焦虑常伴有四大症状
1、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张（比如手心出汗、手脚发抖、不停的踱步等等），面部绷紧，眉头紧皱，唉声叹气。
2、自经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。常常有出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等症状。
3、对未来莫名的担心恐慌：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
4、过度机警：焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其它所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
建议你去心理科就诊，结合抗焦虑的药物以及专业的疗程性的心理疏导，平时的时候自己也要多练习一些像是深呼吸以及听些舒缓的轻音乐等放松训练想象放松训练，来对抗焦虑，缓解焦虑。
需区分两种情况，一是和抑郁症无关的其它病因引起的腰痛，二是和抑郁情绪及体况有关的原因引起的腰痛！建议找有经验的专业医生详查！
