这或许很大一部分原因取决于自己的性格，或许是心太软，总担心别人会因为你的拒绝而难过，也或许是受自古以来传统思想的禁锢和影响，总觉得拒绝别人就是不好的行为，会有很深的负罪感。
其实大可不必如此，要懂得学会拒绝，才是我们真正的生活。有时候现实就是如此，如果你不懂得拒绝，没有人会感激你的善良，往往让得寸进尺的结果，是你让自己变得郁闷和纠结。
有句话说的很有道理：有时候你不懂得拒绝，其实也是一种“低价值”的付出。这种付出，你以为会感动全世界，往往却只能感动自己。我们不会去主动给别人添乱，但是也不能因为照顾别人的情绪，勉强和为难自己。
人际交往也是纷繁而复杂的，学会拒绝，或许有些残酷，但是，只有懂得拒绝，才是通往答案最干净最利落的捷径。
女朋友有愧疚感是好事，说明在乎男朋友，怕辜负男朋友的爱。(注：作为男朋友当然是要让女朋友开心,不要因为你帮她还债而变的高高在上。在以后的相处中一定会有矛盾，不要把帮她还债的事作为吵架的理由。)
那怎样才能逗女孩开心呢？
①既然欠了我的债，那么就用你的一生来还吧。
②在我心里你是无价之宝，还债的钱算什么。
③最近我有点不开心，不过见到仙女的微笑呢，心情会好点，来…为我笑一个。
④妞，给大爷笑一个，不笑啊？要不大爷给你笑一个。(办个鬼脸)
女孩有愧疚感、不开心的关键是，男朋友要营造开心的氛围，再加上男孩的理解和大度会赢得女孩终身的爱。
愧疚是对过去的一种自我否定，觉得自己过去做了对不起别人或者不太恰当的事情。劝你一句兄弟，人生就像沙漏，未来在上面，过去在下面，你恰好是沙漏中间节点，你不能改变过去的事情，也无法改变未来……
