你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
自闭症和抑郁症，这两者是完全区别开的。
自闭症，更多是先天性的，其实有三个最重要的区别，第一，自闭症患者不看人的眼睛，总是眯缝着；第二，哪怕天空再蓝，自闭症患者看上去都是灰蒙蒙的，第三是胸闷气短。其他还会夹杂神经衰弱的症状。一般从很小的时候就有了。
而抑郁症，更多是后天形成的。多见于成人，小孩子很少有患抑郁症的。成年人由于感情和社会压力等等容易造成抑郁症，它会有不同的程度高低，相对于自闭症，治愈率还是蛮高，自闭症的孩子很有可能会伴随他的一生。
抑郁患者会有无助感，并伴随孤独感，觉得世界将ta遗弃了，潜意识里用抑郁来惩罚自己。陪伴他们，需要非常有耐心，同时需要常常提醒Ta，你并没有错，一切都很好，你并不需要通过这样的惩罚自己。
避免说这样的话："你只要看事情好的一面而不是坏的一面，"或"这都是你想出来的。你起床走走，就会感觉好些了。"这些话的潜台词就是，他们可以选择怎么去感受，却自觉选择了抑郁。这种话不但麻木不仁，还会使ta觉得被孤立。
"你只是太敏感了"或"你为什么总为各种小事烦心？"这样的话等于否定了抑郁症患者经受的痛苦，且完全无视他们是在和一种很难应付的精神疾病作斗争，而不是个人性格上的软弱或缺陷。
很多患者不愿意面对自己得了抑郁症的现实，这时候如果我们把他们当作病人，很可能让他们感觉到自卑，让他们更加封闭自己，这样只会导致病情的恶化。我们应该把他们当成正常人来看待，与他们正常的交流沟通。
及时地帮助他们寻找专业人士才能尽早让他们真正脱离抑郁。
对于自闭症患者而言，具备耐心、爱心是最基本的，唯有如此才能与他们进行适切的沟通，进而引导他们表达出他们的真实需求与情感。
1、运用视觉教具和个人爱好激起孩子学习。自闭症儿童是视觉考虑者和学习者，视觉教具能协助他们学习数字，单词和找准方向，将知识融入孩子的个人爱好中，这些都是一些自闭症儿童自己难以应对的工作。
2、运用直接交流和鼓舞的相互作用。要留意不要运用过多不必要言语，用简练的解说和辅导，在必要时重复几遍。自闭症儿童的口头表达是一种应战，在给予辅导时供给视觉描绘。
3、鼓舞孩子与别人互动很重要。参加包含互动的鼓舞和活动。刚开始参加的自闭症孩子，应该测验重复他的声响和举动以便于发生互动。这对还没有开展出言语技能，不善于表达的孤独症孩子特别有用。
4、了解自闭症儿童沉静和自我损伤行为的动机。这些行为的首要原因是自闭症儿童的感知很灵敏。例如，特定光线，声响和接触可以导致孩子不安，并引起不适。撕咬衬衫和拽头发等自我损伤行为很可能是遭到影响的反响。供给代替物品往往有助于解决问题。
5、自闭症儿童常常对一个特定的事物变得执着或一种特定活动有特别天分。应该运用这种爱好。例如，如果孩子对拼图感爱好，就可以用它协助孩子学习核算和辨认单词。
首先我想问您关于自己患有抑郁症是得到专家确诊了吗？还是说只是自己觉得自己状态不好而猜测的呢？如果是专家确诊的，那么也没什么。只要积极配合治疗会很快得到恢复了。也就不用担心再有悲观情绪会影响孩子了。
如果只是自己单纯的猜想，也不用有太大的思想负担。据数据显示：70%的人都有心理亚健康而不自知。既然您已经觉察到自己的情绪比较悲观而又无法自我调节，我觉得您还是去找心理医生帮忙比较好。因为心理医生不仅可以用专业的技能帮到您，还会让您的家人从生活上协助您走出精神困扰的。
我曾经也有过产后抑郁，悲观而多疑！那段时间非常难熬！所幸的是我一直有接触和心理学有关的东西，也经常看一些佛学方面的文章，加上我爱人会做催眠可以为我做疏导，所以顺利的走出来了。
我相信只要您积极勇敢的去面对问题并加以配合解决，就一定会很快好起来的！
和抑郁患者相处，你说度日如年，丝毫没有夸张。一个时时刻刻处在负面思维、负面情绪以及表现出负面行为的人，谁跟他待着心情都不会好。
抑郁的人，看事物都是负面的。你们关心他，他感受到的只是烦躁，越关心越烦躁，更愿意一个人待着。为什么？其实抑郁的人感觉控制不住自己的情绪，也希望能避开别人，伤害到别人，其实他们内心也是痛苦万分。
作为家属，要体谅到你面对的是一个困在抑郁里的人。他很痛苦，他对你发脾气也是被抑郁控制，并不是他本来的想法。理解了，体谅了，你就能接纳他的情绪不定。接纳他的情绪不定，你们作为家属情绪才会更稳定，也能忙好自己的事情。
抑郁的人，你们说笑时，他的思维里面也全是负面的。“他们这么开心，我一辈子也开心不起来，我完蛋了”，“他们知道我抑郁，在我面前说笑，刺激我，让我难受，我受够了”。
总之，你们作为家属，做好自己的事情，接纳他的情绪，不要和一个困在负面思维里的人对抗。有条件心理咨询，就去医院看看。对家人多一些耐心，也对自己出现的负面情绪多一些接纳，对自己说一句：“你辛苦了！”
加油！
您好，有关于抑郁症家属如何进行日常护理。
我理解您应该指的是家人应该做些什么。
（1）如果已经就医，请遵医嘱，按时足量服药。抑郁症患者会出现不同程度的动机缺乏，视症状轻重程度，病人可能出现无法保证自己按时服药。家人可以从旁观察患者是否自行坚持足量服药，根据实际情况适时提醒患者服药。但要注意方法，过于强硬或焦急可能会适得其反。
有关病人服药的情况也可以适当进行记录，如出现拒绝服药，不足量服药等等情况，这些可以跟主治医生进行讨论。
并邀请主治医生和病人一起进行探索。看看病人对于吃药这一行为是怎么看待的，有什么样的感受和顾虑。
一般在症状消除后，医生会建议维持剂量服药，此时也请遵医嘱。有关于何时停药，如何停药，都需要跟医生探讨。而不是自己做决定。
（2）照顾病人起居饮食。这也是要视症状轻重程度和病人自己的表现。如果他可以自行料理，那就不需要特别去照顾。如果出现不思饮食，拒绝就餐或者不按时就餐，食量减少等情况，家人可以陪伴他进食。保证身体基本健康。
（3）观察病人睡眠状况。抑郁症患者经常会出现入睡困难，或者早醒后难以入睡的状况。可以适时提醒病人早起早睡。不要在床上干除了睡觉之外其他的事情。睡眠不佳会加重焦虑和抑郁情绪，也会导致植物神经紊乱症状的加重。
（4）陪伴引导病人进行一定的户外运动或者其他适合他的体育运动。适当的运动有利于症状的恢复。
（5）引导病人尽量保持一定的生活规律性。不规律的生活会加重病人的抑郁症状。
（6）督促病人坚持就医。不少病人会因为症状带来的无望感和无助感，而对治疗缺乏信心。而且抑郁症治疗中可能会出现反复现象，坚持就医才能保证治疗效果。
还有一点，注意保持到同一个病人可以接受的精神科医生或者心理治疗师那里就诊。以保证治疗和用药方案的一致性。
（7）还有一点很重要的是，如果做不到理解病人的感受，那就只做陪伴。沉默不出声地倾听也可以，只要他愿意诉说。
不要试图去开解对方，或者告诉他想开就没事。更不要指责他。如果他暂时实在不能做什么事，就先尊重他自己的选择。任何开解都会让他觉得更加无助自责，指责更会加剧他的绝望感。
家人对他的包容，鼓励和支持是非常重要的。
（8）尽量不要让他或者你们在治疗阶段做什么过于重大的选择或者决定。可以在治疗结束后再去做。
另外一方面也要尽量防范可以控制的生活事件对他的影响，以免造成症状加重。
（9）询问他的主治医生或者心理治疗师有关于风险事宜。症状较重或者情绪不稳定时，不要让他独自一个人待着或者外出。也要小心他在情绪激动时出现伤害他人的行为。
危险性物品，例如刀具，尖利物品，安眠类药物等等，要注意存放位置。
（10）以上一切您都可以跟主治医生和心理治疗师进行讨论。
最后，抑郁症在症状减轻期间，可在精神科医生治疗情况下，配合心理治疗。药物治疗联合心理治疗预后复发率最低，治愈率也更高。
抑郁症治疗之中，坚持治愈信心很重要。有病人的也有家人的。家人在陪伴过程中如果感觉自身压力过大，也可以选择心理咨询的帮助。
感谢邀请，希望能对您有所帮助。
