更年期由于巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱。很多处于更年期的女性容易患胃肠功能紊乱，为此，更年期胃肠功能紊乱，要怎么调节呢?更年期综合征是雌激素不足，巢功能衰退所致，需平衡体内雌激素。
在治疗时，以调节巢功能为主要方法。
更年期胃肠功能紊乱的调节方法，具体有以下几点：
1、补充雌激素。可以服用益玛欣黄体酮胶囊，黄体酮胶囊先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排型功血和无排型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
医学研究表明，大豆中也含有多种异黄酮，它与雌激素的分子结构非常的相似，被称为“植物雌激素”。大豆异黄酮作用温和、安全，可以长期服用，因而服用大豆异黄酮成为目前最受欢迎的补充雌激素。
2、舒缓压力。工作、生活、家庭等各方面的压力过大也可能引起胃肠功能紊乱，所以，保持良好的心情，及时进入更年期也不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，导致内分泌紊乱。
适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防妇女更年期综合症的发生。
3、多做户外运动。不要整天闷在家里，胡思乱想，多出去运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助人体自身排除多余的酸性物质，促进血液畅通，改善更年期症状。
更年期不可怕，是每位女性都会经历的一个阶段，因此不要有过多的心理压力，轻松面对，减少更年期引发的综合征。
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在更年期很多女性朋友觉得自己非常难受，简直快要疯了，这个时候我们就需要采取一些方法及时进行调理，首先大家必须要保持愉快的心情，还有就是大家也要学会自我调节，适当的参加体育锻炼，还有就是大家也要注意个人卫生。
虽然说一些女性朋友在进入更年期之后，自己的生活和工作并不会受到影响，但是还有一些女性朋友症状非常严重自己常常会发怒，还有就是非常差，甚至一些女性朋友会有抑郁的心态，这个时候如安的度过更年期就显得非常关键。
那在更年期我们究竟应该怎么办呢?
1、保持愉快得情绪 如何安全的度过更年期情绪是非常关键，女性朋友必须要正确的对待更年期，大家要愉快乐观的情绪以及豁达的胸怀，如果长时间焦虑易怒的话，不仅会加重更年期的症状，并且也有可能影响到夫妻之间的感情。
2、学会调节 在更年期，大家除了要有愉快的情绪之外，我们也要学会自我调节，平常应该选择自己感兴趣的事情来做，或者是向朋友倾诉自己内心的感受，这样可以有效的分散注意力，缓解自己紧张的情绪，也可以愉快的度过更年期。
3、多进行体育锻炼 我们也应该适当的参加一些体育锻炼，要多从事自己力所能及的工作以及家务，进行有趣的体育活动，比如说游泳，跑步等，可以改善更年期不适的症状，并且也可以让女性朋友的身材变得更好。
4、注意个人卫生 如果女性朋友平常不注意个人卫生，那么就很容易有一些妇科疾病都要在平常，必须要注意个人卫生，必须要保持的清洁，这样可以防止很多妇科疾病，并且也可以有效的避免因为妇科疾病所带来的情绪影响。
在更年期很多女性朋友觉得自己难受得都要疯了，这个时候大家一定要平静自己的心情，要有稳定的情绪，还有就是也不要经常发怒，最后就是大家也要学会自我调节，要分散自己的注意力，多参加一些体育锻炼，转移注意力，促进新陈代谢，还有就是要注意个人卫生，避免一些妇科疾病的产生。
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你好，心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自经功能调节药物，如谷维素、(安定)有助于调节自经功能。
还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。给病人精神鼓励，解除疑虑，建立信心，促使健康的恢复，建议病人采取以下措施延缓心理衰老。
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更年期适合怎样调理
更年期适合的调理方法为调整生活饮食习惯、充实生活内容、改善心理状态等。
1.调整生活饮食习惯：在更年期时应当规律休息，不要熬夜，养成早睡早起的良好习惯，并且调整饮食，多吃水果与蔬菜，不要饮酒吸烟，减少高脂肪高热量食物的摄入。
2.充实生活内容：比如学习种花、外出旅游、跳舞蹈，多培养其他兴趣，转移注意力，陶冶情操，精神上有所依托。
3.改善心理状态：在更年期时也要对心理状态进行调整，不要存在焦虑抑郁等，保持心情愉快，减少不良情绪。
在更年期时，应当使自己的身心保持健康，平稳的度过更年期。
本内容由中南大学湘雅三医院 妇产科 副主任医师 李立杰审核
植物神经功能紊乱治疗的办法在日常生活中,重在心理方面疏导.患者如果情绪比较焦虑、紧张,自己调节不了的时候建议患者可以就诊精神心理科门诊.通过医生做疏导,效果可能更好一些
