对付自恋型人格的关键是保持冷静和理智。首先,不要与其争论或试图改变他们的观点,因为他们往往固执己见。
其次,保持自己的自尊和自信,不要被他们的自大所影响。建立良好的边界,不要被他们的自我吹嘘所迷惑。最重要的是,与他们保持距离,避免与他们过多接触,以免受到负面影响。如果必要,寻求专业心理咨询师的帮助,以更好地应对和处理这种人格类型。
我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔,我来回答你的问题。在解答你提出的什么是自恋性人格障碍之前,我们首先要看什么是人格障碍,然后再说自恋型人格障碍,以及对这种人格障碍的治疗。
第一,什么是人格障碍?
人格障碍,又称变态人格、病态人格、人格异常等,变态心理学认为人格障碍就是指一个人的人格特征明显偏离了正常轨道,使其形成了一贯地反映他这个人生活风格和人际关系的异常的心理行为模式。
这个人的心理行为模式比较明显的偏离了他所生活的社会的行为规范和一般的认知,比如待人接物、为人处世等;同时,严重影响了他的社会功能与职业功能的发挥,造成他对社会环境的适应不良,他为此感到痛苦。
人格障碍,通常是从童年期或者青少年期开始的,在青年期基本形成,并长期持续发展到成年或终生;但是变态心理学认为,人格障碍患者一般没有智力方面的问题。但是人格障碍患者的社会适应不良的行为模式比较难以矫正,仅有少数患者在成年以后可以在程度上有所改善。
第二,自恋型人格障碍;我们先说自恋,在心理学上自恋被定义为一个人对自己过度的爱。自恋对于人类个体而言是必须的,但是如果过度自爱自己,那就是自恋型人格障碍了。在不变态心理学中,心理治疗专业人员是这样界定自恋型人格障碍的,一是夸大自己;二是专注于获得无限成功的幻想之中;三是始终相信自己是独一无二,并且结果只和那些接受这一点的人交往;四是需要他人的过度的赞赏自己或认可自己;五是始终认为只有有一种特殊权利,这种权利只有自己有;六是对他人有一种人际交往中的剥削行为,但是他这样认为,他人别人做是应该的;七是严重缺乏共情,多他人没有同情心;八是有比较重的嫉妒心理或者相信他人嫉妒自己;九是在人际交往中有傲慢情绪和目中无人的行为。同时,临床心理学工作者还发现,自恋型人格障碍,还有、偏执、缺乏道德或伦理、他人的心理行为特点。法西斯德国的就是典型的自恋型人格障碍患者,他始终认为自己是对的,他不会出错,他曾经说过,除了我之外,还有正确意见吗?他把德国带向毁灭,还制造了惨绝人寰的威斯康辛大。当今美国总统特朗普也是一位有自恋型人格障碍临床表现的人,我们从他执政以来的种种表现就可以看出,特朗普是一位非常自恋、自大的人。
第三,自恋型人格障碍的治疗
坦率地说,自恋性人格障碍的治疗是比较困难的,也是长期的,但也不是不可以矫治;自恋型人格障碍多数不会主动要求治疗,需要家人或者其他亲友强制要求他去治疗;自恋型人格障碍的治疗包括药物治疗和心理治疗;我在大学做学生的心理健康教育与咨询工作时,有时也会遇到这样的来访者,他们不是主动来做心理咨询的,一般都是学生辅导员或者学院领导让他们来的,而且他们也否认自己有问题,在心理咨询过程中也不会积极配合。
对于人格障碍治疗的原则,现在无论是精神病学,还是临床心理学都采用药物治疗与心理咨询双管齐下的;药物治疗主要缓解症状、调节情绪。
心理咨询首先要根据来访者的情况制定咨询目标,短期解决什么,中长期要实现的目标;对自恋型人格障碍,认知行为疗法比较有效,要改变来访者的不良认知观念,慢慢提高来访者的感受能力,培养其愧疚心理,探索来访者的过度敏感与他的自尊的关系,并适当给来访者布置家庭作业,让其阅读一些人格障碍方面的书籍。
希望心理老师左叔的回答能对你有所帮助,如有不同的看法请在心理老师左叔的评论区留言,我们可以继续探讨,分享彼此的观点。
再次感谢你对心理老师左叔的邀请!
1.一种防御机制。自恋者习惯性的做出与人伦违背的各种伤害他人的事情,但是ta又要看起来体面、又要虚假人设,所有出口成“谎”,谎言张口就来、不打草稿,时间久了心都不会虚,因为一直活在谎言里,以为谎言也是现实。
2.推卸责任,都是别人的错。自恋者喜欢把自己的过错推卸到他人身上。
造成自恋型人格障碍的原因有四点:
(1)一体化的自我客体关系,导致了严重的自我界限混乱或没有自我界限的人际关系;
(2)无所不能的自身,幼年时期养育者缺乏同感共情,产生需求的代偿性,对他者过分理想化,以及自认为无所不能。
(3)对赞美的无限需要,以此来代替自身缺失的那部分精神结构,补偿早年缺失的共情接纳;
(4)缺乏共情的能力,他们理解和体验他人是将他人潜意识地当做自身客体以满足自己的自恋。
自恋型人格一般都采用心理治疗,并且心理治疗的时间要足够的长。需要通过专业的精神心理行为的帮助及心理疏导工作,并且也需要自己,接受自己,放下内心的恐惧,看清楚自己的缺点和优点,学着去观察别人,关心家人和朋友,站在别人的角度思考问题,还需要家长对自己的教育方法进行改进,多关心他。