病情分析:抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。
很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。意见建议:自我调养对尽早康复也至关重要。
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
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如果你认识我，你会感到我是个沉默寡言的人。大多数时候，我都尽可能独处。一个人吃饭，一个人走路，连听课，都避免跟其他人坐在一起。
不要靠近我。我常常用眼神阻止那些试图了解我的人。
所有人都对我敬而远之，而我，却熟悉身边所有人的脾气、秉性、生活习惯。如果你在教室里、食堂里、校园的路上，看到一个面色苍白，看似漫不经心，却在不住打量别人的人，那个人，就是我。
我住在J大南苑五舍B座313房间。
我的室友叫杜宇。大概因为同住一室的原因，他是为数不多经常跟我说话的人，看得出他处心积虑想和我搞好关系。
我并不抗拒和他偶尔聊聊天，包括他那个娇气得有点夸张的女朋友陈瑶。
“诺，一起吃吧。”
我正端着饭盒，一边吃着拌着辣酱的刀削面，一边聚精会神地看着电脑上的一张图片和下面的文字说明，没有留意杜宇和他女朋友是什么时候走进宿舍的。
那是一串刚刚烤好的羊肉串，上面洒着辣椒面和孜然粉，黄色的油流淌下来，散发出一股焦糊味。
我想当时我的脸一定比身后的墙还要白，我直愣愣地看着伸到我面前的这串烤羊肉，喉咙里咕地响了几声后，就把刚刚吃了一半的午饭，吐回了手中的饭盒里。
我捂着嘴，端着盛满还在冒着热气的呕吐物的饭盒夺门而出，身后是陈瑶诧异的声音：“他怎么了？”
我无力斜靠在卫生间的水池边，草草地用水洗了把脸。抬起头，墙上污渍斑驳的镜子里映出一张被水和冷汗浸湿的、苍白的脸，眼神呆滞，嘴角还残留着一点没有洗去的呕吐物。
我弯下身子又干呕了几声，感到胃里空荡荡的，实在没有什么可吐的了，就颤抖着勉强站起来，凑近水龙头喝了几口凉水，在口腔里转了转，吐了出去。
把饭盒扔进垃圾桶里后，我摇摇晃晃地走回了寝室。
寝室里一片慌乱。陈瑶弓着腰坐在杜宇的床上，地上是一大摊呕吐物，屋里弥漫着一股酸腐的味道。陈宇正捏着鼻子，把一只脸盆扔在她的面前。
看到我进来，陈瑶抬起满是冷汗和泪水的脸，用手指指我，想说什么，却被又一阵剧烈的呕吐把话压了回去。
杜宇尴尬地看着我：“刚才瑶瑶也不知你怎么了，看到你正在电脑上看什么东西，很好奇，就过去看了一眼，结果就……”
我没有理会他，径直走到电脑桌前。那是我正在浏览的一个网页，上面有几张图片。
一张是一个已经的头颅，头面部及脖子上的皮肤已经被剥掉。另外三张分别是被害人被砍掉四肢的躯干和左右臂。
这是2000年美国威斯康星州发生的一起案的现场图片。
我站起身，走到陈瑶身边，弯下腰说：“你没事吧。”
陈瑶已经吐得虚弱不堪，看见我，惊恐地挣扎着往后缩，“你别靠近我！”
她抖抖索索地抬起一只手，指指电脑，又指指我，嘴唇颤抖了几下，终于从牙缝中蹦出两个字：“怪物！”
“瑶瑶！”杜宇大声呵斥道，不安地看了看我。
我对他笑笑，表示不介意。
我真的不介意。我是怪物，我知道。
我叫方木，在两年前的一次灾难中，我是唯一的幸存者。
-To be continued-
《心理罪》共五本，包括有《第七个读者》、《画像》、《教化场》、《暗河》以及《城市之光》。
“与野兽搏斗的人，都需要了解他们变成野兽的过程；当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视着你。”
它先后被译成多种文字在欧美、越南等国出版，繁体版在和地区上市；
它的作者雷米以该系列闻名于文学界，成就“心理犯罪小说第一人”；
它曾被改编成多部网剧和电影，是深受读者喜爱的热门IP。
“一边是制造暴力、鲜血与黑暗的；一边熟知犯罪心理画像的破案天才方木。两者相遇，既是他对他的考验，也是对人性与正义的考验。”
当凶手将恶爪伸向方木身边的人，他能否挺过这崩溃的边缘？与怪兽作战会不会变成另一个怪兽？屠龙的勇士到最后是否会变成恶龙？
或许有人会接受不了《心理罪》系列案件的残忍，但其实，每个人都有心理罪，嫉妒，恨意，贪惑与痴妄。
不过，有的藏在心里，有的用行动表现出来，不同的是，触犯了法律的底线就是在犯罪，就是完完全全的心理罪。
-END-
小孩子和精神病人，常常表现出天才的想象力。
因为他们的思维，没有也不能被设限。小孩子看到傍晚早出的月亮，会开心地说：妈妈，你看，天上有两个太阳，一大一小呢。大人只会说：那不是两个太阳，天上怎么会有两个太阳呢？这不科学。哦，那小的是月亮，大的才是太阳。如果不做解释，跟孩子孩子一起好奇，可能会想象出类似于“后羿射日”般的神话故事。大人的思维，被知识经验所限定了，什么想象力都没了。小孩子看见白色墙壁上的黑点、霉斑，会觉得这个黑点好像仙女、那个黑点好像穷小子，仙女会不会帮助穷小子啊？会想象出类似于“董永与七仙女”的故事来。大人看到，只会觉得：哎，要努力挣钱啊，这屋顶都生霉菌了，我上网看看有啥挣外快的机会，尽快换个好点的房子住啊……大人的思想，被生活现实所限定了，又一个可能诞生出想象的胚胎死在腹中了。同理，精神病人和小孩子一样，因为分不清是非黑白，分不清幻想和现实，反而不会被知识经验、生活现实所限制，于是，思维就可以天马行空，随意游走。导致的直接结果就是，有时候思维内容疯疯癫癫，会被医生加大药物剂量;有时候思维内容极富想象，给普通人一种惊为天人的即视感。
人常说“天才和疯子之间，一步之遥”说的就是这个情况。天才在必要时刻，能够是非黑白，放下主观预设与好恶，用整体的视角去思考。另一些时刻，他们也能全身而退，重新回归知识经验与社会现实。而疯子缺乏、甚至完全没有这种灵活切换的能力，完全不懂分寸，进得去出不来。
答者：暖心理咨询师赵
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