心理分析：就你的描述有 自责，自卑，易激怒的情绪心理特点。并且出现了回避社会的社会功能损伤。有强迫的心理，如控制不了你的幻想。心理指导：你的看法是强迫症和抑郁症，可见你还是了解一二的。
强迫症一般是双重心理，抑郁症是单层，严重的话互相影响，二者往往并存。我需要进一步了解，须通过语音。你加入我家庭医生，点击我名字旁边 限免 二字，即可进入，目前免费交流，我本身也是强迫抑郁康复者。
指导意见:你好目前口吃治疗多集中在非药物治疗上，有言语训练，心理治疗，生物电反馈节拍器，改变发声方法，延迟语音反馈方法，声音掩蔽法等等
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
全文5000 字儿，绝B干货，都是我用过才推荐的良心APP。
开心始终认为——好的东西，是值得推荐和分享的。你肯定也这么认为，那我今天就告诉你个小秘密，点赞=传播=分享。来来来，不扯犊子，把我精挑细选n遍的app推荐给你，绝B好用！
哎呦，我还不知道你吗，下载的app因为不熟悉，连打开都懒得打开，天天就是某音乐，B站，，某某荣耀，真的没意思，您要是喜欢超星XX通的话，我真是想泼你一盆水，你得清醒清醒。
推荐的app目的是让的生活更加精致和舒服，有助于自律和学习，对我们有许多便利，这才是推荐的意义，好吧！
1. 『多抓鱼』
一句话给你挑明说——这就是一个卖书和买书的平台。
你肯定被人安利过XX书，非常好看，不看后悔!然后一股劲儿上来，这么爱学习的我怎么能够落后呢？然后花很多钱买书，买回来后翻两页就仍到那，或许你一遍也没有“参观”过人家，等你家里汗牛充栋滴时候，才后悔当初不该买。
又不忍心“白给”，所以就去二手交易平台嘛！而有些人呢，想要看书买书，去网上找找太多，可是又担心质量和卫生的问题。然而，这个app可以完美解决这个问题。
“多抓鱼”的目标用户大多来自于豆瓣和知乎，用户的资源和分为不同，大多数是偏向学习型知识型的人设，还有许多从读书中来的人。可以说是一个小小的读书社群，运营而生的平台。
这里呢，你可以放心的买书，卖书，寻找自己想要看的书籍，里面有许多达人的评论和豆瓣的评分，总之一个B格高的app，放心购买书籍。
2. 『小睡眠』
猜猜“小睡眠”的slogan怎么说：助眠外，它也是你工作学习、效率专注和冥想正念的好帮手。给你一个婴儿般的好睡眠。
适用人群：
1） 需要专心致志的学生党和工作人员
2） 睡眠差需要提高睡眠质量的人群
3） 想干掉失眠的人！
这款很小众但挺好用的，精确到每一种活动的具体时间，比如说：睡前洗漱15min，轻度阅读15min，整理行程15min，各种各样的活动和安排都可以自由的安排时间。那么睡觉的时候，有各种各样的催眠音乐。
特色：闹钟有许多小特色，譬如，科学小盹，差旅模式，科学午休等。最抓人眼球的是，这款app设置了人声引导，有帮助你进行冥想和休息的专门引导语。
当然，闹钟加入了无痛起床，避免突然惊醒，程序会自动升高音调，增加你起床的舒适感。里面还有各种各样的模式和方法，可以下载自己摸索摸索，实在是太过于强大，你也会发现新的奥秘。
3. 『一个木函』
要我说，1MB的一个木函，可以让你许多app直接卸载——因为浪费储存空间。
适用人群：所有想要工作和日常生活娱乐的所有人。
这款app太过于强大，因为功能很多，很齐全，几乎囊括所有你想要用的工具。主要的功能包括：应用管理，文字处理，中英互译，字典和词典，WiFi密码查看，搜图，gif制作，修改LCD密度，二维码生成等一堆强大的功能。
App特色：不扯犊子，不花里胡哨，就是好用实用，外观小清新。
个人觉得，一个木函是一款手机必备的软件，这个不知道实在是孤陋寡闻，其他的app占用空间，你真的能忍？反正我忍不了！
精简而强大，简单而粗暴，就是像我的写作风格，也是我喜欢的类型。爱了，推荐你赶紧去下载！
4. 『VSCO』
不多BB，VSCO作为修图入门界的王者，可谓是网红照片的生产机器。
偷偷告诉你：你看那些ins博主，微博大V的精致生活，晒的照片，很美很赞很精致对吧？哪有天天那么精致的呢？有时候照的就是很一般，可是通过VSCO等修图调色软件调色之后，马上提高两个档次好不好!
适用人群：
1. 喜欢摄影修图爱艺术的铁子。
2. 想要发朋友圈的人。
3. 想要展示精致生活照片的小宝贝。
App特色：好不夸张的说，滤镜之王-VSCO爆火，是因为它滤镜是真的很多，因为高质量俘获很多摄影者的芳心，可以说是网红博主必备的修图软件，简单易上手，各种调节详细，最重要的是有储存模板功能，无广告，简单实用。
不过，这款app要解锁全部的滤镜要花钱购买，淘宝就有几块钱，绝对值啊！那么多好看的照片和滤镜，爱了！
5. 『Forest』（收费12元）
Forest这款软件，是我花钱也要下载的软件！强烈推荐，这12块钱花钱你都会感觉赚！
这是一款专注的软件，显著提高学习工作效率，就是为了不让玩手机。
适用人群：
1. 低头族，手机不在手里就感觉不踏实。
2. 想工作学习却没有动力，无法摆脱手机的困扰。
3. 习惯性玩手机，及时享乐不能沉浸下心的人。
app主要是干嘛呢，其实就是跟玩游戏一样自律起来。Forest种树，打开之后你就可以种一棵树，设置时间，期间呢，你不能打开别的软件或者app，否则你种的小树就会死亡。每种一棵树就会获得一定的金币奖励。
解锁不同的树种，可以获得成就感，然后你不自觉的就开始专注自己的事情，不去看手机时间。本人亲身体验过后，效果真的不错，推荐你去用用，尤其是懒癌患者或者拖延症晚期的患者。
APP特色：好玩，简单，有意思，关键是你挡不住好用啊，不自觉的进入专注的状态，我觉得这钱花的值！
6. 『Mori手账』
Mori手账没毛病，无论你是抠脚大汉还是萌萌小妹妹都非常匹配的手账软件。
App主要是用于，做手账，记笔记，写日记还有各种的日程安排都可以写。
适用人群：
1. 爱忘事儿的丢蛋鸡
2. 喜欢记录生活的小可爱
3. 复盘进步的精进人士
软件的风格非常齐全，有复古，生活，旅行，可爱，简约都有，你喜欢啥就可以选啥。其次是这款软件许多的素材和图片全部都是免费的，吃土的你再也不用担心妈妈不给你钱呀！第一印象是给人一种记手账的冲动。
我觉得做复盘是没有问题的，因为进步最快的就是不断的复盘！
7. 『MARS』
城市旅游必备APP，功能可以强大到无懈可击!
解决的问题就是，年轻人在陌生的城市不知道去哪里玩，不想出去玩。这时需不需要一个app给你指导各种各样好玩的地方，不只是名胜古迹，大众娱乐的地点。那些有格调有风格的小众地方，也是值得推荐的呀！
Mars很好解决了这一痛点，帮助迷惑中的人，指点迷津。
适用人群：
1. 在陌生城市不知道去哪玩的人
2. 对城市不熟悉，也不想出去玩的人。
3. 想要了解各个城市玩法，小众景点的人。
别拿某红书，某点评说事儿，这款app有独特的风格，简单迅速的风格更适合于年轻人。「Mars」推荐的地方，不是那些拥挤的名胜，而是那些小众却有格调的书屋、茶室、剧院，让旅行中的每条街道，只有属于你一个人的精致感。
APP特色：适合年轻人的旅游风格，探店旅游，了解城市，活出自己的新鲜感，这是必备的一款软件。
小众且好用，你值得拥有！
8. 『平行世界』
你用惯了探探，陌陌等社交软件，鱼龙混杂之后的清新——平行世界。
没错，这是一款社交软件，风格也十分的明显——卡片匿名社交。
适用人群：
1. 想要拓宽社交圈子的人
2. 有情绪无法宣泄的人
3. 记录灵感和传播思考的人
简单方便，可以直接用登录，像游戏一样玩社交。打开软件要做的事情就是收集能力蛋，抽取世界卡片，卡片都由唯美图片和文字来诉说所见所感或者灵感的聚集地。当然也可以宣泄自己的负面情绪，接着卡片就会到达未知的人手中，每天抽一抽，就像是看到平行世界中的自己，你觉得呢？
App特色：写下自己灵感，把缘分交给上天，随机匹配社交的模式。
一款小众但是使用的app，值得推荐！
9. 『ONE』
韩寒监制，小清新阅读类APP。
人丑，就要多读书。人帅，就有风流债。这款app无论是丑还是帅，都可以读，内容也符合韩寒的调性，画风简洁净素。
适合人群：
1. 爱读书阅读的人
2. 喜欢小清新风格，积累句子的人
3. 收集灵感和素材的人
ONE里面分为四个模块，首页，阅读，音乐，电影。之所以叫one，是因为它的主页每天都会更新一幅画，配上文字，或者文艺或者思考，亦或是哲理类的内容。当然也可以发表自己的感悟，有“小记”，写下自己喜欢的句子，盖上自己的名字——神器。
有很多评论和内容输出，包括影评，音乐和文字类的思考，是积累素材的神器。
APP特色：韩寒做强大背书，小清新的风格，简约时尚，内容多样并不枯燥，每天都有新的惊喜。
适合你的APP。
10. 『懒饭』
唯一让我流口水的A ! P ! P !
你打开界面，全部都是做好的美味佳肴，你妹的想要学做饭，硬是把我学饿了。
是的，这款app是主要教学做饭的app，不会做菜的好男人，好好学学怎么做饭。确实，里面有许多做饭做菜的小技巧和详细的教学内容，是值得学习滴。
适用人群：
1. 不会做饭的好男人和贤妻。
2. 想要自力更生的孩子
3. 提升厨艺的学习者
好的，我就是那个自力更生的孩子。这款app 适合懒人，家里没人管，自己想做饭又不会，那这款软件就是福星。APP的界面非常文艺，一看就有食欲，早餐，午餐，家常菜都有，有短视频的教学还有各种用户的反馈随笔。
APP特色：一款让你看饿的app，简单方便让你学做饭，有详细的教程和他人的学习经验作为参考，那可以为自己的手艺提供帮助。是一款实用的学习做饭的软件。
会做菜的男人——最帅，强烈推荐！
11. 『百词斩』
人家百词斩自己都说了——英语考试大杀器。
主要就是对付应试考试的，当然你要是平时喜欢学英语，也可以用，这里推荐给大家提高英语听力软件——可可英语。当然，百词斩是主要背单词，提高自己的单词储量的一款软件，有读音和拼写，各种模式。
适用人群：
1. 英语没过四六级的小渣渣
2. 背单词增加单词体量的人
3. 想要提高自身英语水平的人
我在用的时候，可以打卡，自己设置自己的单词量，系统每天给你推荐一定的数量，背完之后第二天随机重复，然后自己一看就会的单词可以点击——斩，永远无法出现在你的背单词界面。
APP特色：方便实属是方便，单词的含量也确实足够，发音和造句也都齐全。可是有一点就是图片联想单词含义有时不准确，还有就是容易忘记意思只记得图片内容。当然，背单词还是值得推荐滴。
还没过四六级——赶紧背单词啊！
12. 『夸克浏览器』
这是我用过最轻量方便的浏览器。
用手机自带的浏览器真的没劲，夸克的清爽方便简洁内容，是吸引我注意的关键点。打开夸克浏览器，没有烦人的新闻和冗余的设计，简单的搜索框，导航图标和tab标签。
适合人群：
1. 厌倦世俗的干净利落人士
2. 直截了当处理工作目标的干练人士
3. 喜欢精简的人
搜索功能强大，实现最优化的精简，去除广告，自动屏蔽弹出来的广告，设计风格十分简约，让人的体验感十足。当然，书签，历史，夜间模式等功能一应俱全，设计界面非常的干净整洁，这是我强烈推荐的原因。
APP特色：干净整洁，功能强大，傻子系统，谁都可以上手的简单操作，不愧是一款好的产品。
你的浏览器，是不是该更新迭代啦？
13. 『樊登读书』
看书？我还真怀疑，是不是你能看得进去。天天事儿那么多，看一会儿也没啥印象。
可是，咱不能停止输入啊！我算是发现一个超赞的app——樊登读书。樊登读书虽然收费，但确实有很大的收获，一定程度上解决了我知识输入的问题。
适合人群：
1. 想读书增加知识却没有心力没有时间的人
2. 拓宽自己认知和知识体系的人
3. 睡前喜欢听书的人
樊登读书呢，是樊登亲自读过的书籍，再用音频和视频的去传播表达出来，让所有人都易懂易理解的内容，每周更新一本书，当然包括心灵，职场，创业，教育和家庭各个领域都有，非常便利。
App特色：樊登的生意磁性而舒适，讲的内容确实简单易懂，把复杂的改变变成简单理解的内容在给大众听，让没有时间不方便读书的人，同样可以获取知识。App界面简单，容易上手，不过樊登读书是要买会员才能长久听的。
没时间读书？那就听书吧！
14. 『你今天真好看』
你今天可真是好看呀！——夸你呢。
这款app的名字就叫做“你今天真好看”，需要声明的是这款软件是女生必备，目标人群是女性朋友，爱美的女生。当然男生也可以用。
目标人群：
1. 爱美的女生
2. 精致的男生
3. 想了解自己健康的人
APP做的是人工智能的美妆平台，可以记录自己的皮肤状态，软件可以自动分析肤质的变化，监测自己的健康状态。当然，里面也有许多护肤的知识和保养的内容，值得学习和参考。
APP特色：短视频和文字都有记录关于皮肤和护肤的知识，许多美妆博主都会分享自己的知识和见解。软件有自动评测，为自己的皮肤状态分析出独特的护肤方案。
精致的你，是不是也得用这款app，学学护肤和保养呢？
15. 『MARK-我的电影清单』
这个是我真心推荐的电影APP，实用简单方便。
我们喜欢看电影，想要的就是好用便捷，资源广泛。你不能说好用没资源，那谁看呢？Mark是我偶然发现的一款APP，有丰富的资源，只要两分钟就可以建立自己的观影史，强大的搜索引擎。
适用人群：
1. 喜欢看电影的人
2. 找不到资源的人
Mark是一款电影清单，里面可以记载自己的收藏和记录看过的电影，还有观影指南，播放源查找，有许多影评和免费资源，是一款不可多得的良心APP。
APP特色：推荐你精致的榜单，减少你的选择困难，影评都是经过审核后的良心之作，同时可以发表自己的评论和想法，记录自己的观影历史。
。。。。。。。。。。。。。。。6.30更新
清理神器—储存空间清理
清爽视频编辑
英语发音在全球通用的有两种，即英式发音和美式发音。英式发音给人一种泰晤士河的绅士优雅之感，美式相比于英式而言则更显活泼生动。所以在纠正自己的英语发音前，你必须明确自己目前的发音是哪一种，或者也可以根据自己的偏好去选择一种发音，避免出现二者都学但又都学不好的现象。
其次，你要明白英语的每个单词发音都是由音标组成，所以，先纠正音标就显得尤为重要。
如果是英式发音，推荐微博上的视频教程，它是由英国一名专业老师所录制，内容是纠正音标发音，以及教你辨析两个相似音标的不同之处。老师每念一个音标都会有停顿来让你跟读，非常适合纠正发音之用。
当你基本能把这些音标全部读准确后，可以到微博上去搜英国伊丽莎白女王的演讲和发言。之所以推荐女王的发音，是因为女王的每一次演讲或发言语速都较慢，便于模仿和跟读。其次，女王的口音是最正宗的、几乎已经要消失了的英国皇室口音，可以称得上是最标准的英音。
过了这一阶段后，你可以尝试去看一些经典的英剧如《唐顿庄园》，剧里的语速也不会太快，让人云里雾里，难以跟读。很多人在推荐英式发音时，都会想到BBC新闻播报，其实不然。BBC新闻是常速英语，不利于纠正发音的人去学习。我建议将BBC新闻放在最后一阶段，当成提升练习。
其次是美式发音，其实相比于古老的英音，更符合现代人生活的发音是美音，我们在生活中听到的大部分英语也是美音。当然，美音的纠正也离不开音标发音的纠正。对于美音的学习，个人建议使用"VOA慢速英语"APP，里面都是时事文章，语速慢，语气语调都很明显，且每一句都配有跟读测试，非常适用。其次才是看美剧，推荐《老友记》。
当然，对于纠正两种发音，还有一个简单直接的办法：直接和外国友人交流，前提是保证外国友人的发音是你想学的那一种。
说了这么多，在我看来纠正发音最重要的，是你要说出口，不学哑巴英语。只有你肯迈出这一步，纠正发音就已经成功一半了。
