你确定没在她隐形的伤口上撒盐 么？在她可控制的范围内 触犯她的原则 逼迫她伤害你?
抑郁的必要特征是心情低落，没有心情低落就不能称为抑郁。抑郁症指抑郁程度必须达到使心理功能下降或社会功能受损害。否则，兴趣低落便不能诊断为抑郁症。其次，持续时间必须两周以上才够诊断标准。
抑郁表现：
1、兴趣减退或丧失。如果原来就没有什么兴趣爱好，那就不一定。
2、对前途悲观失望。对生活、工作、学习前景感到失望甚至绝望。
3、无助感。尽管能体会到别人的善意，看到别人为他操心努力，却感到为力，感到别人对他是爱莫能助。
4、感到精神疲惫。缺乏动力，没有人催促或推他一把，他就什么也不想做，也动不起来。想振作也振作不起来，至少无法持久。
5、自我评价下降。过去引以为傲的品质在心目中消失了。常伴有自责甚至罪恶感。
6、感到生活或生命本身没有意义。常有念头或行动。
对有明显心理社会因素的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需辅助心理咨询。常用的心理咨询方法包括认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
入睡困难是长期以来就入睡困难还是抑郁症状减轻后才入睡困难?如果是长期以来就入睡困难，这是因为植物神经紊乱所引起，养成了入睡困难的不良习惯，那就先从早起做起，不管多晚睡觉都要坚持早上七点按时早起，白天可以午休，但下午不宜睡的过多，坚持一个月就会慢慢能够晚上按时入睡了，另外在此期间可以找当地的盲人医师做头部吗、面部、颈椎和脊椎的放松按摩，让患者的植物神经系统放松下来，早日恢复正常，这样的效果更好!
这种报道在近几年来说，也是比较常见的，其实也不是说原来就没有发生，只是由于网络科技的发达和进步，消息传播的更迅速，因此我们知道和了解的也就更多。
但是尽管如此，很多人对妈妈的产前和产后抑郁，还是以一种不屑的态度。在我周围的朋友里面也会有家里的妻子，在生孩子的前后会有一些轻微的抑郁，但是作为家人却对这些反应比较漠然，大家都不是很在意。
其实像妈妈们，如果在产前或产后，有这些抑郁性的表现，如果家里无法疏解她的情绪，我是建议他们去咨询正规的心理医生，但是有些人可能认为，因为这些事情去看医生，心理上好像感觉不是很舒服，人们总是会下意识的否认自己有心理疾病。
即使不去咨询心理医生，那么家里如果要发现产妇有相应的一系列的抑郁倾向，就要及时的去关心和理解她，不要认为这是一件无所谓的事情，其实妈妈在怀宝宝和生宝宝之后，在心理上都是会有一些压力的。另外由于身体并不是很舒服，所以也会相应地带来一些心理上的负担，这些其实都是可以理解，也是非常正常和普遍的。
所以作为家人和朋友，我们要理解他们的某些心里以及行为表现，其实这都是非常正常的，一旦出现这些事情的话，就要对他们进行及时的心理疏导以及理解和关怀，最亲密的人的关怀和理解，比什么都重要。
