焦虑症是可以治好的,我给您一些焦虑症的诊疗常规: 症状表现:1。心理障碍:主观疑虑,焦躁不安,敏感激惹,注意力不集中,惊恐万分,濒死感。2。躯体症状:口干,胸闷,心动过速,尿频,腹泻,便秘,发抖出汗,心悸,呼吸困难。3。运动症状:手抖,肌肉紧张,不安地来回走动。4。分型:广泛性焦虑和惊恐发作临床可有急性及慢性两类。诊断依据:1。广泛性焦虑
(1)过分的焦虑持续时间在半年以上;
(2)伴植物神经功能亢进,运动性不安和过分警惕;
(3)不符合强迫症,恐怖症,抑郁性神经症的诊断标准,且焦虑并非器质性疾病引起的。2。惊恐发作
(1)无明显原因突然发生的强烈惊恐,伴濒死感或失控感;
(2)发作时伴有严重的植物神经症状;
(3)每次发作短暂(一般不超过2小时),发作明显影响日常工作;
(4)1个月至少发作3次;
(5)特别要注意排除甲状腺机能亢进及肾上腺嗜络细胞瘤,心血管病,自发性低血糖,内分泌病,药物戒断反应和颞叶癫痫所致的类似发作。
(6)不符合忆症和恐怖症的诊断标准。
(7)脑电图示X活动减少B活动增加。治疗:治疗原则1。心理治疗:认知治疗,行为治疗及分析性心理治疗,放松训练及催眠治疗等。2。药物治疗。用药原则1。焦虑症的治疗以心理治疗为主,配以药物治疗。2。急性惊恐发作时用安定肌注较好。3。对急性惊恐发作,以阿普唑仑及丙咪秦治疗效果较好。4。安定,阿普唑仑,多虑平及阿米替林对广泛性焦虑疗效好。5。忆梦返对催眠效果好,起效快,后遗作用少。6。治疗后阶段,患者可同时进行松驰训练,太极拳,瑜珈及气功训练。预防常识:焦虑性神经症是一种心理性疾病,治疗上以心理治疗加药物治疗效果为佳,而心理治疗是首要的。焦虑性神经症患者存在众多的疑虑观念,常由疑变为精神病,疑患心肺脑部疾病及对外界异常敏感,这些观念构成了焦虑症的原因。要消除这些观念,就要采用心理治疗的方法。可以采用认知治疗方法及催眠等。其他治疗技术对焦虑症也大有益处,如放松训练及生物反馈等对减轻焦虑症的躯体性反应具有良好的效应。一个充分而深入的心理治疗,结合抗焦虑药物的应用,将会获得相当理想的疗效。 焦虑症并不是不治之症,通过以上资料您可以更多了解焦虑症。关键是心理治疗。祝您早日康复!甘普华健康管理中心感谢您的提问
谢谢邀请！首先明确两个概念：强迫症状和强迫症。强迫症状是描述心里有矛盾的两个想法，通常自己知道不必做的事但无法控制去做的冲动，否则就焦虑不安。例如洗手和不洗手，自己知道不用洗手了但还是反复洗，否则就焦虑不安。这是一种常见的心理现象，几乎人人都可能出现轻度的强迫症状，尤其在某些压力情景下出现，很多会计，会有多检查账目的习惯。强迫症则是以强迫思维、强迫动作等症状为主要症状的心理障碍。有强迫症状不一定是强迫症，不要轻易给自己贴上强迫症的标签。如果是经过心理医生或者精神科医生诊断的强迫症，就需要正规心理治疗。有些心理可以经由自己的主动调适或者他人劝解帮助得以解决，但到心理问题或者心理障碍的程度，就必须通过专业心理咨询或心理治疗才能解决。如果仅仅是有强迫症状，心理不强烈，持续的时间也不是很久，对生活影响不大，这种情况下，可以：1.提醒自己这是很正常的事情，不必太在意，多重复几个动作，多一两个仪式也是可以接受的。很多人都会有点这样那样的小状况。不要因为在意这个问题增加心理压力。2.不必刻意纠正或训练行为。轻度的强迫症状是焦虑的表现，洗手或数数等行为背后是焦虑，可以做一些放松练习和自我接纳的练习。3.正向认识和解释强迫的心理，例如，强迫症状是一个让自己提高自我认识的机会。4.如果心理有向严重发展，及时咨询心理医生。
强迫症患者在首次发病时通常遭遇过一些不良生活事件，比如人际关系紧张、学习工作受挫等。个性中或多或少存在追求完美，对自己和他人高标准严要求。强迫症主要特点表现为：有意识的强迫观念或强迫动作和反强迫并存，也就是患者能充分意识到这种强迫观念或动作是没必要的，但主观意志难以控制，会伴有明显的不安和焦虑，有强烈的治疗意愿。当心情欠佳、体弱多病、傍晚或身体疲劳时强迫症状较为严重；当心情愉悦、精力旺盛或处于忙碌状态时，强迫症状可减轻。如何预防和改善强迫症，有如下几个建议，希望能帮到你。增强心理素质：很多强迫症患者要求过于严格，一旦达不到理想的要求，自信心会大大受挫。可以学习应对各种压力的积极方法和技巧，增强自信心。顺其自然、为所当为：建议在面对问题时倾听容纳他人意见，学会适应不断变化的社会环境，享受每件事的过程，不要过分追求完美的结果，体验快乐的过程。培养兴趣爱好：平时多参加有益的文体活动，逐渐从强迫情绪中解脱。转移注意力：尝试将注意力从强迫症上转移开，哪怕是几分钟也好。比如通过散步、听音乐、读书、打球等。如此强迫性会因你的延迟而减弱甚至消失。学习减压放松技巧：比如大笑、冥想、按摩、深呼吸、发展兴趣、运动等等。
你们的强迫性思维复发怎么应对呢？每次都很严重吗？在了解强迫思维的应对方法的时候，先了解一下强迫思维的原理。强迫思维是一种条件反射，就是怕发生不好的事情，想通过想明白来避免损失和伤害。强迫思维的发作规律是到了某个特认为重要的环境，就会自动的焦虑，然后冒出一个不好的念头，认为这件事如果不想明白会有损失或危害，就拼命的想，实际这些事根本无需想，没有必要，但他的经历就认为需要想，由于焦虑就会很纠结，痛苦，并可能有躯体症状。强迫思维的关键是焦虑，就是担心害怕，只要调控焦虑，思维过程就会停止，焦虑源自不合理认知，受惊吓形成的条件反射，还有敏感多疑的个性，可以通过改变认知，建立新的条件反射，优化个性消除焦虑。
