问题分析:家庭教育对孩子的心理健康十分重要，许多心理问题就是从小家庭环境的影响。意见建议:建议家长和孩子都要进行心理辅导，重新建立有爱的良好关系。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
你好！你这个的话做父母的要好好的引导。
要是自己引导不了的话可以找个心里医生试试，现在她们叛逆，需要沟通
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二十一岁，性格孤僻、自卑、内向，每天自己关进房间里玩手机，确实有可能是抑郁问题，这个年龄是没有上学？没有工作吗？可能需要带他看一下医生，确定一下是否达到抑郁症的程度，再决定是否需要医学的治疗。
总有家长问我同样的问题。他们的孩子可能更小，在面临中考，或者高考的压力，但孩子还是不想上学，整天在家不愿出屋，回避社交，将自己封闭起来，每天就是玩手机，也不愿与家属沟通。这也可能是厌学情绪，但一般的厌学情绪很少回避正常社交。至于每天只知道玩手机很多家长不理解，这其实是典型的兴趣狭窄表现。可能人们只听说过得了抑郁症的患者会表现为兴趣丧失，对日常事务和原本感兴趣的事情，都失去了本来的兴趣。但真正的抑郁症患者也会表现为兴趣狭窄，因为确实也失去了很多原本感兴趣的事物，所以，留存下来的兴趣再周围人眼中被放大，感觉好像只热衷于这一件事的样子，但也许他能在玩手机时找到部分满足感和愉悦感，不过你还是感受到儿子孤僻、自卑、内向，说明他过的并不好……
抑郁症是一种慢性致残性精神障碍疾病，长期得不到控制的抑郁症会走向迁延难愈的慢性病程，患者有可能逐渐失去社会功能，与社会明显脱节，甚至长时间患病的患者还会对患者最基本的认知功能产生明显的损害，表现为记忆力的减退，思维上的困难，反应能力的明显下降等等，会让我们越来越无常的生活与社会之上，所以，我们说长时间处于发病状态的抑郁症即使不出现冲动的极端行为，仍然会可能对一个二十一岁的年轻人造成严重到无法承受的危害。
看到你说你的儿子二十一岁，性格孤僻、自卑、内向，很可能他的表现不是最近开始的，之前就有明显的反常表现，但没有得到重视，所以也许他的病程已经不短了。不知道这期间有没有尝试过正规的医学治疗，不过确实有可能曾经治疗过但效果不是很理想，因为抑郁症本身就是一种严重影响人类健康的复杂疾病，不是我们想的心情好了病就好了的简单情绪问题。
其实相比较而言，这个年龄段的孩子是很容易恢复的，只要帮助他去除了抑郁症状，相信一定会恢复正常的社会功能，当然，可能你孩子的性格内向，孤僻，需要相应的心理治疗辅助，才能更好的回归社会，这也是家长的责任，总不能就这么看着孩子日渐加重，挥霍青春吧。
也许有人会说我说的有点严重，危言耸听，但事实就是如此，而且如此年轻的人生也让我们马虎不得。我们精神科有一句话，有没有病和周围的同龄人比较，和之前的自己比较，如果两种比较都存在巨大的差异，那么没办法说这个人完全正常。
紧张一点不是坏事，带孩子去医院确诊一下吧，相信医生会帮助你的。
现在很多人都觉得，孩子没有负担，不愁吃穿，有父母的关爱，他们怎么会有压力呢？可是他们在得到关爱的同时，也失去了随心所欲玩的自由；在学校，和老师之间也有一些问题，比如受到批评，和其他小伙伴之间也存在相处的问题，这都是孩子产生压力的原因。那么作为父母，如何缓解孩子心理压力？
帮助孩子克服压力，要先了解孩子有什么压力，压力是来自什么方面，父母跟孩子好好沟通，认真倾听孩子的话。这样你才能知道孩子的压力是什么。
孩子受到挫折，会感到压抑，恐惧，无助。比如考试不理想，被老师批评等。家长们应该开导孩子，让孩子明白求学路上必然要经历这些，让孩子学会坦然面度。当孩子心情压抑时候，家长可以带孩子去公园，散步等缓解郁闷的心情。
有的孩子会因为自己和别人不一样，就会受到嘲笑，甚至会感到孤立，不知所措，比如不跟别人逃学，抄作业等。对于这种情况，父母教育孩子，要坚持自己的原则，不对的事情一定不能做，让孩子知道，这才是一个人成熟的表现，也是有主见，有思想的表现。
要从孩子的实际情况出发，定个孩子能做到的目标，父母的心态平和是孩子心情放松的关键，同时，家长要指导孩子在学习时候注意劳逸结合。
父母小时候也会遇到跟孩子一样的压力，可以告诉孩子，当时家长是怎么对待的，当孩子知道父母原来也有面对压力和烦恼的时候，他们对父母说的话就容易听进去了。这样是为了给孩子树立一个榜样，增强了孩子克服压力的信心和决心。
父母要付出爱心，多关心孩子的成长，多关心孩子结交的朋友，关心孩子所想所做的。只要父母能及时发现并且加以指导，孩子就不会产生沉重的心理压力，能轻松度过童年时光。
