我曾经患有重度抑郁症，一开始在一三甲医院误诊为精神，住了11天院后，家人把我接回家住了2个多月，其间一直服药，后又到另一知名脑科医院诊断为伴有精神性症状重度抑郁症、药源性锥体外系反应，住了30天院，其间服药、打点滴、做了8次无抽搐电休克疗法，出院后继续服药半年，现已痊愈，正常工作。谈一点感受：1、个人感觉心理治疗对中重度抑郁症患者帮助不大；2、要找对医院（医生）、坚持服药治疗；3、无抽搐电休克疗法对重度抑郁症患者很有效；4、抑郁症是可以治愈的，不要放弃治疗；5、抑郁症患者一般有问题自己扛，不喜欢求别人，多愁善感，比较顾着别人的感受，建议心里话该说的话一定要说出来，不要憋在心里。
你好，我是心理医生老沈，很高兴能解答你的问题。
在我们的现实生活中，很多人对抑郁症其实并不怎么了解，误解却有许多，至于抑郁症是否可以根治更是无从谈起。
抑郁症发病与很多因素有关，目前，我们所知道的主要因素包括遗传和环境因素。
遗传因素：抑郁症的遗传因素是研究最深入、最广泛的一个因素。据调查发现与抑郁症相关的基因非常多，可能有好几百种甚至上千种，但是目前，并没有明确定论是哪一种基因。就是说不只有一个基因，可能是很多基因交错在一起对抑郁症有影响。抑郁症的基因问题能不能解决呢？据我有限的了解，好像目前医学界很难不触及伦理问题对基因进行修复或者是替换。
环境因素：环境因素包括你的家庭环境，你的成长经历，你的社会环境等等。环境是在不断地变化，时代在发展，许多新的刺激层出不穷，不仅仅是工作压力、夫妻关系、出轨事件、孩子的学业等刺激因素，可能还有很多，比如病毒、埃博拉病毒、蝗虫灾害、地震、海啸等刺激，都可能成为影响我们的冲击因素。
包括但不仅限于：
性格过度内向——不敞开也不表达、不善于表达感受和情绪、也不善于或不喜欢交际；
自身也缺乏兴趣爱好；
完美主义者或完美主义倾向者——过度敏感，求全责备，比较苛求，什么事情都要做到最好；
偏执于人生意义感——一定要找出人生意义，但是很多时候人生意义是很难找到的；
过度的自我关注……
①环境刺激因素呈现多元化和多变性。众所周知，每一代人，每一个年龄层次的人，所面对的环境因素、刺激因素各不相同。我们共同正在经历的这种天灾人祸，也非常具有冲击性。
②心理治疗没有持续跟进。其实很多心理治疗效果不明显，大部分是因为没有持续跟进，可能做一、二次或五、六次，并没有达到一个心理治疗的疗程就不做了。
③缺乏耐心。不可否认心理治疗的疗程相对较长，比药物治疗起效时间要慢得多，但是它与药物治疗解决的问题是不同的，所以，做心理治疗要有耐心完成整个疗程。
④支持系统的不稳定。不管是家人、朋友、专业人员，这些都是支持系统的一部分。
⑤自我成长、改变的不充分。如果你有上述这些人格特质人的话，希望你能探索一下自己是否需要做出哪些改变。
改变环境：基因层面上目前基本是无法改变，而环境层面在一定程度上是可以改变的。如果你觉得工作环境很有压力，觉得现在的工作不适合你，跟同事或老板相处不愉快，你可以暂时离开这样的环境。
改变自己：人类的生存是具有社会性的，如果环境很难改变，那能改变的就只有我们自己。改变我们的认知模式、应对模式、情绪管理能力等等。
完善自知系统：包括找适合你的专业人士，以及家人、朋友的支持，改变你的自知系统。
生活的改变：一个人闷在家里，呆在房间里面不停地玩游戏，或做一些对身体有伤害的事情，这些都会造成不良的情绪。
保持身心平衡：过度的压力，过度的工作负担，没有休息的时间，没有办法得到充足的睡眠，对饮食不够关注，这些都会造成身心健康的不平衡。
建立运动习惯：运动是非常重要的，它的作用可能不亚于药物治疗，甚至是药物和心理两种治疗的综合效果。
之所以总是复发，有两个可能。
1.治疗不得当。
2.工作压力太大。所以，明确的这些致病因素，对我们的治疗有很大的指导作用。坚持用中药调理3个月以上，然后努力避免各种不良精神刺激，是可以根治的。
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