
6.躯体不适，抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症治疗无效。
7.自我评价低。轻者有自卑感、无用感、有无价值感;重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择作为自我惩罚的途径。
8.观念和行为，是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择来摆脱自己的痛苦。
9.其它。老年抑郁症患者还可能有激越、焦虑、低下、记忆力减退等症状。
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抑郁了？？给你两个选择：1.耍手机，打游戏，躺被窝，窝家里，继续抑郁颓废下去。2.多读书，多干活，多运动，走出安乐窝，积极寻求改变。 大多数抑郁其实是假象的，这种一般是人情绪的产物，一天中人的情绪会像过山车一样 忽高忽低，时快时慢…这是很正常的，这种情况的话，人要做的就是控制他，不受它的左右，，，这里推荐一本书《控制你的情感》作者乔伊斯迈尔，很棒的一本书，强烈推荐，自己读过几遍的，在控制自己情绪这块儿，获益良多。简单说善于控制情绪的人要比那些不会控制的人，情商高，更有内涵，更显成熟，更可靠…
但是你的抑郁是特殊事件刺激产生，或是因对现实失望，无奈，无力改变，那怎么办呢？建议读些信仰类的书！！！比如《圣经》真的。
告诉你，我读书时候也是经常做梦，而且睡眠也不深（就是做梦醒了以后能清楚的记得做梦的内容或是有什么动静很容易醒的），后来我就是偶然看到了一个节目里面讲关于梦的知识的（那个节目我还下载了好几期在电脑上），然后我就知道我睡眠的时候把手放在胸口上了，以后我就注意不把手放在胸口上，然后以后就再也没做梦了（也可能是睡眠深度变深了做了什么梦都不记得了），不知道你是不是这种情况，希望能帮到你哦
晚上最近老失眠，睡一会就醒
不知道主人是那个年龄段的，晚上睡不着的人有分好类。
第一类比较突出的是年龄偏大的中老年人，这类人有的上有老下有小，家庭经济一般，烦心事多，耿耿于怀，导致晚上心事太多，或是神经衰弱影响睡眠，或者胃火旺也会同时影响睡眠，最好晚睡前喝一杯温热牛奶，会安神，对睡眠不好的人群有帮助。
另外莲籽，酸枣仁也有安神作用，不妨尝试。
