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为什么见到异性会害羞(为什么我看到同龄的异性就脸红害羞呢,特别)

为什么我看到同龄的异性就脸红害羞呢,特别

其实,脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经,都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时,眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质,而大脑皮质除向有关的部位联系外,同时刺激着肾上腺,肾上腺一受刺激,立刻作出相应的反应,分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点,它少量分泌的时候,能够使血本无归扩张,特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候,反会使血管收缩。

当我们感到难为情的时候,正是大脑皮质刺激着肾上腺,分泌出少量肾上腺素的时候 ,于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红,高兴和愤怒的时候,也会脸红。在极气愤的时候,脸部就不单是红,它红一阵 、青一阵,有时转为苍白,这是肾上腺一阵阵地在大量分泌,使血管收缩,交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。

其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!

见人易脸红的心理调适

步入社会,在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈,本来还好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自己难堪不说,还叫别人莫名其妙,常常被别人笑话,致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟,不敢与人交往。但又渴望与人交往,在的身体里常常经历着两个不同自我的战争:一个害羞、懦弱、缺乏自信,一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了, 这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。

每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应,随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信,因而特别注意别人对你的评价,注意自己在别人面前的表现,以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你,想自己不脸红,但又无法消除,见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红,交往时更是认真体验自己有无脸红,时间一长,就在大脑的相应区域形成了兴奋点,只要你一进入与人交往的环境,就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安,加上别人对此的议论或讥笑,更使你紧张不安,惧怕见人,从而形成赤面恐怖症。

赤面恐怖症是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。

其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。

要改变只看到自己的短处,用自己的短处比别人的长处的思维,反过来经常想想自己有哪些长处或优势,以自己的长处去比别人的短处,从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时,再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去,先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做,一举成功后便会有一分喜悦,做完后再用同样的方法确定下一个目标。这样,每成功一次,便强化一次自信心,逐渐地自信心就会越来越强。

手指有长有短,人也不可能十全十美,人的价值主要体现在通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。把缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事,当成完善自己的动力,对别人的评价和议论自己心中有主见,做到“有则改之,无则加勉”,不为人言所左右或无所适从。

人会自卑,是因为他通过比较和自省,发现自己确有不如人处。而处事成功,也需要一定的知识和能力。所以,一个人要想最终克服自卑心理,就必须在建立自信的同时正视自己的不足,通过多学、多干来充实知识,丰富经验,学会与人交往的方法与技巧。

此外,可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下:

第一步:把能引起你脸红的各种场面,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。

第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真、越鲜明越好。

第三步:如果你觉得有点不安和脸红,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。

第四步:按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意,每进入下一张卡片的想像,都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准,否则,不得进入下一个阶段。

第五步:当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和脸红,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再脸红为止,又进入下一步的锻炼。

见到帅哥就会害羞和心动怎么办

我个人觉得可能跟以下几点原因有关系。

第一,你可能没有恋爱的经历或是跟异性本身就接触的比较少,见到异性尤其是好看的异性会不知所措,可能想接触可又不知道怎么去面对,会使自己有些紧张情绪,就像小鹿在心里乱撞的感觉,正是这种不知所措产生害羞的感觉。

第二,可能你自己比较颜控,俗话说爱美之心,人皆有之,但是每个人对美的事物占自己心目中的比重不一样,也许在你心里你对异性的好感七成或者八成都是由于外表,看到帅哥就像是看到自己喜爱的人,那这种情况下是你遇到喜爱的人让自己心动了,而且正是心动让你有害羞的感觉。

为什么有些女生见到男生会很腼腆

女生跟男生接触的时候,总是表现的特别腼腆,这就是没有谈过恋爱的女人

1、和异性接触羞涩

没有谈过恋爱的女人,只要跟异性进行接触,不管是说话,还是迎头碰面,可能都会出现害羞的样子

2、躲避有好感的男人

没有谈过恋爱的女生,可能会对有好感的男生,表现的是暗中喜欢,因为比较喜欢,所以变得比较胆怯,还有心虚和紧张,因此常常会躲着这个男人。

有的女生为什么见到男生会紧张

从内心角度看,可能的原因:

1. 社交焦虑:社交焦虑是一种常见的心理问题,它会导致人们在社交场合中感到紧张和不自在。对于一些女生来说,与男生交往可能会引发她们的社交焦虑,导致她们感到紧张和不自在。

2. 自我意识过剩:一些女生可能会过于关注自己的外在形象和行为表现,导致她们在男生面前感到紧张和不安。这种自我意识过剩可能会让她们担心自己是否表现得体,是否符合男生的期望。

3. 过度紧张:有时候,女生可能会因为过度紧张而感到无法自控。这种过度紧张可能是由于对男生的期望过高,或者对自己的表现过于苛求而导致的。

4. 自我怀疑:一些女生可能会对自己的魅力和能力产生怀疑,这种自我怀疑可能会导致她们在男生面前感到紧张和不安。她们可能会担心自己不被男生喜欢或者不被认可。

5. 经验不足:对于一些经验不足的女生来说,与男生交往可能会让她们感到紧张和不安。这种经验不足可能是由于缺乏与男生交往的经历,或者缺乏社交经验而导致的。

针对以上原因,女生可以采取不同的方法来缓解紧张情绪。例如,对于社交焦虑问题,她们可以学习一些放松技巧,如深呼吸、冥想等;对于经验不足的问题,她们可以尝试逐渐增加自己在社交场合中的经验,提高自己的自信心;对于自我怀疑的问题,她们可以积极思考自己的优点和长处,增强自信心。

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