现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已,根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态,这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
维护健康四大基石:平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。作为身心统一体的人,身体和心理是紧密依存的两个方面。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。
所以心理是影响健康的一大因素。当我们心理失调时,特定的器官也会不正常,从而导致某种疾病。要想痊愈,除了遵医嘱治疗外,还要调整好自己的情绪。
从这个意义上来说,健康在我们自己的掌握之中。
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最大的收获就是:心理素质得到了很大的提高…正确地认识自己,认识社会,看清事物的本质,学会坦然地面对现实…更重要的是:能更好地胜任你所做的工作,特别是教师…
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是"健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮".
世界卫生组织据此制定了健康的10条标准:
1、充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳.
2、处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔.
3、善于休息,睡眠好.
4、应变能力强,能适应外界环境中的各种变化.
5、能够抵御一般感冒和传染病.
6、体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调.
7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎.
8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象.
9、头发有光泽,无头屑.
10、肌肉丰满,皮肤有弹性.
这10条标准,具体地阐述健康的定义,体现了健康所包含的体格方面、心理方面和社会方面的三个内容.首先阐明健康的目的,在于运用充沛的精力承担起社会任务,而对繁重的工作不感到过份的紧张和疲劳;第二,则强调心理健康,处处事事表现出乐观主义精神和对社会的责任感及积极的态度;第三,应该具有很强的应变能力,对外界环境(包括自然环境与社会环境)各种变化的适应能力,以保持同各种变化不断趋于平衡完美的状态;第四,又从能够明显表现体格康强的几个主要方面提出标准,诸如体重(适当的体重可表现出良好的合理的营养状态)、身材、眼睛、牙齿、肌肉等状态.
儿童在生长发育的过程当中,患上心理的疾病是不可避免的,这对于儿童的生长发育会有着一定的影响,因此对于众多家长们来讲,多了解一些儿童心理疾病是十分有必要的,只有了解了儿童的心理疾病,才能够在第一时间发觉到表现症状同时加以医治。
儿童在生长发育时期,家长们除了要多加注意自己孩子的身体发育,同时还需要更加注重自己孩子的心理教育,对于儿童的一些常见心理疾病必须要有深入的了解,这样才能够及时的发现孩子的症状及时的对于孩子的心理疾病进行医治,那么,有哪些常见的儿童心理疾病呢?以下就是针对这个问题的详细讲解。
常见的儿童心理疾病有以下几种 一、咬指甲 咬指甲是发生在儿童时期十分常见的一种不良的行为,男孩女孩都是有可能会发生的。
出现的轻重程度不一,严重者可能会造成局部出血,甚至于甲沟炎。爱咬指甲的孩子经常会伴随有睡眠不安以及抽动。二、手指 手指发生婴儿时期常见的一种现象,到2岁-3岁之后,这一现象便会有明显减少。
随着年龄不断增长,会渐渐的消失。假如不消失,则是不良的一种行为偏差。三、屏气发作 婴幼儿在遭受到了刺激哭闹的时候,在过度换气以后有屏气,呼吸暂停,口唇青紫,四肢僵硬的情况出现,严重者可能会有短暂的意识障碍出现。
短则半分钟至1分钟,长的话2分钟至3分钟。一般在2岁以内的孩子比较的多见。四、口吃 讲话的时候出现言语中断、重复以及不流畅的状态,是儿童时间常见的一种言障碍。
约有一半口吃的儿童在5岁之前发病。五、言语发育出现延迟 儿童口头语言相比于同龄正常儿童要迟缓,发展相比于正常的儿童要缓慢。
通常被认为18个月不会说单词,30个月不会说短句的儿童都是属于言语发育延迟。六、入睡比较的困难 儿童在临睡的时候不愿意睡觉,即使是在床上躺着,也不容易入睡,在床上不停地翻动着,或者是反反复复地要求父母给他讲故事,直至非常晚才可以勉强的入睡。
上述就是关于常见的几种儿童心理疾病的相关内容的详细介绍,相信现在大家对于儿童心理疾病这一方面知识应该已经有了更多的了解和认识了吧,实际上在生活当中有不少的家长们都会发觉到自己的孩子有这样的情况出现,不顾偶不少的家长们却忽视了,因此在此提醒家长们,不少的小事情能够允许忽视,不过关于孩子们的心理健康方面的问题便应当多加的重视。
这样才利于孩子健康的成长。
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心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下: 智力正常 人的智力分为超常、正常和低常三个等级.正常智力水平,是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件. 情绪稳定与愉快 情绪...