由于生活的压力越来越大，抑郁症的人也越来越多。作为一种很常见的疾病，抑郁症患者通常心理受到了很大的影响，出现兴趣减低，悲观，思维迟缓等症状。抑郁症的治疗也越来越被人们所重视。如何正确进行抑郁症的治疗，抑郁症治疗方法有哪些呢?
首先是药物治疗：对于抑郁症的治疗，现有的抗抑郁药的有效率一般均在60%-80%左右。
剩下的20%-30%的病人治疗无效，而这类病人就可能是“难治性抑郁”患者。目前药物治疗为治疗抑郁症最常用的疗法。选择性五羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）为目前常用的一类抗抑郁药，其对抑郁患者的心理症状作用明确，部分药物具有一定的抗焦虑作用，安全性好于早期抗抑郁药，因而做为一线抗抑郁药广泛应用。常见种类包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、艾斯西酞普兰、氟伏沙明等。不足之处在于对躯体症状作用相对较差，对患者的性功能产生不利影响，用药初期（2周内）不良反应较重等。五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取再摄取抑制剂（SNRIs）也是目前常用的一类抗抑郁药，其作用靶点较SSRIs更多，对躯体症状作用更好，但不良反应更为严重，也是目前的一线抗抑郁药。常见种类包括文拉法辛、度洛西汀等。
近年来天然抗抑郁药陆续上市，如德国进口的圣约翰草提取物（路优太）；国内研发的同仁堂新药巴戟天寡糖胶囊、舒肝解郁胶囊等。这类药物安全性普遍较好，作用靶点较多，作用机理相似或完全不同于传统化学药物。因这类药物应用时间较短，临床领域对其正处于一个逐渐接受的过程，随着治疗理念的改观，对患者生活质量的逐渐重视，传统的单胺假说愈发受到质疑，天然药物的应用空间将进一步增大。
抑郁症治疗方法除了药物治疗外，下列方法在治疗中结合使用会起到很好的作用。
阳光疗法：阳光是治疗抑郁症的良方。“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。
体育疗法：锻炼是抗抑制症的最好的物理方法;美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：”如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。这是常见抑郁症的治疗方法之一。
营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
心理疗法：对抑郁症的病人，最好报喜不报忧，比较严重的可以请心理医生进行治疗。
抑郁症的治疗要保证充足的睡眠，抑郁症的病人往往睡眠不太好。并且，我们建议这些人做些体育文娱活动，这样可以减轻抑郁症状。
物理疗法:物理治疗方法以电抽搐治疗较为常见，因安全性较差一般只用于重症患者的治疗。
抑郁症患者绝大多数有自知力，能够清楚的认识到自己的情绪属病态，但极少有人能够凭借自己的意志从中走出，因此抑郁症自愈的难度较大，需在医生的协助下通过药物、心理、物理、改变生活等治疗方法加以处置，最终治愈疾病，恢复社会功能。
抑郁症是有分程度的。轻度抑郁，中度抑郁和重度抑郁。 一般好的医院，可能会从三个方面来诊断，一个是量表，一个是生理指标，一个是医生的诊断，结合这三个的结果来进行诊断。 一般性的医院，可能大概就是量表和医生的评估。
按我目前知道的知识，可能重度和长期的抑郁可能在生理指标上才会有比较明显的差异，轻度的抑郁可能并不是特别明显，根据量表就可以直接进行评估。
所以，按照网上抑郁症的诊断标准，无意义感，无兴趣，没有热情，提不起兴趣，不开心的状态，食欲下降，起不了床或者睡不着等，把这些传达给医生的话，我觉得可能是可以假装自己有抑郁的倾向的。
但是医生见过很多的病人，一个人是不是真实的有这样的一些感受我想医生是可以感受到的吧。 同时需要跟大家说的是，不建议大家为了一些事情去伪装自己有抑郁症的样子，我记得之前在心里治疗诊所实习，在学校一些学生为了想要延迟考试就会想到拿到病假单，如果和学校申请说自己有抑郁症的话就可以拿到病假单，于是就可以不用考试了。但是虽然抑郁症并不是一个特别特别严重的病，至少不算是重症精神病（例如双相等），但是得了精神类疾病并不像是得了感冒一样简单而有轻松。至少在很多人眼里，这并不是一个普通的病。
所以如果没什么必要就不要假装自己有抑郁啦。
个人想法。
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