根据你描述的情况来看，初步判断你可能是因为经受的事情比较少，一路上都风平浪静，受到一点打击或者非议，没有自己的对待方法和策略。
建议你再次面对这样的事情，你可以试着面对，增强自己的抗压能力，增强自己的心理素质，你可以选择让自己冷静和平静，以目光直视吼你的人，直到他自己心虚！
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人在生病时烦躁不安，是心态问题。
一是没做好生病的心理准备，以为自己是不会生病的。如果平时能悟透生老病死是客观规律，不以人的意志为转移，那就不会在生病时烦躁。
二是太在意生病的后果。生病了就会影响工作影响生意，对财富有影响。生病了就得请假误工，对前途有影响。生病了还得牵连别人。这些生病带来的后果，肯定会让人烦躁。
三是贪生怕死的心态。人生病了有可能发展到有生命危险，这是很多人害怕的，恐惧当然引起烦躁，因为大多数人都没作好死的心理准备，所以生病就烦躁。
生命快到尽头的人，他们生病时是不会烦躁的。他们可能觉得生病是好事，生病能让他们尽快解脱，所以，他们生病时的心态是平静坦然的！
谢邀！吵架伴嘴最好的办法是一方尽量主动迴避去干自己的事，由于没人接嘴，激动方激动了一阵子没人理会自然也就停息了。若对方一接嘴，事就可能越讲越多，误会可能也越来越大，矛盾就将日益加深。
谢谢邀请。
男性对自己情绪的控制可以从以下方面入手：（1）做简单的事情——日常的简单事物就在你身边随时供你欣赏，不要养成以新奇为乐的习惯。
（2）不要老担心生病——世界上最痛苦的人就是那些老以为自己身体有大毛病的人。他们总是担心自己身体失灵。
（3）多参加一些社交活动——人们通过与他人相处，获得更多的积极情绪。每个欣欣向荣的人都与密友及家人有着温馨又可信赖的关系。当与别人在一起时，即使是假装外向，也会表现的更大胆、健谈、自信、积极主动和充满活力，你就能从众获得积极情绪。
（4）保持愉悦心情，健康地生活——幽默风趣或欢乐轻松总是有益无害，而怨天尤人者却常成为医院常客。时刻保持好心情，遇到烦心事也要学会健康地生气，平时多做运动，多放松自己。
（5）珍惜眼前好时光——有许多人生活在期望中，老是着眼于将来，完全失去了自己最有价值、最幸福的东西—眼前时光。
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