正常的焦虑。
主要还是对自己没有信心，对所有的事心里没底所以总会不自觉地考虑各种可能性。
有这样的情况其实也不算是坏事，最起码，你意识到了自己的不足。
但这只是第一步，认识到自己有不足，就应该好好地提升自己，分析一下自己的现状，该补哪些知识哪些能力就努力去补充，让自己变得更强大。
等你做到“心中有数”了，自然也就可以泰然自若。
当然，这个是需要一个过程的，成长，急不来。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，治疗的药物也不同。如果形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数,则为阴虚．建议吃六味地黄丸、左归丸、大补阴丸；
如果临床表现为:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱．或，妇女宫寒不孕，或久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘，则为阳虚．药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
祝你健康
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
您好。您说的情况属于焦虑导致的疑病状态。焦虑症的发生和个人性格有很大关系。您可能是一个谨小慎微、相对敏感、多思多虑且追求完美的性格。
焦虑症发生后常对未知事物做出种种假设，出现不必要的担心，莫名的恐惧感，凡事总往不好的方面考虑，总担心有什么不利的事情即将发生，时刻处于高度警觉状态，搞得自己身心疲惫。
建议找专业的心理科医生，使用抗焦虑药物如坦度螺酮治疗。如果还伴有持久的情绪低落，对什么事都提不起兴趣，高兴不起来，可同时配合抗抑郁药物如帕罗西丁一起使用。
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焦虑症看起来只是情绪上的一点小问题，但其实焦虑症对人体的危害也是不可小觑的，焦虑症的表现通常为：惊恐／眩晕／头昏／心率加快／窒息感以及强迫症等，焦虑症还会影响睡眠，白天没精神，工作学习都会受到影响，食欲也会受到相应的影响，会出现消瘦严重的会出现营养不良。
焦虑主要分为几种类型：广泛性焦虑／惊恐障碍／恐怖症／强迫症和创伤后应激障碍，如果发生，最常见的事广泛性焦虑，主要表现为：肌肉紧张／容易疲倦／坐立不安／思想难以集中／易激惹或睡眠障碍，其中疲倦／易激惹和睡眠障碍普遍存在，失眠已经成为不分年龄的大趋势，尤其现在还有很多人因学习太多种类的知识，而产生的知识焦虑，这些都会影响我们到生活和工作。
那么对于这种焦虑，首先要分辩出焦虑的严重性，如果出现的症状不影响生活，那么应该自我及时调整，如运动，运动可以使心态变的积极向上并且可以增强人的自信，这样可以降低焦虑感，并且还能够促进睡眠和食欲。另外还应该做好格局自己个人情况而定的规划，不要受太多外界干扰，外界干扰太多自己对自己的不确定越多也会产生很多焦虑。如果是焦虑症演变的比较严重，需要咨询心理医生进行干预。
抑郁症焦虑症是当下的一些疑难杂症，造成这些杂病的原因就是人心冷漠悲凉的怪态压力。再加上很多人从小生长在温室效应的环境中，从小就没有抗风雨炎寒的能力，是人没有经受挫折打击的抵抗力，在雾霾和阴险面前没有免疫力，还有各种压力真是压力山大。各种关系错增复杂，钱钱钱如一种病毒冒入侵人的心灵，把人压的喘不过气来，买房需要钱，买车需要钱，看病需要钱，孩子上学需要钱，养老防老需要钱，各种复杂关系需要钱，挣的钱不够花，风险比较大，再加上人心的突变，花心的环境。空气不好，水质不好，饮食不安，人心难测，是有些人感觉没有安全感。
