教徒一般会先通过自己祷告，教会兄弟姐妹代祷，实在收效甚微的时候，看心理医生是明智的选择。有信心是好事，过于盲目于事无济。
神说，他就是光。所以，你要多接触太阳光。室内尽可能避免LED光环境，最好是卤素灯。
卤素灯可以大大缓解抑郁症。有资深抑郁症患者半年就可以停药的案例。
暴食症多是刷存在感，在某些诉求得不到满足的时候，就会暴饮暴食来折腾自己。
但徒是不能任性的，要尊重珍惜自己的身体，哥林多前书说得很清楚，3章16:岂不知你们是 神的殿、 神的灵住在你们里头么。
6章19 岂不知你们的身子就是圣灵的殿么．这圣灵是从 神而来、住在你们里头的．并且你们不是自己的人．
20 因为你们是重价买来的．所以要在你们的身子上荣耀 神。
一般自己学校里会有。把自己的问题在网上苏利亚，相同的问题网上的答案看能解决问题你的问题不。有些心理咨询网站，也可以facebook的。
自从开始做心理咨询，隔三差五就会遇到差不多同一个问题：
“心理咨询真好，我也想学心理学，可我没有这方面的基础，该怎么开始呢?”
或者是“某某培训你觉得怎么样，我要不要去学一下?”
或者是“我以后也想从事心理这方面的工作，你说我能行吗?”
想学心理学该怎么学?从什么地方开始?学什么?未来朝哪个方向发展?超职教育将一些心得分享给你。
( 1 )
从兴趣入手，先进门，然后再深挖和扩展。
来说一个朋友的故事，在我眼里，她是一个很了不起的妈妈。
这个朋友之前在外企工作，生育后发现孩子患有自闭症。为了自己的孩子，这个顽强的妈妈不仅带着孩子到处去看专家，而且开始自学跟自闭症相关的知识。
她先是带自己的孩子，后来很多自闭症孩子的家长请她帮忙，她慢慢地成了一名在自闭症的干预里很有经验的老师。
( 2 )
兴趣不等于快乐，它是一种渴求，一种非常迫切的愿望。
每个人的痛点不一样，兴趣就不一样。你的痛苦里往往涵盖着你最想要的光芒。
如果你对爱情婚姻，小三出轨，夫妻这些问题敏感，可以去学学婚恋、家庭这方面的内容。
如果你对焦虑、抑郁、强迫问题感兴趣，可以去学习这个领域的内容。
如果你对孩子的抚养、教育、发展更在意，可以去学习儿童发展和家庭教育这方面的内容。
可以先从兴趣入手，推开心理学的大门，然后再去系统、理论的学习其他内容。
( 3 )
心理行业是一棵大树，心理咨询师只是一个小树杈。
不做心理咨询师，仍然可以从事心理行业。
这几年，随着人们对心理健康的重视，心理行业越来越丰富，很多工作都跟心理链接上了。我有一个朋友在婚恋网站工作，主要负责高级会员的婚恋服务。
她发现大部分人找对象，不光是外在的条件要匹配，更要满足心理和情感的需要。
这种心理需要，每个人都有独特性，没有统一的标准。而且很多内在的需要当事人自己并不一定清晰。
如果不了解客户的真实的情感需要，很难为他匹配到合适的对象。这就需要专业的心理学知识。
前不久，有一位准妈妈跟我打听，认不认识有心理学基础的月嫂或者保姆。
打开思路想一想，这样的工作还有很多，比如服装设计师、家装设计师、广告设计师、爱写心理故事和悬疑片作家和编剧……很有可能你从事的行业就可以和心理学链接上。
( 4 )
面对不知如何开始学习的困境，可以选择一个正规的心理培训机构，会有专业的老师对你进行培训，还有班主任帮你一起制定学习规划，让你在心理咨询师的路上走的顺畅。
《戒色吧》里面，都是真人真事，很多人看了一些帖子，说自己的症状奇奇怪怪，五花八门，就觉得说的太夸张，太扯淡，从而对戒色吧的理论产生误解。这里要说明一下:每个人都体质不一样，福报不一样，生活习惯不一样，所以SY同样的时间，症状也就不一样，这就是为什么有的人SY时间长，却自我感觉良好，有的人SY世界短，却生不如死。然后，需要特别强调说明的一点:SY的伤身程度，有一个分水岭，即神经症。注意这不是精神病。神经症全称神经官能症，是一种非常复杂的病症。这种病的症状，非常多，但是误诊率有90%，很多在戒色吧的奇怪症状，基本上都跟这种病有关。而没得这种病的人，是不会理解这种病的痛苦的。我经历过，所以我懂，神经症发展到重度，会伴随有抑郁症，心理会有极大的变化，加上身上的症状，吃药不顶用，随时随地感觉生不如死，天旋地转，这时候很多人会有的念头。张国荣因为抑郁症一跃而下，很多人为之惋惜，不可思议。有一个家庭，因为丈夫舍身救人，不幸牺牲，却被人污蔑是因为钱才去救人，整日面对流言蜚语，结果最后带着4岁女儿一起开煤气。有一句话是这样说的:你没经处于他(她)的处境，永远不会知道他(她)当时有多绝望。最后说一句:如果你不相信戒色是对的，不妨先试试，因为只有你试过了才有资格去说它是错的。你连试都没试过，就说它是错的，凭什么？就如同《我不是药神》里面老大娘说的:领导，这药是不是假药，有没有效果，我自己知道。(因为她一直再吃这种救命药)
