爱情总是美好的，失去爱情的话总会让双方或者某一方苦恼。甜蜜时，你侬我侬。出问题后，拔剑弩张，争锋相对。当出现问题的次数变得越来越多时，总有一件事会成为毁掉爱情的导火索，无论是夫妻关系或者情侣关系都需要用一种相处之道去维系。其他情况暂且不谈，今天我们就谈谈在这种关系中，一个人对另一个人已经死心了，而当他/她对你死心并主动要求分手后，想挽回这段感情的你该怎么做，下面这几招或许会有效。
（一）找出原因：分析你们分手的原因
首先你要搞明白一件事情，彻底死心的人，到底是他，还是你?在许多人的观念上觉得，对方说了越狠的话，那么就代表对方不愿意复合的意念就越强。
但其实，许多人都不够了解自己身边的那个伴侣，只因为一时的伤心，把自己挽回的想法全扑灭了。在很多时候，恨也代表着爱。对方不找你，不代表对方心里不想你。可是，也因为男人都不爱耍小脾气，既然他的话让你觉得他已经对你死心说明他对你的表现十分失望，甚至到了他无法容忍的地步。别说“女追男隔层纱”，哄两句没事，那是因为当初对你的全是好感好奇而容易得手，现在挽回的可是对你死心失望的男人，挽回的过程必须步步为营，一步一步俘虏他的心。
首先，你要和他适当进行断联，加深你对这段感情有更加清醒的认识，然后不妨静下心来想想你和他分手的原因是什么，只有找对了原因，才能对症下药。你们分手一定是哪里出现了问题，这些问题可能很严重，也可能微不足道，你都需要花一定的时间好好去思考：
·是不是因为你们性格不合？
·还是因为你太过任性跋扈，一直以来都把他的对你的好当做理所当然？
·又或者是因为你平时对他的关心不够？
·再比如你做了一些什么比较严重的事情，让他无法释怀？
上面只列举了一些常见的原因，具体原因还要靠你去反思你们交往时的一些细节，挖掘根源。
至于你要问我还能挽回么?人心毕竟是软的，没有人真的能做到铁石心肠。挽回的成败取决于你挽回的决心。
所以，以下就是一些行动上的建议与方法了，希望能够帮到你：
1、冷处理：给彼此留出足够的空间
为什么他会对你死心呢?
相信在你们的恋爱过程中，他已经给你不止一次的改过机会。走到分手的程度，相信她对你以前所犯的过错已经到了无法容忍的程度。
所以，请停止一切的骚扰分手后不要老是发消息、打给前男友，要知道，你越是死死缠住他，他越会坚定离开你的决心。
所以最好的办法，就是给自己放一段时间的假，让自己一个人好好休息一下，不要总是围绕着他转。
至少，刚分手的一到两周时间内不要出现在他眼前，并且要记住他要和你分手时，对你所指出的错误和缺点，给他一段冷静的时间，也给自己一些反省的时间，让他能够为你留下好印象。
那冷处理是否就是要你完全断绝和他的一切联系呢？这个取决于具体情况：
（1）如果因为工作或者学校的事你需要和他沟通，那么也不要太过频繁。
（2）尽量避免和他见面，如果因为工作、学习或者聚会你们不得不见面的话，那么你也不要刻意因为他而离开，当然也不要主动和他交谈。
（3）不用故意躲着他，如果不小心碰到，别主动躲开，但也别和他交谈。
2、自我改造：制定具体计划，改变自己
在冷冻期的这段时间，不是什么都不做，你明白了对方指出的错误，知道自己错在哪里，就要着手去解决问题，改造自己，而这又分两大方面。
而，到这里你也许会问：“一个对我死心的人，会在乎我的改造么?”
其实简单来说，冷冻期就是在慢慢降低你们的矛盾点，着手去改掉毛病，从外到内改造自己，既然选择了挽回，在你心里也就应该相信有一天会遇见，当他看到你为他的改变，反而勾起他的好奇：“为什么分手后，你会变得比以前更好呢？”
当他对你有猜想时，实际上就是对你有情绪上的投入，只要你对于他指出的错误，慢慢改正，把自己变得更有魅力更有吸引力的时候，估计离挽回成功也不远了。
那，具体应该怎么改造呢？——这里可以分两大方面：
（1）制定计划并解决你发现的问题，改变自己
找出问题后就要去解决问题了，如果你下决心要挽回他，就一定也要下决心解决你们之间出现的问题。
①如果你们性格不合，你就试着改善一下自己与他不合的性格点。实在无法改变的话，你就试着去接纳、包容他的性格。
②如果你太过任性跋扈，就试着体谅别人、照顾别人的感受，在与人相处的时候尽量温和一点。
③如果你平时对他的关心不够，就要在复合后多多表达对他的关心。
④如果你做了一些比较严重的事他无法释怀，就拿出认错的诚恳态度，试着向他认错并主动承担后果，并表现出以后一定会改的决心。
上面只列举了一些常见原因的解决方法，具体还是要靠你根据自身情况做出计划，然后循序渐进地去执行。
俗话说，当局者迷。如果找不出问题、制定不出解决方案或者拿不定主意，你可以咨询、求助别人，通过旁观者的智慧来发现症结所在、做出有效计划。除了求助身边的朋友之外，你还可以在豆瓣、贴吧、松果倾诉、天涯、微博等平台找到愿意帮助你的人。记住，你要确保的是，在复合后你们不会再出现这些问题，否则，结局还是分开。
（2）改变形象、提升内在和外在魅力
爱情的美好之处就在与双方都是彼此心中最美好的样子，但随着交往的继续、双方了解的深入，一些美好的幻象就会渐渐被现实打破。爱侣之间一成不变的生活和相处模式很容易让彼此产生厌倦感，一旦产生厌倦感，自然会渐渐失去继续这段爱情的。所以，在分开后的这段日子里，你要从内到外好好修炼自己，让前男友看到全新的你，从而对你有新的。
世界上没有不喜欢漂亮女人的男人。你要学会如何打扮自己，从美妆技巧、搭配技巧开始，改变自己的形象，争取让他在见到你后眼前一亮。
改变外在的同时，你也要逐步提升自己的内在。增强自信，多阅读、学习，多和朋友出去玩，培养独立、阳光、有涵养的内在气质。如果你真的想要挽回他，就要努力改造自己。同时，这也是你对你自己的投资，就算最终无法挽回他，你也可以比从前更加优秀独立。
那，通过以上的冷处理与自我改造的分析与重塑之后，接下来要怎么做？——就是想方设法地让对方再次注意到你，再一次爱，甚至更爱你。
3、二次吸引：合理邀约，让对方再次注意到你，感受到你的改变
一段感情从分开——挽回——复合，是需要步步为营的。
当你把前期铺垫都做好，那你可以制造机会试探对方的态度，进行二次吸引。
（1）让他再次注意到你
相信分开一段时间之后，你们都已经逐渐冷静下来了。
此时，你应该就让他逐渐了解你现在生活，让他明白你一个人也可以过得很好，目的是让他的注意力再次停在你身上。
而，具体要怎么做呢？
首先，制造合理邀约，不妨尝试找机会在他习惯出现的地方跟他偶遇，这样既让他觉得你们有缘分，而且又可以借偶遇为由对他进行邀约。当他看到焕然一新的你，对你的戒心自然慢慢削减，这时候邀约是最合适不过。
再来，具体表现如下：
①让他知道你现在一个人也过得很好
你可以开始参加你们共同的好友举办的聚会，或者和朋友一起去他经常去的餐厅、酒吧偶遇他。
如果你知道将要遇见他，一定要提前打扮好，但打扮的痕迹最好不要过于明显。当你遇见他，笑着迎上去和他打招呼，并表现出吃惊的神色——因为你正在享受单身生活，看到他在这里很惊讶。整个过程不要太刻意，一定要轻描淡写。当你转身离开后，可以继续和朋友们谈笑打闹，让他看到你现在过得很好。
②经营你的社交平台
在朋友圈、微博、空间等社交平台发一些和朋友出去玩的图文，不用太频繁，每周一两次就可以了。一定要挑选合适的社交平台，也要注意发布时间，以确保他能看到你的动态。这样做，他就能看到你的生活很丰富多彩，然后逐渐发觉你不在他身边他有多孤单。
③缓和你们之间的关系
让你们的关系逐渐破冰，走向缓和。可以从一句简单的打招呼开始，发展成简短的聊天，甚至是几十分钟的交谈。需要注意的是，每次对话的终结者必须是你。在交谈的时候，不要表现出任何你想和他复合的苗头。如果他想和你单独出去坐坐，你可以答应，当然，你也可以适当地回请他一次。但不要过于期望你们之间的感情能迅速回到热恋时期，一定要循序渐进，不然只会适得其反。
④在他面前不经意地展现出你的改变
当你们一起出去时，让他看到你已经做出了改变。如果他不喜欢你任性耍小脾气，你就多体谅他、照顾他的感受。如果他觉得你太过于聒噪，你就少说话，多给他说话的机会。但是，不要说诸如“我已经比从前好多了对不对”、“你发现了没我都不怎么任性了耶”之类的话，你只需要在和他相处的时候做出改变，他自然会发觉。
那当他在你时不时制造的碰面接触中，他看到了你的改变，也认可了你的改变，并想进一步和你交流的话，就会主动邀请你出去玩。
那，这时候要怎么办呢？
4、情感挽回的重要环节了：重新开始这段感情，留住他。
那，具体要怎么做呢？
（1）逐渐和他单独出去
当他看到你的改变，并认可你，邀请你出去玩的时候。
你可以放松点，出去几次可以，但不要太频繁。慢慢来，才能回到当初。切忌按照他的时间来安排自己的时间，多把时间放在经营自己和做自己喜欢的事情上，这些对你今后的人生来说都是最重要的财富。
（2）观察相处细节，揣摩他是否想要复合
一起出去的次数变得多了，你们之间相处的时间也会变多。在和他相处的时候，要注意观察细节，因为细节往往能呈现一个人的真心。如果他轻轻触碰你，并问你有没有和其他人约会，或者夸你今天很漂亮，那么，他就有倾向和你重新在一起。
同时，你也要时刻关注他的社交主页，或者有意无意地问他的朋友，获知他是否已经和别人开始约会。
切记，如果他有意和你复合，一定会露出蛛丝马迹的。
（3）重新开始这段感情，但不要犯同样的错误，也不要有太大压力
当你们的感情恢复得差不多的时候，就可以重新开始了。如果你们都很爱彼此，就要做好准备迎接未来生活中的一切问题。尽管有过分手的不愉快经历，你们也不该揪住过去不放，切忌一吵架就翻旧账的行为。当然，你们可以提起它，但一定是要把它当做一次教训，然后重新开始。
不要犯同样的错误，多想想你在刚分手的那段时间的自我反思，迟早都会派上用场的。同时，不要有太大压力，如果你时刻担心再次失去他、不能放开自己好好爱，那么，你的压力会带给这段感情沉重的枷锁，最后还是会以失败告终。所以，好好享受这段来之不易的感情吧。
（4）切忌在留住他的时候忘记自我
爱情回来不代表你要停止对自己的提升，相反，你更要继续提升自己的内在外在。改善自身缺点可以，但不要为了一段感情忘记自我、完全变成另一个人。
（5）审视这一系列方法是否真正有效
如果你和他在复合后变得更加理解彼此，感情生活也比从前更顺了，那么，复合就是正确举措。如果你和男友在复合了一段时间后，仍然争吵不断、大小问题不断，那么，这可能说明复合并不是明智之选，就不要继续强求了。
（6）在审视是否有效的时候，要本着对自己和他负责的态度，认真诚实。
在发现这些方法并没有效果、你们之间还是大小问题不断的时候，不要沮丧，要对自己的这一系列挽回他的行为感到骄傲，因为只有试过了才知道两个人合不合适，如果不试的话，可能你会耿耿于怀一辈子，永远也不会知道他原来是那个不值得你为他付出的人。
希望以上的建议可以助你早日挽回，不要再纠缠于自认为的没希望，虽说男人说一不二，可是人心并不是铁石心肠，况且是对待一个努力为他改变的女人呢？
只要在错误的结果中做正确的事情，就能有扭转局面的机会，相信你认为已对你死心不可挽回的男人也会被你打动的。
不懂的可以私我！！！
很多失恋的情侣，总是会在失去的时候，才觉得自已很后悔没有好好珍惜，感叹万千。谈恋爱这件事大家总是认为一段不愉快，下一段肯定会幸福快乐，而实际下一段真挚的爱情却一直没来到你身边
或许在某一天的午后，你在街上漫步的过程中，突然在不远处的公交站牌看到了你的前女友，此时，你很想上去打个招呼，但无赖不知道说些什么，你幻想着她能不计前嫌，能够和你从归于好，但回到现实，只能一声叹息！
问题来了，我们该怎么发，来和前女友取得联系，甚至复合呢？ 这是我一个朋友在失恋后，发给她前女友的一段话，大家可以仔细感受一些，觉得这段话有什么问题？
①，回复多
为什么总是用一段一段的文字去叙述，说了，一句话只表达一个意思，信息一条一条的发，不要一条信息中包含很多点，你一下把你心中的话全部说出来了，这跟你把你的家底全部亮出来给对方看，有什么区别，不要一下子把话说完，要学会适可而止，挽回是一个漫长的过程，不要急于恨不得马上得到好的结果反馈！你得有耐心，让她能够感受到你的点滴的改变
②，是不是承认错误，就会得到对方谅解
回到你的身边，很多人总是言行不一致，从而导致女生对男生的一些表现总是很失望，比如，你和你同学因为点滴小事发生矛盾打架了，因为他比你高大一些，你没有身高体重的优势，导致你的门牙被打掉了，身上还受了伤，后来他跟你道歉了，而且还给你买了药，即使你的伤全部治好了，你是不是就应该理所当然地去原谅他，你会原谅他吗？正常人肯定是对那个伤害你的人怀恨在心，人之常情！同理，在情感中也一样，一旦你做错了，你道歉了，别人真的会原谅你吗？所以我们应该在承认错误的同时，然后用行动来直接证明给她看，表明你的真心，这就叫言行举止一致！
③，现在付出到底有没有用
当你失去她后，你想在去追求她，此时你要想个问题，就是在你在追求她的同时，有很多人也在追求她，那么她为什么选择你，而不是选择任何条件比你优秀的人，换句话说，你的付出要看是什么时间，在不恰当的时间付出，不但得不到女生的好感，反而会降低你在她心中的姿态，让你们关系更加失衡！
④，我们应该是否立马去约她？
在搞清楚状态之前，不要去约女生见面，因为很多男生总是急切的表达自已，表明自已的真心，可是当你真正直接去的话，你会失望回来，大多数的女生看到你就会掉头回去而不见你，因为她对你的不好的印象还没有消除，所以需要一段时间磨合，同时你应该去反思自已，沉淀自已，充实自已提升自己，等到合适的契机再约也不迟 那到底该怎么发呢？ 昨天好像梦见你了！一句话，很简单，既不会暴露你强烈需求感，同时，女生自然也能够明白你的意思，蜻蜓点水，也是一个变相的聊天开场，然后根据女生的回馈来做合理的应对
如果和前女友顺利聊起来了，我们该如何聊？
一，别聊过去
因为你们的过去有着一些不好的经历，所以千万别聊过去，好让她尽快忘记不愉快的时光，多聊开心话题，以及当下热门趣事
二，多谈自已的变化
通过的交流，可以多聊自已最近改变的大小，比如通过健身又瘦了多少，练成了六块腹肌，最近去了哪个国家旅行等，多聊一些你的改变和成长，让她觉得确实改观特别大，而不是随口一说
三，千万别问她，我们现在是什么关系
如果你们互相聊得还不错，千万别问咱们现在关系如何，这样你只会作为一个话题的终结者，会很尴尬，很破坏气氛，记住，不要心急，如果此时彼此状态都OK，就保持这种状态，如果她真的对你有重归于好的想法的话，你有大把的机会和时间来表达，当你们情投意合的时，在谈也不迟！
挽回是个艰苦而漫长的过程，你要做好打持久战的准备，切忌不要急于表达，而是把握当下的关系，在稳中求赢，才是我们男人该做的，兄弟们加油！
挽回的感情，你觉得能坚持多久？我的做法就是各自珍重，不再纠缠。
1. 都是我的错，这么好的你，我竟然不知道珍惜!
2.现在，我终于知道：我不能失去你!
3.你才是我生命的全部，我不能没有你。
4.没有你的日子，我魂不守舍、食不甘味、辗转难眠，你就是我的唯一。
5.不习惯没有你的日子，没有了你，我整个人就是一具空壳。
6.宝贝，别生我气了，好吗？我就是两辆嘉陵125。
7.我混蛋，只是因为我太在乎你!
……
全自编，绝没百度啊，能点个赞鼓励一下吗，Ok?
拜托了，各位老少爷们、大小姐!
想和他复合，你会这样的劈叉吗？开玩笑！说正事：谁先提出的分手？分手原因是什么？分手了谁还离不开谁？这几个问题你清楚了吗？想复合你试着告诉他：没有你，我的生活好了许多，只是没有调料！有了你，我的生活色彩缤纷！
