沉迷打游戏不是精神病，可以通过转移注意力，找几个朋友出去玩儿，游戏成瘾并不是真的一种瘾，而是由于长时间在电脑旁边，没有别的事情可做，而是养成了一种习惯问题，想要戒除游戏的话，必须得要找几个朋友出去玩儿，并在外面找到快乐感，转移注意力暂时忘记游戏。
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网络成瘾心理危害会造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降，诱发青少年逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为，一些人甚至会滑向犯罪的深渊。
那是当然啦 ，玩电子产品时间长了 对大脑也不好 ，对于他的视力也不好 ，电子产品玩久了 大脑好像有缺氧的现象 ，这种情况就容易导致一个人犯困 ，再说 你玩游戏玩久了会缺乏 睡觉，这样的情况很容易导致人在白天的时候犯困 ，必须要控制自己玩电子产品的时间 ，不能把自己的精力都用在打游戏上面 ，这样什么工作也做不好 。
