患者情况
患者张某，6年前突然出现躁动，抽搐，流口水，发声困难等现象，同时表现情绪激动，易激惹。曾于当地医院就诊，被诊断为"焦虑症"，给予口服"氯硝西泮"(具体剂量不详)，症状控制尚可。
但患者病情一直反复发作，现为进一步治疗，特来到第四军医大学唐都医院就诊，门诊以"焦虑症"收入住院。
患者自发病以来，表情呆板，敏感多疑，怀疑自己患有多种疾病;反应迟钝，情感淡漠，不爱讲话，情绪十分不稳定。同时，意志行为减退，不愿主动与他人交往，不愿出门，兴趣减少。
入院后检查治疗配合，对疾病有一定自知力。
立体定向脑内多靶点射频毁损术
根据患者情况，我院功能神经外科主任医师王学廉教授决定为其施行立体定向脑内多靶点射频毁损术，手术采取全麻的。
MRI3.0下行头部靶点解剖学定位，颅内结构见内囊等结构清晰。局部浸润麻醉，双侧额顶部距眉心12cm中线旁开3.5cm纵行切开头皮4厘米，乳突牵开器牵开头皮，颅骨钻孔，骨缘涂布骨蜡。
星状切开硬膜，电灼皮层，彻底止血。安放立体定向定位装置，根据术前定位确定的手术靶点，置入射频电极治疗。治疗完成后，取出电极。
双氧水及生理盐水反复冲洗后，确认无活动性出血，钛帽封闭骨孔。分层缝合帽状腱膜、头皮并包扎。
术后张某恢复良好，王学廉主任在查房后指示患者术后病情平稳，给予抗炎、止血、促进神经功能恢复等对症支持治疗，严密观察病情，出现问题及时处理。
关于焦虑症
王学廉教授指出，要治疗焦虑症，就要明白诱发焦虑症的原因是什么，这样才可以对症下药，彻底治疗。
1、人的认知或是思维
这点在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
2、突发件
在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。
3、生物因素
躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。
因此，只有克服上自己心里方面的疾病，才可以对患者的治疗得到有效性，使焦虑症的患者尽快的拜托疾病的困扰。
此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
心理学上有一种说法：抑郁来源于对过去的懊悔，而焦虑产生于对未来的担忧。所以一个人如果经常会不由自主的产生焦虑，那说明这个人对未来是没有安全感的，对未来是充满忧虑的，对当下的是缺乏掌控感的。
如果一个母亲因为自己孩子长期生病，就担心他可能死去，这种反应就是焦虑了；假如一个人站在高处就会感觉害怕，或者每当他必须和人讨论某个话题的时候就会害怕，那么这种反应也是焦虑，所以说焦虑是对危险作出的某种不相称的反应，甚至是对想象中的危险做出的反应。
而焦虑往往又是内心的的表现形式，如果你总是感到焦虑，说明你的内心存在着很多想法上的。
当你站在100层楼的窗口旁边的时候，你可能会感到非常的恐惧，但是这种恐惧又是不恰当的反应，因为你知道自己是不会掉下去的。但是你内心可能会产生，我想跳下去的冲动和我不会跳下去的恐惧，于是这种两种想法激烈的进行竞争，就导致了你的焦虑的产生。
所以说一个人的焦虑是主观内在的，是含而不露的，是产生于我们的想法的，而且都指向于未来。
大多数人都可以意识到焦虑对自己的影响，但是仍然深受焦虑之苦而无法摆脱，焦虑总是变着花样在影响着我们的生活。
它有时候表现为某种弥漫性的焦虑，有时候表现为特点情境或者特定活动上的焦虑，比如担心自己精神失常，担心自己患病，担心自己会出意外等等。
而这些焦虑的产生，往往都是过去遗留下来的情绪所造成的，也就是那些遗留在我们潜意识中的记忆所造成的。
如果你小时候被狗咬过，长大之后你可能会特别怕狗，而当你看到狗的时候，你就会开始焦虑，而产生焦虑的原因是，你担心狗会咬你，这种恐惧就是过去被咬时所产生的情绪，只不过一直没有被疏导，就被遗留下来了。
因为人的记忆是会随着时间而被慢慢的磨灭的，只有那些拥有强烈情绪的记忆才会被遗留下来，这也是为什么大多数人只能记住少许大悲痛或者大欢喜的回忆。
而人一旦遇到焦虑，都会竭力的去摆脱或者避免让自己感到焦虑，因为焦虑确实是一种最为折磨人的情绪。曾经有一个焦虑康复的患者这样说：“我不怕死，但是我怕再次被焦虑折磨。”
很多成功摆脱焦虑困扰的人都会告诉你，他们宁愿选择死亡，也不愿意再次经历这样的折磨。因为焦虑往往伴随着为力的感受，在那个时候你别无选择，只能忍受痛苦。
在我们的文化中，我们往往有以下四种逃避焦虑的把焦虑合理化、否认焦虑、麻醉自己、回避所有可能导致焦虑的因素。
第一， 焦虑合理化
把焦虑合理化是逃避责任的最好，它的实质是将焦虑转化为一种适当的恐惧。很多人并不了解这个过程。举个例子说明一下，一个母亲过分的担心自己的孩子就会产生焦虑，而这个时候如果我们告诉她，她的担心是多余的，她就会激烈的为自己非理性的行为去辩护，他会竭力的去说明自己的担心不是多余的。
因为这样她就可以不用为自己的担心感到为力了，这样她也不用去承认自己的软弱了，甚至她会为自己的担心感到骄傲，因为她是如此的爱着她的孩子。她不但不会接受我们的告诫，相反，她会继续将自己的责任转到外部世界，并借此不去面对自己的为力。
第二， 否认焦虑
彻底的否认焦虑就是你把它们排除到了意识之外，这样你就可以不用去面对它们了，这样你就可以好受一些了。但是这样并不能真正的摆脱焦虑，而这一点从你是否存在症状就可以看出来。比如你经常会流汗，会心跳加速，会尿频等等。而在精神方面，你可能是烦躁不安，莫名感到，或者麻木呆滞。
而这些表现，都是因为你否认了自己的焦虑，焦虑并不会因为你的否认而消失，相反，人的心理结构一直都是稳定的，你可以用能量守恒定律来看待，你否认掉的总是会以其他的表现在你的生活中。
第三， 麻醉自己
酒精我想大家都不陌生了，很多人在面对痛苦的时候，都会选择用酒精来麻烦自己，这样就可以不用去面对这些伤心的事情了，甚至一些极端的人，会选择更容易成瘾的药物来麻醉自己。
而那些拼命工作，一点都不让自己休息的人，甚至在节假日都会焦躁不安的人，其实也是在麻醉自己。通过这些麻醉自己的人，假如没有机会去麻醉自己，假如没有获得片刻的满足，那么就很容易变得郁郁寡欢或者急躁易怒。
第四，回避所有可能导致焦虑的因素
这种是避免所有可能导致我们焦虑的处境，思想和感受。而那些因为焦虑无法出门的人，恰恰就是选择了这种。举个更贴近生活的例子，如果你害怕被喜欢的姑娘拒绝，是不是永远不让自己去接触她，那就永远也不可能被拒绝了对吧？
其实当你这样做的时候，往往才是你走进死胡同的时候，因为回避会成为你人生持续焦虑的事情。就好像你永远不接触心爱的姑娘，虽然你不会被拒绝，但是你会一直渴望，这比她直接拒绝你更让你难熬。
而一旦你选择了回避，你就会进入到一种抑制状态，你所有的行为都会因为回避而被抑制，这个时候内心的渴望就会转化为无时无刻的焦虑，而这也将是你走向崩溃的时刻。
所以逃避焦虑不仅不能解决问题，还会让焦虑越来越复杂，越来越严重，我们只能积极的去寻求解决帮助，去寻求可以改变的路。
第一， 学会呵护自己
健康是我们应对所有问题的基础，如果没有了健康这个基础，一切都是纸上谈兵。而要保持健康，就要学会呵护自己，你需要做到以下三个方面：充足的睡眠、间接性的娱乐、空闲的时间。
如果一个人总是很忙，总是被生活逼着往前走，而没有自己的任何时间，那这样的人是无法有精力，有耐心，并且够沉着冷静的去制定目标并将其实现。
而一个人如果没有目标，自然也就对未来充满了不安和迷茫，这样焦虑也就来了，因为焦虑本身就是产生于对未来的担忧。
我个人的建议是：睡眠时间每天最少满7个小时，娱乐1个小时，空闲时间1小时。
第二， 简化你的生活
经济负担重，时间少，需要做的事情太多，这些都是现代人的焦虑源头。看似总是在忙，但是又不知道在忙什么。
而这里提到的简化你的生活，不是让你去节衣缩食，让你什么都不去做，而是让你不再去做那些只会消耗金钱和时间，但是又不能丰富你人生的事情。所有的事情都可以分轻重缓急，做与不做，所有你应该有所取舍。
简单的生活，就像投资一样，尽可能的选择那些让你投入小，但是回报高的事情，就好像甘地说的这句话：“如果有一样东西让你的内心得到救助和安慰，留下它。如果是出于自我牺牲的心态或者是严苛的责任感放弃了，你会一直渴望重新拥有，而这种未得到的满足的渴望会给你带来麻烦。”
我的个人建议是：多陪伴家人，多开发自己的潜能，减少个人整体消费，保持好的饮食习惯，学习能够提高效率的生活技能。
第三， 正视自己的恐惧
解铃还需系铃人，只有你自己去正视它们，你才能真正的消除它们。很多的人焦虑是来源于过去所遗留下来的情绪，而这些情绪往往带来了恐惧，而针对恐惧的恰恰是暴露疗法。
暴露疗法又称系统脱敏，而这里的系统又特指要循序渐进。很多人为了战胜恐惧，会表现的看起来英勇无畏，在没有任何准备的情况下，去面对自己最害怕的那部分，结果不仅没有克服恐惧，还强化了内心的恐惧感，并且责怪正视恐惧没有效果。
系统脱敏一般分为两个阶段，第一个阶段是借助各种辅助手段来支持自己，开始从小压力的情境开始暴露治疗，甚至需要有人陪伴和支持。第二阶段是完全暴露，也就是不依靠任何的辅助手段，自己带着第一阶段的经验去面对恐怖情境，并且从中活动成长，所以这是一个循序渐进的结果。
我个人给的建议是：最好在有相关经验或者专业心理咨询师的引导下，去进行系统脱敏治疗。
第四， 顺其自然活在当下
既然焦虑的核心，是来源于未来的担心，那我们最好的方法，自然是让自己活在当下。过分的忧虑，总是会让思绪愈演愈烈，让你陷入在思前想后的困境中，最后导致脑海都被这些思绪占据，不能自拔。
所以你对待自己的想法，就像对待街上的陌生人，不要主动去招惹，也不要被动去理会，你走你的路，他走他的路，这就叫顺其自然。而活在当下就是你应该去做当下的事情，因为你的注意力总是留在思绪上，不仅对解决问题没有任何的帮助，反而会不断的强化他，让你越来越痛苦，而当你去做该做的事情的时候，你的注意力就被拉回到现实中，强化自然也就慢慢的停止了。
我个人给你的建议是：少想多做，务实而不务虚。
生命的本质是时间，而时间花在有意义的事上，时间才有了意义，进而生命才有了意义。与其担心未来，不如做好当下一步一步的往前走，去看看自己的那个未来，是否如自己想的那么不堪。
点赞就是一种支持
*作者简介：知心，国家心理咨询师。专注打造优质两性关系，想了解更多心理学内容，关注我。
对于普通人，精神科药物是神秘而危险的，精神科医生给你讲一讲精神科药物。
首先精神科药物也是给普通人吃的药物，虽然对精神症状有较为明显的作用，副作用方面也很有特点，想较于其它药物可能更严重一些，但也局限于短时间内出现的嗜睡、运动系统受限、脑细胞活性降低等方面，并不会出现我们所害怕的永久性当然药物损害，一次服药除非是有毒物质，不然哪种正常药物也不会有那么巨大的影响吧？
对于嗜睡就要看具体是什么药物和多少剂量了。一些镇静作用比较强的药物正常人服用后确实可以出现明显的嗜睡，叫不醒或者醒后不久再次入睡。一些敏感的患者甚至短时间无法恢复，需要静点补液促进代谢才能尽快恢复过来。但可以出现上述情况的药物本身就是镇静药物，一般人没有需求不会随意接触相关药物的。
普通的比较常见得精神科药物更多的情况是吃了就吃了，不会出现特别严重的反应，顶多就是困一困，或者四肢肌张力轻度增高，但很快会自行缓解的。
精神病患者也要在精神科医师的指导下服药，正常人怎么会吃到抗精神病药物呢？除非特意为之，动机很特别。
植物神经紊乱（vegetative system dysfunction）应称自经功能紊乱。
植物神经又称为自经，由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自经。
这个系统，调解着那些一般情况下，不需要你有意识控制的功能，如呼吸、消化和警觉状态，甚至当你睡眠时或陷入长时间昏迷状态，它也在维持生命过程。自经系统处理两类生存问题，一类是机体受到威胁，另一类是维持常规身体状态。
交感神经支配应付紧急情况的反应，副交感神经监测身体内部功能常规活动。
可以把交感神经看做是危急情况和紧张状态下处理麻烦的系统，它唤起脑结构去战斗，或者逃避危险。停止消化，血流从内脏向肌肉流动，氧气传递的增加心率加快。当危险过去后，副交感神经负责减缓这些过程，个体开始安静下来，恢复消化功能，心搏变缓，呼吸放松。副交感神经支配机体非紧急的常规维护，如排除体内废物保护视觉系统持久性保持身体的能量。
人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。
焦虑障碍有很多的亚型。如果是一般意义理解的广泛性焦虑症，一般表现为持久的、弥散性的、过分的焦虑和对于未来过分的担心，焦虑性期待，并且感觉到难以控制这种担心，我们经常会用提心吊胆，忧心忡忡来说，就是对什么事情都表现出不符合现实情况的过分担忧。
在各种焦虑障碍当中，均会体验到恐惧、害怕、担心，也会出现不同程度和不同的形式的回避行为。也就说回避可能会引起患者焦虑或者恐惧的这种场景，回避做出选择或者等等类似的行为。
儿童担心自己的学习，体育、社会表现，成年人会担心孩子的不幸，家庭成员的健康等等。而且这种担心往往都是不必要的，但是患者会觉得无法控制。往往伴有植物神经系统症状，坐立不安，或者感觉到激动，或者紧张，肌肉，紧张，睡眠障碍，注意力难以集中或头脑一片空白。
或者我们也可以说，焦虑症一般可能会伴随有植物神经系统的一些症状。但是植物神经紊乱，不一定会伴随有焦虑症的种种表现。比如过分的担忧害怕，莫名的焦虑。
两者起病的原因有所不同，症状表现不同，如果到医院去就诊的话，就诊的科室也是不一样的。采取的治疗手段也是有差异的。
再次感恩您的邀请，不知道是否回答了您的问题。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
如有不足之处，请同行多多指正[作揖][作揖][作揖]
感谢平台的邀请！
首先我们先简单了解一下焦虑症。焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。同时要注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。你可以去自己去网上找一下SAS（焦虑自评量表），自己做一下看看结果，了解下自己的焦虑程度。
这里你说的焦虑症导致你头昏脑胀，手脚发麻这些表现，严格意义上应该说是广泛性焦虑的症状。虽然经常出现，但应该症状表现不会太严重，不然的话，你要是一直都严重的手脚麻木，最后手会痉挛成鸡爪状且短时间无法自行恢复，还会有濒死感。那还了得，真这么严重家人早把你送医院里去了。头昏脑胀呢，既然是广泛性焦虑，你处处紧张，一直在为某些未发生的事情提心吊胆，忧虑害怕，根本无法放松神经，保持清爽的情绪去生活，那可不是就像头上一直带着一个紧箍咒一般嘛，这两个表现都是焦虑症的常见症状，下面我给你几个建议和方法，希望你尝试着去做，我觉得会对你的症状有相当不错的效果。
当你感觉自己处在焦虑之中，或者对无明确的事物突然感受到相当强烈的紧张，忧虑，害怕时，你试着按我说的去做：
1、不要过多去考虑这个焦虑情绪对你造成的影响，不要去害怕焦虑，而是去认真的关注这个情绪本身，你可以边感受边对自己说：“原来这就是焦虑啊，焦虑原来是这种感觉。它刚才怎么出现的来着？我想看看你到底长什么样子。”可能你会神奇的发现，负面情绪会缓解很多，焦虑可能突然没那么严重了。
2、三大放松法：呼吸放松法，肌肉放松法，精神放松法。这三个放松法都属于放松训练，对于应付紧张、焦虑、不安、气愤的情绪与情境非常有用，可以帮助人们振作精神，恢复体力，消除疲劳，镇定情绪。这与的气功、太极拳、站桩功、坐禅等很相似。有助于全身肌肉放松，造成自我抑制状态，促进血液循环，平稳呼吸，增强个体应付紧张事件的能力。而且在方法上放松训练比气功等更为简便易行，不需要很多时间的学习。这里具体的操作我就不一一赘述了，如有兴趣，自行百度一下，里面有详细的指导方法。
3、运动！运动！坚持运动！重要的事情说三遍。经常锻炼有助于缓解抑郁和焦虑：释放感觉良好的内啡肽，天然一样的大脑化学物质（内源性素）和其他自然的大脑化学物质，比如多巴胺，可以增强你的愉悦感和幸福感，把你的注意力从烦恼中转移出来，这样你就可以摆脱消极情绪的循环，从而消除焦虑。经常运动也有许多心理和精神上的好处。它可以帮助你：
①获得信心。锻炼目标或挑战，即使是小挑战，也能增强你的自信。保持身材也能让你对自己的外表感觉更好。
②获得更多的社交活动。运动和体育活动可以给你机会和别人交往或交流。当你在附近散步时，友好的微笑或问候可以帮助你获得好心情。
4、暴露疗法。将自己暴露在焦虑情境之中，在你焦虑时你不是在担心会发生某些不好的事情或者某些事情会朝着不好的方向去发展吗。那这时你换个方向给自己勇气，去关注未来，给自己设定一个时间，比如三天，比如一周，然后到时间后回想一下那时焦虑担心的事情最终发生了吗？问问自己：“我的生活变糟了吗？”如果没有，你的焦虑担心又有何意义？养成这个习惯，长久下去，相信你就对焦虑不再在意，慢慢情绪也会回到正常状态。
以上就是我想和你分享的几点建议和方法，希望对你有所帮助。另外，要给自己勇气和信心，焦虑不可怕，它是可控可治的，更不要因焦虑而焦虑，那岂不更庸人自扰了吗？最后，祝你早日摆脱焦虑的纠缠，每天都轻松快乐！
