幼儿分离焦虑症表现为胆怯、怕生、有的不哭不闹，上课游戏都能正常进行但是只要一有闲暇时间就会表现出怯懦的表情，也有大哭大宝，不肯吃饭，不肯午睡，不肯入园的情况。孩儿在上幼儿园之前家长可以增加孩儿独处的时间，也可以提前带孩儿到幼儿园熟悉环境，为孩儿以后上幼儿园的分离做铺垫，平时也一定要多鼓励孩儿与其他小朋友交流。
为什么怕感情会变？变数在哪里？知道了变数以后再去解决它，也许也许就快很多了。
你和男友异地之后的没有一种安全感，你慌了，但是你要先搞清楚你在慌什么。是怕他在外面找别的女孩子，还是怕他跟你分开久了发现没有那么需要你？但不管是哪个原因，哭闹都不是办法。冷静下来想一下，不要慌。男朋友离你远了，你没有办法时时刻刻看到他在做什么。第一，你要相信他。第二，在这一段比较有变数的时期，你就更不要做出让他厌烦的事情。第三，你在没有他之前，你不也过得好好的吗？
分离焦虑是小孩在离开家长走进幼儿园时候经常发生的现象。在准备送孩子上幼儿园前，家庭成员要做好充分的思想准备，积极乐观的面对孩子入园的哭闹情绪。全家态度一致，向宝宝传达上幼儿园是一件非常开心的事情，这是宝宝快乐成长的一个环节，也是他们走向社的第一步。
分离焦虑症是指孩子和妈妈之间突然分离时所表现出来的不安情绪和行为，是儿童时期常见的一种情绪障碍。
这其实是每个孩子都可能会有，第一个高峰期发生在6个月的时候，第二个高峰期多是在2岁左右。
为什么会出现分离焦虑症？
孩子在和妈妈分别的时候，脑子里会浮现的一系列问题会让孩子焦虑起来，情绪开始激动，甚至大哭吵闹。
例如：
妈妈怎么不见了？
妈妈去做什么了？
妈妈会回来吗？
妈妈不要我了吗？
谁来照顾我？
3招教你轻松应对
>>>>
第一步 将分别场景编成小故事
在孩子入园前几个月，家长们在睡前故事中要融入宝宝和妈妈分别的场景，一定要和宝宝强调的是：宝宝和妈妈有道别的仪式性话语，在道别后，妈妈在约定的时间一定会回来接宝宝。
比如：每天早上，妈妈送小猪佩奇去学校后，小猪佩奇都和小猪妈妈挥挥手说：“妈妈再见。”小猪妈妈会抱抱宝宝，给宝宝说：“妈妈去上班了，佩奇要好好上课，等晚上下课后妈妈会来接你的。”
类似这种故事，妈妈们可以将其中的人物换一下讲给宝宝听，或者也可以和爸爸在家里模拟一次和爸爸道别的过程。让宝宝的心理能够接受和妈妈分离这件事情，并且提前做好准备。
>>>>
第二步 和孩子练习道别仪式
家长们可千万不能转移了孩子注意力后就偷偷溜走，孩子会觉得如果没有黏住父母，他们就一定会离开的，所以这种方法只让孩子的分离焦虑症更加严重。
所以家长们一定要花时间和孩子建立一个道别的仪式。
每一次在要和宝宝分开前，一定要明确告诉孩子“妈妈要离开”这件事情，妈妈们可以抱抱孩子，告诉孩子自己要出门做什么，孩子在家应该做什么，然后再询问孩子的意见之后再出门，这样孩子会觉得受到尊重，更加能够接受妈妈要离开这件事情。
如果妈妈以前这么和孩子说：“宝宝，妈妈要去上班，你要在幼儿园和小朋友一起玩儿，等晚们做完游戏之后，妈妈就来接你好吗？”孩子一定勇敢的点点头说：“好的，妈妈再见。”
>>>>
第三步 约定好再见面的时间
2岁多的孩子已经开始懂事并且能够记住家长说的话，所以这时候家长一定不能对孩子承诺做不到的事情，这样会让孩子感觉到被欺骗。
在分别的时候，妈妈们一定要告诉宝宝下次见面的时间，这其实是以明确的形式告诉宝宝，妈妈一定会回来的，让宝宝们不用害怕妈妈不再回来这件事情。
比如可以告诉宝宝明确的时间点，比如幼儿园下课的时候妈妈就来接宝宝，或者等吃过晚餐妈妈就来接宝宝。
我焦虑了，我抑郁了，我快乐了，
