说梦话属于睡眠障碍的一种。与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现。原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。有可能是神经衰弱的表现。
1 晚上总说梦话是因为梦话是指在睡眠过程中，人们在梦境中说出的话语，通常是无意识的。
2 梦话的原因是因为在睡眠过程中，人的大脑仍然在活动，但控制语言和行为的大脑区域处于抑制状态，导致梦话的发生。
3 梦话的内容可能与个体的潜意识、日常经历、情绪状态等有关，因此可以通过分析梦话内容来了解个体的内心世界或者情绪状态。
4 梦话在一定程度上是正常的现象，但如果频繁出现或者伴随其他睡眠障碍，可能需要关注个体的睡眠质量和健康状况，可以尝试改善睡眠环境和生活习惯来减少梦话的发生
晚上经常做梦说梦话的原因可能是因为我们的大脑在睡眠时仍然非常活跃，它在整理和处理一天的经历和情绪。说梦话可能是我们梦中的情节和情绪的反映，也可能是我们潜意识中的感受和想法被释放出来。另外，如果我们在白天时压力过大或者精神紧张，也会导致晚上做梦和说梦话的频率增加。总之，这是大脑自然的一种表现，如果不影响睡眠和日常生活，就不需要过分担心。
