抑郁症如今已经是一种高发的疾病，抑郁的情绪谁都会有，但是如果长时间的抑郁心情就会导致抑郁症了。但是因为抑郁症的症状不是特别明显，所以很多人都容易错过了最佳的治疗时间，影响治疗效果。
1、兴趣缺失。这是抑郁患者最为常见的症状之一，-般表现为丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都失去兴趣。
常闭门独居，疏远亲友，社会交往减少等。
2、心情糟糕。抑郁症的症状可以从面部表情看出来，也就是情绪不好。抑郁症患者会感觉忧伤、悲观、绝望、心情沉重，生活没意思，郁郁寡欢，度日如年，甚至会想一死解脱。
3、自卑自罪。抑郁症患者往往会以批判、消极和否定的态度看待自己，把自己说得一无是处。并伴有强烈的自责、内疚、无价值感、无助感，严重时还可出现自罪、疑病观念。
4、思维涣散。受抑郁情境困扰，患者普遍会出现睡眠不足、注意力、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但也有患者表现为不安、焦虑、紧张和激越。
5、筋疲力尽。一贯勤勉的人会变得异常懒散，对像平时洗漱、穿衣、打扫卫生等生活小事也感到十分困难，力不从心。要说抑郁症有什么症状能够让旁人明显觉察，应该就是这一点了。
6、躯体症状。除了心态上出现问题，抑郁患者在躯体上也常有食欲减退、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等症状。
抑郁症的症状因人而异，导致抑郁症的发病原因有很多，所以大家在治疗疾病的过程中，还应该了解自己抑郁症的发病原因。抑郁症并不是不治之症，只要患者注意自我调节，就非常容易控制这种疾病。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
指导意见:你好抑郁症是一种以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少迟缓为典型症状药物主要有多虑平麦普替林还有配合心理治疗的
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自己否定自己常常表现为一种负面的心态和行为，即对自己的能力、价值和表现持悲观、否定、自责的态度。这种心态可能源于多种原因，例如童年时的性格形成、亲密关系的影响、社交比较、负面经历，以及对自己标准过高、慢性压力等。
这种心态会导致人们对自己的能力和表现产生怀疑，降低自信心和自尊心。在工作、学习和人际关系中，人们往往表现出拖延、消极、不自信和沮丧的情绪，从而进一步降低他们的表现和成就。
克服这种心态的方法包括重建积极的自我形象，承认自己的优点和价值，培养自信心和自我认同，逃脱负面思想和情绪的困扰，以及发展积极的自我评价体系。同时，也可以通过与他人沟通、积极参与社交活动、找到合适的心理支持和专业协助来帮助改善自我否定的心态。
病情分析：抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。
主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，减少，睡眠障碍，躯体不适等。
严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，药物需要在精神科医师指导下规范服用。
目前状况建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，治疗抑郁症，不仅是为患者解除痛苦，在使患者得以重返社会后，还可减少家庭和社会的负担。
抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。 治疗目标：提高临床治愈率、提高生活质量和恢复社会功能、预防复发。 治疗原则：全病程治疗原则、个体化合理用药原则、量化评估原则、抗抑郁药单一使用原则、联盟治疗原则等。
抑郁症的全程治疗可分为三个阶段，即急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。药物治疗 药物是治疗抑郁症的主要治疗方法，提倡选用疗效好、安全性高的抗抑郁药。
需要注意的是，精神类药品应在医生指导下，严格遵照医嘱服用。急性期治疗 急性期治疗的目的是控制症状、尽量使患者达到临床痊愈（症状完全消失）。
抗抑郁药物一般在2~4周开始起效。 若用药治疗6~8周无效，可改用同类另一种药物或另一类作用机制不同的药物 为了降低复发的风险，结束巩固期治疗之后还应进行维持期治疗。
维持治疗时间的研究尚不充分，一般如出现两次以上的复发，尤其是青少年起病、伴有精神病性症状、病情严重、风险大或有家族遗传史的患者，其维持治疗的时间应至少2~3年；
多次复发者（3次或以上）主张进行长期维持治疗。 一般以急性期治疗剂量作为维持治疗的剂量，可以有效防止复发。 维持治疗结束、病情稳定后，可缓慢（数周）减药直至终止治疗，同时应密切监测复发的早期征象，一旦出现，应迅速恢复原有治疗剂量。
