病情分析:您好！重性精神疾病可分6类，
一、精神症:
二、双相情感障碍，
三、偏执性精神障碍，
四、情感性精神障碍
五、癫痫所致精神障碍。
六、严重精神发育迟滞。针对你所描述的症状，只是一些心理问题的困扰，还不可以归类为精神病。意见建议:建议你到医疗机构做各项指标的检测，进行确诊，同时及早的进行心理咨询，这是走向康复的重要一步！
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
你好，根据你所描述的情况来看，你的症状表现考虑可能出现了焦虑和抑郁的倾向，导致你出现这种情况的原因，考虑跟你的性格过于敏感、自卑，心理素质过于脆弱，家庭背景异常，成长经历坎坷，现实事件或者来自于各方面的压力过大以及你的思维反应模式和三观偏离正常轨道等因素可能都有很大关系。
其实，我们每一个人在白天集体生活状态下时表现出来的往往是戴着面具的自我，这种情况下即使存在比较严重的心理问题通常在自己的基本理智和意志力的控制下一般也不会发作或者感受不到自己心理问题严重性，但是往往当一个人独处或者晚上临睡时表现出来的才是内在真实的自我，这时候如果存在心理问题心理疾病的话，就会完全暴露无遗了。
针对你的情况，建议你最好抽时间及时到当地正规医院心理科看医生，做心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。
另外，针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。
所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。
也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。
也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！
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神经官能症属于精神障碍性疾病，其发病通常与不良的社会心理因素有关，症状复杂多样，可表现为焦虑、持续的紧张心情、恐惧、胡思乱想、有时头痛、失眠、记忆力减退、心慌、气短、出汗以及饮食不佳、寝食难安等。
对于神经官能症患者，一定要在专业医师指导下，进行一系列相关检查之后，排除器质性病变之后才能进行确诊。治疗主要通过心理疏导、劝解、鼓励、安慰，让病人树立起战胜疾病的勇气和信心，并进而从超负荷的心理压力下解脱出来，恢复心理的平衡，甚至最终治愈各种症状。
