病例分析:顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式意见建议:建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗
病情分析: 朋友你好，根据你所说的，是失眠。药物治疗可以使用、阿米替林。注意不要有压力意见建议:树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。
要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。
睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
首先，你是知道自己有精神方面疾病的，这才会引起你老是胡思乱想、控制不住自己的情绪，这是正常的病理反应。无需紧张、害怕。我们要正确的，理性的面对疾病。勇敢的去战胜疾病！争取早日康复。早日回归正常的生活。
现在，我们再来说说怎样有效的配合医生的治疗。首先你得严格遵循医生的安排，按时吃药，按时吃饭，按时睡觉，生活有规律。其次规范我们的作息时间，让我们的生活有条有理。
我们再来调理一下你自己的情绪状况，你这种病理情况，需要自己先冷静下来。慢慢的养成一种，不管在什么情况下，不管是遇到多么大的事情，自己都要先冷静下来。只有冷静下来，情绪才不会混乱不堪，自己才能控制住自己的情绪。慢慢的养成这种习惯。自己的情绪也稳定了。病情也会慢慢的好转。最后祝您早日康复！
心欲静而神不止。指的是一个人无法静下心来，神情恍惚杂乱不定。
神想狂奔而心却想静止。受世俗价值观、世界观的牵引和的吸引，人的神智会离身而去飘忽不定，成为无根之木。
凡事问过自己的心，则神清心宁。
凡事只问世俗之心，则本心难宁。
所以人生最重要的是两个字：一曰静、二曰慢。
只有当心真正静下来的时候，所有的一切才会闪现。
当一个人得意的时候，会觉得现实的世界很美好。
当一个人失意的时候，会觉得梦想的世界很美好。
这两个世界都不是属于你我的世界。
意识有它自己的世界。
在现实世界的华丽转身才有了梦。但这个梦并不是我们灵魂所处的世界。
天人合一指的是一个人的心神合一。也可以指的是一个人的现实与理想的合一。还可以指的是社会价值观与自然价值观的合一。
心的属性是静止，神的属性是运动。
神如果是围绕着心而动，那就是合一。
神的运动如果是离心而动，人就会躁乱不安。是故心神不宁。
身体有病，多半是心所致。头部有病，多半是神所致。
人的快乐是藏在神智里的，所以很容易失去，因为它会动。人的痛苦是藏在心里的，而心是静止的，所以痛苦不容易消散。
（马鬃岭）
