指导意见::边缘性人格障碍边缘性人格障碍是精神科常见人格障碍，主要以情绪、人际关系、自我形象、行为的不稳定，并且伴随多种冲动行为为特征，是一种复杂又严重的精神障碍。
边缘性人格障碍的典型特征有学者描述便是"稳定的不稳定"，往往表现为治疗上的不依从，治疗难度很大。
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正确认识自我的含义、途径、方法
什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些?
（1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合.它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处.②正确认识自我与社会、个人与集体的关系.认识到个人的成长离不开集体,自我的人生价值主要在十对社会的贡献.
(2)人总是在不断地发展变化的.因此,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,这样才能使自己变得更好和更完美,而要正确认识自己,我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：①全面认识自己,我们既要认识自己的外在形象,如外貌、衣着、举止、风度、谈吐,又要认识自己的内在素质,如学识、心理、道德、能力等.一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一,内在的美对外在的美起促进作用.②全面认识自己,我们既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足.因为,我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势,又有自己的不足,正所谓“金无足赤,人无完人”,我们每个人都有自己的缺点,但同时每个人也都有自己的闪光点.我们应该多关注自己的优点和长处,要用欣赏的目光来看自己,即使你可能有很多不足.因为只有先看得起自己,才能正确认识自己.面对纷繁复杂的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上,生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中,你将会得到幸福.同样的道理,面对自己,如果你只看到自己的缺点、不足,你将会悲观失望,停步不前；如果你能看到自己的优点、长处,你将会充满信心,迎接生活的挑战.但是如果我们只看到自己的优点,看不到自己的不足,“看自己一朵花,看别人”,用自己的长处比别人的短处,我们就会沾沾自喜,骄傲自大,停步不前,甚至会倒退.因此,为了全面认识自己,我们既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足.③事物总是发展变化的,没有一成不变的事物.俗话说“士别三日,当刮目相看”,我们每个人也都是在不断发展变化的,我们的优点和缺点也不是一成不变的.因此,我们必须要用发展的眼光看自己,及时发现自己的新的优点和新的缺点,通过自己的努力,争取变缺点为优点,不断改正自己的缺点来完善自己.
(3)认识自我的途径包括：
①通过自我观察认识自己.要认识自己,我们必须要做一个有心人,经常反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个什么样的人,找出自己的优点和缺点.自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径.自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察,包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察,主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察,包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察.
②通过他人了解自己.大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目,只缘身在此山中.”认识自己有时候的确比较难,一般来说,当局者迷,旁观者清,周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己.我们要尊重他人的态度与评价,冷静地分析.对他人的态度与评价我们既不能盲从,也不能忽视
我是一名在家做手工活的普通家庭妇女，因为孩子的原因暂时不能出去上班挣钱，但是我不想在家浪费空余时间，也不想伸手要钱，所以我找了一些可以在家做的手工活，而且收入也不错，每天能有150左右的收入！当然收入和你的付出是成正比的，多劳多得嘛！给大家推荐几种手工活！
第一种
串珠串。这也是我做的第一份手工活，串珠串我一开始做的是成批量加工的。就是别人需要什么样式的，我就做什么样式的。最后价格是按照组算钱的，一组一般100左右的手工费。后来呢，我就开始做一些DIY的手工串珠，这个比成批加工有特色，而且手工费也贵了一倍。可以发挥自己的想象力做一些果盘、抽纸盒、零钱包等等,颜色也可以自由搭配，比市场上千篇一律的东西受欢迎多了，一般一天能做十个，这样一天就可以赚到200元了！
第二种
捏橡皮泥，很多听到这个可能很不可思议，这个怎么能赚钱呢？实际上。现在的橡皮泥又叫超轻黏土，它的重量很轻，可以捏成不同形状的东西，过一会就干了，形状和颜色就固定了。当时做这个手工活是因为朋友家的孩子上幼儿园需要超轻黏土的手工作品，我就给做了一个，没想到效果很好，很多家长都在问在哪里买的，后来我就开始做这个了，做的最多的就是笔筒，还有花瓶之类的。一天能做10多个，一个根据大小和复杂程度卖10—20元不等，所以一天的收入也不错了。
第三种
丝带手工玫瑰花和珍珠系列，这个要有耐心，也是我目前一直在做的，收入相当可观，想学可以找我！
男生要提升自己的形象，一定要做到内外兼修，以内为主。不要把主要精力放在自己的外在形象上去，更应该注重内在形象的提升。你不是流量明星，你不是网络红人，更不是全民偶像，偶像包袱不要太重了。
1、 品德。
品德是一个人立身的基础，品德决定思想，思想决定行动，行动决定结果。如果一个人品德不行，他越有能力，可能对社会的危害就越大；如果他品德好，那越有能力，为社会创造的价值就越大。所以，男人首先要有品德。这就是为什么很多女生选男朋友的第一条就是人品一定要好。
男人的品德，包括拥有一颗善良的心、有责任感、文明的举止、礼貌的谈吐、良好的修养、稳重踏实、有宽广的胸怀，等等。而要做到这些，你就得多读书、多学习，时时注意修正自己的言行，不断提高自己的修养，并将其形成习惯，融入自己的血脉，最后就变成了品德。
2、能力：
提升男人形象最有效的手段是提升自己的能力，让自己变得能干。在当今社会，能升官发财才是能力的最好体现：帅不帅，看口袋；强不强，看官场。只要你有钱/权，你弱小的身姿也能高大伟岸起来；只要你有钱/权，你怎么穿都是有理的，穿得好是有品味，穿不好是有个性。
知识是靠学习得来的，能力则是靠实践得来的。男人不要怕失败，要勇气地去尝试，去锻炼，在实践中学习，去其糟粕，取其精华，不断让自己变强大。只有当你经历得越来越多的时候，你的能力才会越来越强。如果你是像阿斗一样扶不起来的人，那就没办法了，神仙也救不了你。
3、自信
不管男人女人，只要你自信就显得非常有魅力。当然，自信不是自傲，也不是自恋，他是男人力量的体现。女人的力量在魅力，男的力量在魄力，而这魄力，是需要以自信作为支撑的。
一个自信的男人，他能充分认识自己的能力，他们有强大的内心，他们对未来充满乐观，勇敢积极地面对生活中的任何挫折和失败，不会做什么事都畏首畏尾、不敢行动。 一个自信的男人，一定是一个充满激情的人，与这样的人在一起，将无坚不摧。所以，自信的人很容易感染到别人，把其他人吸引到自己周围。
4、精神
男人要有精神，不能萎靡不振，不能无精打采，看起来就病恹恹的，怎么可能让人有好感。
这种精神需要通过阳光心态、持续锻炼、规律作息和顽强的意志来达到。良好的精神风貌，是一种由内向外散发的气质，他比任何其他打扮都要有效得多。哪怕我今天累成狗，明天我也会依然满血复活，精神抖擞。
男人要多赚钱，要去为事业奋斗，那他必须与社会上形形的人打交道，虽然说人不可貌相，但如果你完全不注重自己的外在形象，就不可能在别人面前树立良好的第一印象。所以，从这个意义上来说，外在形象是我们的第一张金名片，我们必须加以提升。
外在形象提升分为三个模块：外表、服装、其他。
1、外表。
男生对外表的要求主要有三个关键词：干净、整洁、无味。
我非常认同教育家张伯苓曾说过的一句话：人可以有霉运，但不可有霉相。越是倒霉，越要面净发理，衣整鞋洁，让人一看就有清新、明爽、舒服的感觉，霉运很快就可以好转。
不论什么时候，我们都要让自己保持干净、整洁、无味的形象，这样才不会让人嫌弃。
2、服装。
男人对穿着的要求主要有三个关键词：合心、合体、合场。
男人穿衣的原则是合心、合体、合场。首先是合乎自己的心意，要自己喜欢穿，不喜欢的衣服你就会觉得别扭，也难穿出其韵味。其次是要合体，太大太小太长太短，都不是太合适。第三要合场，不同的场合要有不同的衣服，办公、开会、居家、旅游一定要区分开来，不要混在一起。
男人的衣服不在多，也不一定要全高档，但你必须有那么一两套好点儿的，毕竟，不同材质的面料做成的衣服，型是不同的，给人的感觉也是不一样的。你要穿出要整洁大方，简单干练。
衣服最好不要花里胡哨，明星可以骚点儿，但你最好不要。颜色也不要过于鲜艳，全身最好不要超过三种颜色。
至于搭配，大家可以去在网上学习，有很多讲搭配的课程。通过学习，你就可以找到最合适自己的颜色和款式，扬长补短，最大限度地通过着装来提升自己的形象。
3、其他。
曾几何时，中年油腻男成为非常火的一个词，让很多男人不得不认真地检视自己，到底是不是活成了别人眼中的猥琐形象：大肚子，爱戴串，穿唐装，胡满脸，泡枸杞，装文艺，留指甲，爱喝茶，竖衣领，挂金链……
而要避免这些，也需要我们养成良好的生活习惯，要有自己的审美情趣，学会自律。戴串不好，但我们可以戴手表；大肚子不好，我们可以常锻炼少喝啤酒……不要看别人那样做就去盲目跟风，以为是时尚，其实是很没有格调的行为。
礼仪修养要如何提高呢？古代有六经之说，易经、诗经、书经、礼经、春秋、乐经。后来乐经遗失了只剩五经，其中礼经就是专门讲述古代礼仪修习的著作。它规定了当时社会的阶级等级不同的各种礼仪规范，却是一部专为统治阶级的封建统治而鼓吹赞德的论述。
我们今天要讲的礼仪是现代文明社会里人们生活中必须遵守的公共道德，那么要如何提高自己的内在涵养来培养优秀的外表礼仪呢？首先应该是多学习，多读各种有益的书籍充实思想。其次是坚守善良，万事以善为本，淡泊尘世间的名利争扰，取舍有节。最后要尊守公德，文明言行，常思己过，少议人非。待人以诚，处世不争，人若不善，我必恶之。
