很多人可能不理解为什么有人会扇自己耳光，更不要说扇人耳光能让自己神清气爽。然而，事实上，在某些情况下，打自己耳光可以带来一些奇怪的满足感和减压效果。
打自己耳光的感觉真好。
首先，我们来看看自我惩罚的心理效果。研究表明，在某些情况下，惩罚自己可以引起人们心中的解脱感，因为他们在做出错误决定时往往会有负罪感，而打耳光可以更好地释放这种负面情绪。约翰·霍普金斯大学的一项研究发现，自我惩罚在一定程度上是一种自我保护机制，因为它可以让人觉得自己已经承认了错误，并为自己的行为付出了代价。
其次，我们来看生理反应。打自己耳光会引起面部区域疼痛，使大脑释放激素，如内啡肽、肾上腺素、多巴胺等，能使人感到愉快、愉悦。此外，拍打还能刺激身体的自然反应，包括体温升高、心跳加快、呼吸加深等，能让人感觉更有活力。
然而，打自己耳光也有一些风险和负面影响。首先，这种行为可能会引起别人的担心和焦虑。有人可能会认为你心理有问题，或者你被虐待过，导致社交障碍，孤立，焦虑。其次，扇耳光可能会损害你的健康。长期频繁的自我惩罚会导致头痛、流泪、失去平衡和面部器官受损。
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