你好，抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗，睡眠剥夺治疗，光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。
抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。第一代经典抗抑郁药:包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。
有条件的话去看看心理医生吧。
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你好，根据描述，每天情绪低落闷闷不乐心烦，高兴不起来，轻度抑郁症的表现是兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神疲惫，自我评价下降，感到生活或生命本身没有意义。
你可能是有抑郁的情绪，建议通过选择适合自己的运动项目，跑步健身等宣泄负面情绪，放松大脑紧张肌肉，避免过多思虑。
必要时到当地心理咨询机构寻求帮助。
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去看看医生。
抑郁症会不会因长期压力，导致情绪底落想不开，下面就论一下此事抑郁症一般心眼小，遇事往往不去全面的着想，老是抓一样事着么来着么去，想一样事不回头，看什么都不随心随意，把生活看的失去意义，不往好的地方想，由于长期处在这种心理，情绪一值底落，看不到世间的光明一面，老是往最坏角度想，时间长啦造成精神恍恍惚惚，底落的情绪结近到死角时，往往就会发生，这就是抑郁症情绪压力大解不开的结果！
我们先说疾病本身，单就疾病的影响来说，抑郁症作为医学疾病的临床表现中，明显的标明会有体重减少的问题。因为抑郁症的患者会存在明显的兴趣减退，甚至兴趣缺乏，而这其中也包括对于食物的渴望。另外单按情感反应来说，抑郁且低落的情感是不易于进食的，躁狂的表现才可能出现暴饮暴食。
另外，从躯体角度讲，抑郁症是很有可能与胃肠道功能紊乱一起出现的，也就是消化系统症状，这样的情况是不易于人体消化和吸收的。比方说一些长期在消化科就诊的胃肠功能紊乱患者，多年治不好的老胃病，服用了抗抑郁药物后，病情能够显著缓解。从这个角度讲，体重增加的案例也应该很少见。
抗抑郁药物对于体重的影响是不一致的，可以说有增加的有减少的，比方说一些三环、四环类的抗抑郁药物确实有体重增加的不良反应，但是多数SSRI类（帕罗西汀除外）和SNRI类药物（文拉法辛除外）对体重没有影响，甚至还会减少体重。记得前些年曾经曝光过有种减肥药被确认是添加了一种抗抑郁药物，时间太长记不太清了，好像是添加的度罗西汀，因为度洛西汀确实有体重减少的不良反应。
另外大部分抗抑郁药物是对胃肠道有一定影响的，所以很难起到增加体重的效果，一般认为，如果排除药物不良反应问题，一般体重增加也许是患者抑郁缓解的一个特征信号。
除去个别药物的因素，发胖在抑郁症患者身上还是比较少见的情况，如果你出现体重增加，食欲恢复，那可能是代表积极的含义。完全可以通过慢跑等运动增加运动量来控制体重，而且运动本身对抑郁症也有积极作用。
