病情分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
意见建议:安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
从没想过要嫁给一个工作狂,刚谈恋爱那会只知道这个男生比较上进,有些自己的想法。在学校的时候,一起去上自习课,他学习的时候特别严肃,这个时候你要和他说话,会被他的的严肃脸吓到,以为什么地方得罪了他。工作了工作狂的本质,慢慢暴漏出来。
他是座,刚谈恋爱时特龟毛,有洁癖。我是相对懒得收拾的人,房子包括自己。刚来上海那一年,从群租屋里搬进一个60平的小房子,每周他都会打扫卫生、洗衣服,收拾的干干净净,家里大大小小事都安排的妥妥当当。我以为自己捡到了宝,而人生的乐趣就在于无数的可能。现在,不要说收拾家里,他自己都懒得收拾。常常很晚回家,累了不洗漱倒头就睡。座的洁癖和龟毛,竟然这样被治好了。真不知道该哭还是该笑。
我比较喜欢旅游,刚工作那会我们约定每年要出去旅行一次,甚至在我的影响下,他有GAP YEAR的想法。开始几年也去了几个地方,青岛、云南、安吉。但随着工作进入正轨,他越来越忙,原来他没时间我还可以和朋友一起出去玩,现在和他一个公司,已经两年都没有出过远门了。他常常跟我,没有人生阅历没有想法,旅行看到的也只是风景,当我们有了自己的世界观之后,再去旅行,看到的是更丰富的世界。虽然我有些认同,但我不知道,等我们有机会旅行时,我还跑不跑的动,还有没有这份热情。
时间在他这里很奇妙,爱因斯坦相对论都难解释的清楚。比如,你问他什么时候回家,他告诉你20分钟,结果可能要1个小时或2个小时。永远不要相信他的时间观,他的时间和客观时间是的。刚开始时不是很习惯,常常因此生气,有次为了惩罚他,骗他我到他公司附近地铁站等他,让他结束来找我。他刚到新公司不久,带着新同事绕着地铁站,跑了好几圈,就是找不到我。这个时候我自己已经在回家的地铁上偷笑了。我很讨厌等人,多次被“欺骗”后,我不乐意等他,自己评估一下可能性,自己该干什么干什么,早已习以为常了。而他的时间却变本加厉,现在出了睡觉都是在想工作的事情,生活上的智商直线下降。
随着工作的上升,他常常睡不好,还经常说梦话。什么谁谁你把那个方案做一下,按照我们沟通的策略,明天发给客户,之类的,有板有眼。神奇的是还可以和你对话,就在前两天,他说你上午外出去啊?我答,我不去啊,我这两天没有外出。他接着说,你不是要去哪哪哪(客户公司)吗?我一听不对,回头看看还在睡着,我说,你睁开眼睛看看我是你老婆。他勉强睁开特有的小眼,看了我一眼又睡了。第二天问他记不记得这回事,完全没印象了,下次一定要录下音来。
原来看一些电视剧一些小说,当男人事业上升期的时候,会很少时间陪女朋友或老婆,往往这个时候是感情最容易破裂的时候。当时我深以为然,认为男人在忙也不能忽略自己的另一半,如果没有时间经营爱情,那么只有相忘于江湖这一条路。但这些年,慢慢的懂得了一些事情,感情需要经营但不一定要日日陪伴,心与心的理解包容与沟通是可以解决的,当然前提是两个人价值观相同,且都比较成熟。真正应了一句话,两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮。
不敢断论,老公是个工作狂好不好,过了热恋期,后面的日子会渐趋平静,偶尔有涟漪。而生命中除了爱情,还有很有有意义的事等着我们去做。爱情也好,事业也罢,男人应该有自己的追求,如果遇到一个愿意带着你成长,有事业心的男人,那就认了吧。