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适合抑郁症听的外国音乐(治疗抑郁症的音乐是哪些)

治疗抑郁症的音乐是哪些

1、在心灵感到空虚时,可贝多芬《命运》,博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》,日本歌曲《拉网小调》。

2、在忧愁时,听西柳贝丝的《悲圆舞曲》,莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。

待忧愁心情渐渐消除时,再听格什文的《蓝色狂想曲》,我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。

3、在心情不好、情绪不稳定时,听贝多芬的奏鸣曲,萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。  4、在注意力集中不起来时,听贝多芬的《月光奏鸣曲》。

5、在功能性神经性食欲不佳时,听穆索尔斯基的组曲《图书展览会》及巴赫的音乐作品。  6、神经衰弱时,听李斯特的《匈牙利狂想曲》、比尔的《卡门》。

7、失眠症:听莫扎特的《催眠曲》,门德尔松的《仲夏夜之梦》,德彪西的钢琴协奏曲《梦》。  8、驱走瞌睡时:听贝多芬的A大调第六交乐曲《田园》第四乐章,拉威尔的管弦《波来罗》,普罗科菲耶夫的交响童话《彼德与狼》,圣桑的《动物狂欢节》。

9、全身感到疲惫不堪时,无精打采:收听贝多芬的《第六交响曲》及我国的民乐《春晓》、《彩云追月》、《流水》等是最佳的选择。

10、缓解焦虑紧张、心情烦闷的症状:听一听门德尔松的第二交响曲《苏格兰小调》及我国的民乐《姑苏行》、《月儿高》等很有好处。

11、在感到食欲不振时:莫扎特的《好游曲》、泰勒曼的《餐桌音乐》及我国的民乐《欢乐舞曲》、《花好月圆》等可以助君进餐。

音乐是生活的润滑剂,它可以奏出动人的旋律,产生奇妙的效应。然而,音乐本身是一门学问,欣赏时必须采用科学的方法。

保健音乐不能超过60分贝,否则就会变为噪声。有些卡拉OK歌舞厅,由于人员过多,空气污浊,音乐的音量过大,彩色灯十分耀眼,不仅不能使人得到音乐的享受,使神经和情绪得到放松,反而适得其反,让人加深刺激,更加紧张。

另外还要注意“四不宜”:不宜空腹时听进行曲,这种曲调有极强的节奏感和前进感,会进一步使人感到饥饿;不宜吃饭时听打击乐,进食时欣赏这种节奏明快、查骼有力的曲调,会引起心跳加快,情绪不稳,影响食欲和消化;不宜睡觉前听交响乐,此类音乐气势恢宏,跌宕起伏,令人激动不已,难以入眠。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

有什么歌曲能让人在抑郁的时候听到就感觉眼

找一首与自己的想法同样的歌来听一听或者跟着唱一唱,也许心情会好一点,曾经也有这种经历。

有哪些适合抑郁症听的伤感的歌

带刺激的歌更抑郁,听带有养神的轻音乐,钢琴曲之类。舒缓浪漫的乐曲很多,可以选择来听。

缓解抑郁音乐

尊敬的患者你好,,药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。

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中医音乐和国外治疗抑郁症的音乐有什么不一

谢谢邀请。这个问题本身要澄清一下,所有音乐都不是治疗抑郁的根本手段,只不过是一种辅助手段。这还要从抑郁的本质说起。

抑郁,按生本能心理学的理论来理解,就是一个人遇到了较大的生活困境无法走出来,导致出现的情绪、身心等不良反应。要解决这些不良反应,需要合理解决这个生活困境,或者合理看待这个困境,这样才能摆脱抑郁的困扰。

单纯的听音乐,只能起到放松的作用,无论音乐还是西洋音乐,无论中医音乐还是国外音乐都没有特殊的作用,如果有一点的话,也是暗示的作用,这种作用是很有限的。只有真正认识到问题的根源在困境上,真正面对这个困境,才能真正走出治愈的正确道路,才有可能快速走出抑郁。

也许我的见解会得罪一些音乐治疗方面的心理同行,但我不能违背我的认识和良心,阿弥托佛,宽恕我。

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