当看到这个问题的时候，特有感触，因为一年前的自己也经历过此种心理过程......
从您的问题里可以拆解出两大方面的问题：工作带来的困扰、收入的困扰
我们来一一解决，看看哪个更容易击破↖(^ω^)↗
1、如果工作内容本身令你排斥，有可能是你当初找错了方向或者进错了行业，需要做的是重新审视当下的职业方向定位。如果是真正适合你的工作，一定是能够发挥你的优势的、能够给你带来动力和成就感的。
解决方法：这个方面比较好解决，参加个人事业定位课程即可快速解决。
2、如果工作本身还算适合，但可能是上司的管理有问题，导致你感受到被压制，或者无法体现自身价值，从而造成了焦虑感。
解决方法：多与同事沟通，吸取他人优异的沟通，也可以学习“向上管理”方面的知识，比如学习演讲，既可以提升沟通能力，还可以提升自己的全体竞争力，可以更好的与身边人进行沟通。
3、如果当前的工作还算适合自己，且领导的管理也挺靠谱，但是公司的管理有问题，也就是已经形成了某种文化，比如强制加班，非人性化制度，干涉个人隐私等等。
解决方法：如果出现诸类公司，可以考虑换一家体系和企业文化更完善的公司。
4、是否是个人能力方面有欠缺，比如做起事情来都很费劲，累的不行，也不好意思一次次寻求同时的帮助。
解决方法：发现自己的优势，加强优势的表现；参加专业性的课程学习，巩固个人专业能力；可以跟领导表明自己的优势所在，可以考虑换岗。
5、如果只是当下的工作突然比较忙碌，工作强度有些大，毕竟期间工作量都不小
解决方法：建议自我调节一下或放个小假，然后重新拿出容光焕发的精神状态。
温馨提示：
另外，换公司只是你想做出一种改变来缓解自己的焦虑，但你换的只是这家公司，而不是你对于工作的心态模式。你只是做了改变这个动作，实质上是没有做出其他任何的改变。长次下去，你只会一到厌倦就想着换工作。
如果，以上的内容对你有帮助，那么收入的困惑我们可以从副业中得到解决。比如你在企业里是HR职务，就可对内或对外进行HR方面的专业知识；如果是技术人员，可以在头条里输出专业知识等
也可以直接报名副业课程，这样子会更有效更节省宝贵的时间。
温馨提示：对于副业，不建议在期间走实体类的副业路线，建议从轻创业开始，比如边学习演讲边分享学习内容，从而扩大影响力达成副业成交。
感谢您提出的问题，希望以上解答对您有所帮助，共勉
我之前和你有同样的感觉甚至比你更严重。我是一个全职宝妈 ，没有工作没有收入只有没日没夜的带娃做饭做家务，我很多时候也是自怨自艾因为没有人可以理解我，我那么累也没有认同感。但是自从我开始做头条号宝宝看好片之后，我就像变了一个人一样。因为有自己喜欢并且钻研进去就没有很多时间进入悲观情绪里无可自拔，我跟网友互动，看着越来越多的粉丝，还有点赞，越来越好的点击率，我一下子就找到了自信。我感觉带起孩子来都没有很多情绪了，做家务也不会那么抱怨了。这都源于我找到了自己的兴趣所在找回了自信。你也可以试试我的方法，我觉得有个兴趣爱好去为之努力，收获得不止是结果还有满满的积极和乐观。喜欢我的故事就关注我的宝宝看好片，我们可以有更多的交流也可以看看影片解压放松。
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杖乡随笔，今天和大家共同探讨这一问题吧。职场中焦虑 、迷茫无从下手，是很多职场人共同存在的问题。先来了解什么叫职场？职场指的是可以就职的场所。包括：机关、企事业单位，当然也包括官场。在职场中，职场政治和个人能力同样密不可分，职场的精英们个个有能力、懂政治。
职场迷茫
那么，为什么会出现这些问题呢？原因是多方面的。我想主要有以下几个方面的原因：
一、单位职业定位的问题。很多人在选择的职业或是选择单位时也无从下手。最后还是随意选一个职业做。做起来就感到困惑和迷茫。就像很多人在头条领域认证一样，自认为对这个领域很感兴趣也懂得一些。但真正做起来，才觉得自己知之甚少，而后悔不已。
二、工作稳定而晋升渺茫。这是很多想出头地的人，感觉一头雾水的事，这是最为焦虑和迷茫的地方。当然，这是对有能力、有上进心的人来说。比如：一个很能力的人，只想通过自己的努力工作，能得到上司的肯定和重用。但事过五年八年，依旧原地踏步。就产生焦虑和迷茫。在职场上，光凭借能力技术提升是不够的，还需要善于沟通、关于交流、善于协调、搞好关系。
三、职场各方面压力很大。目前，不论是国企、合企、私企等职场上。压力都很大。大家都为多挣点钱而不停地努力拼搏。目的，就是能在职场上占有自己一席之地，多赚点钱。
四、年终业绩又不理想。一年从头到尾，大事小事处理一大堆，在别人做不了的事，又让你去处理职责以外的事务。却忘记了自己该做的绩效考评没有做好，又错过一次好评和最高的年终奖，而感到焦虑不安。在职场上，光埋头拉车是不行的，而且还要学会抬头看路才是。
五、为竞争对手焦虑。在职场上不可预测的事总会发生。就像有一个部门两年来一直由一个副职代理全面工作。而且年年超额完成年度指标任务。就是不能扶正。单位突然宣布这部门的正职到位就职，而又不是位副手。对任何人来肯定有所不安、焦虑和迷茫。
职场竞争对手不少
当然，职场上是千变万化，焦虑、迷茫的原因很多，有时也让人始料未及。作为职场人，应当学会承受各种压力的心理准备和学会“忍”，才能站稳脚跟，才能坚持到最后。
那么焦虑、迷茫的职场人，应该怎么办呢？在这时里也谈谈自己一些看法：
一、了解自己，做好定位。对自己要充分了解，客观实际地评估自己的性格、能力、技术水准。不管什么单位，待遇高就往哪跑，那是不行的。高待遇，往往都是需要高素质、高技术、高水平的人才，比如：那些高科技研发公司，不是什么人都可以进去的。
二、适应环境 ，塑造影响。世上的职场，各式各样都有。环境不同、人文不同、气氛也不同。需要入职人去适应、去融入。一个人是不可能改变当下的环境。所以，要适应才能发展。做事要稳重、谨言慎行，给大伙树立良好的形象去影响他人。
三、舍得付出，不急于回报。是人都想着努力付出，要的是求得更好的回报，这是人之常情。但是有一句话说得好：“心急吃不了热豆腐”。每个职场的用人，都有自己的原则和标准，都有观察期和考察期，并且作出充分讨论和研究。所以，付出是职场人应有的贡献，回报是组织给予的肯定。
四、学会抗压，坦然面对。职场上的压力是多方面的。领导压力、工作压力、竞争压力、家庭压力等等。如果一个人不能承受这些压力，焦虑、迷茫和烦恼是肯定有。如果不能正确的面对，人就消沉，各种焦虑迷茫和烦恼，会自然附身难以自拔。
五、实在不行，辞职走人。这是最简便的办法。但是现在辞职容易求职特难。应当慎之又慎才行。否则后悔都来不及。
做好自己的定位
总而言之，职场上不是局外人想象那么简单，实际上林子大了什么鸟都有。在里面需要谨言慎行，不树敌、少树敌方能安稳。因为，一人一条心，万人万条心。人往高处走,水往低处流。在职场上但凡稍有能力的人都想占有一席之地。竞争既激烈又很残酷。所以，有本事就争，没本事就让，焦虑、迷茫不但不能解决自身问题，反而更加被动。
以上是本人的一些见解，如果你喜欢可加关注。欢迎大家一起探讨类似更多的话题！
我天天都会遇到这样的问题，现在已经得到了很好的解决，下面的方法希望可以对你有所帮助。
其实很多人每天都会遇到类似的问题，任何工作开头都是最难的，所以才有一句老话叫做万事开头难。
但是如果你有相关的经验，你就会发现，有时候我们内心设想的困难其实并没有发生，或者说并不像我们想象的那么严重。
很多人并没有被困难，而是自己把自己给吓死了。
经过多年的实践与尝试，我总算总结出了解决这个问题的唯一方法，就是一个字：干。
就拿写作这件事来说，你想写一个主题的时候，最困难的就是该怎么开头，一旦开始落笔，不管中间经历怎样的困难，都可以继续下去。
所以我现在写稿子，只要把主题确定好了，要干的第1件事儿，就是写下第1句话。别管这句话是啥，只要写下来就行。
后面的事情就会变得非常简单，顺着这个思路一直往下写，有时候写出来的很有可能是一堆垃圾，但是没有关系，我已经有了一个最差的版本，我可以去慢慢的修改，总比面对空白的word文档，什么都写不出来，要强的多。
别的事情也一样，不管你是想看一本书，还是想听一门课，还是想学习一个技能或者完成一件工作，别想那么多，也不要管后果，抡起膀子先干起来，你就会有不一样的收获。
以上就是我对这个问题的看法，如果对你有所帮助，麻烦点赞评论加关注。
