每个人都有自己的情绪，这是毋庸置疑的。我不建议大家压抑自己情绪，有好的心情时应该大声说出来出来，让大家一起分享你的心情，有坏的心情时也要说出来，人要有一个发泄的地方，但要注意你可以发泄出来，但不玩伤害到他人，因为照顾你情绪的人一定是最爱你的人
情绪是你对事情的反应，比如悲伤，快乐，幸福，难过......
心态是你对事情的看法，比如发生了一件事，你是悲观地看待这件事：比如认为这件事是件坏事。比如又发生一件，这件事情令你难过，但是你能看到这件事好的方面，选择以积极和面对地看待并对待。
我感觉是这样。
心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。心情包括心神、情绪、兴致、情趣等。情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。无论是心情，还是情绪，我们要做到引擎佳、情绪优。
在回答本问题之前，请区分两个概念：”情感外露”和“情绪失控”，两者区别在于——是否与受众产生有效互动。
一般而言，情感外露是不会不利于社交的，甚至是一个优点：演员就是最擅于表达情感的人。而不受控制地任性表达，又是另一回事了，严重的情况可以是精神症状——某男青年热烈示爱吓到了追求对象，“求之不得，寤寐思服”，到最后是把自己的情感强加于对方，变成病态的表达。
待人接物首先要建立在互相尊重的基础上，哪怕出于善良和无私的本意，一旦侵犯了对方的“安全距离”，一厢情愿地自我表现，引起对方的抵触，那就是“失控”。这种沟通是注定失败的，因为无法引感的有效互动。
在我很小的时候，从幼儿园毕业准备念小学的那一年，有一天老爸拿着报纸给正在玩积木的我念了一段心理学的“气质理论”（后来我才知道是希波克拉底的“体液学说”），大致把人分为4个类型：多血质、胆汁质、抑郁质和粘液质。他迅速地念了一遍各自的特征，然后问我：“你觉得自己是哪个类型呢?”我眨着眼睛说：“在多血质与胆汁质之间，其余两种比较不象我，然而又不是完全没可能，其实哪种我都不是。”他狡猾地笑了，对我的答案很满意，然后告诉我，科学研究发现无论哪种性格都有缺陷和对应的疾病，聪明的人绝不作茧自缚——既不过分积极热情，也不消极被动。
由于很少看到他这么高兴地对我大加赞赏，我牢牢记住了父女之间的这次对话，把他的教诲应用在往后的人生中。人不应执着于自身的某一特点，应该根据环境和交往的对象调整自己的表达。尤其是希望与对方产生情感互动时，更需要尊重对方，保持舒适的距离和温度。
在每天的生活中，我们都需要做各种各样大大小小决策。而这个做决策的过程就常常会受到和这个事情本身没有关系的情绪的影响。比方说，你早上开车去上班时的路很堵，这让你一大早就觉得很心累。这种心理的情绪，其实会不知不觉地影响到你接下来的工作中做出的决策。另外一个常见的例子是，平时在投资、花钱的时候, 我们也常常会因为和投资对象或者买的东西没有关系的情绪而作出错误的决定。
对于情绪影响我们决策这个问题，科学家们发现，情商比较高的人不太容易受到这些无关情绪的左右。
在工作中，我认为人际关系非常重要，我认为有以下几点：
一：先做人后做事。只有好的人品才能把事情做好。
二：真诚待人，处事方法考虑全面，不要因个人的得失而去伤害同事。
三：在家靠父母 ，出外靠朋友。把人际关系处理好了，才能把事情做好。
四：良好的人际关系是人一生中事业成败的关键。
五：人际关系是靠日积月累为人处事形成的。
六：人要想立于不败之地，不但要搞好人际关系，而且人品也很重要。
七：希望我的回答能给你带来帮助。
