指导意见:像你所说的这种情况应该是属于焦虑症，在这个时候就有可能会造成情绪波动比较大，脾气暴躁，焦虑紧张，睡眠不安，火气比较大，在这种状况的时候，我们可以配合口服一些宁神定志丸，或者是安神温胆丸，可以改善和缓解这种情况，而且这种治疗不会产生副作用和不良反应
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建议看些和人交流的书籍，懂如何说话，并不是说成为情商高的人，而是在与人交流中不伤害别人，也懂得如何说话能达到好的效果
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