我想是种代入感吧
首先感谢头条的邀请，以下只是个人观点不喜勿喷……答：在这个物质横飞，利欲熏心的社会，有很多大众男女喜欢二次元，（人生都存在，再幻想中满足自己的利益和愿望）一些男士觉得物质化的女人使得自己没有实（勇）力（气）去争取爱情，反观一些女人觉得不上（没）进（钱）的男人根本没有安全感，当然有些只是单纯的喜欢长（看）相（脸），但是决不能否认有些二次元的故事情节恰恰响（满）应（足）了社会上那些充满幻想的男士女士，虽然有很多男女在二次元中幻想，但是很少有把幻想主角们的故成激励自己，当做参考在现实中去努力的，反而让自己更加迷茫沉醉于幻想里不能自拔的却越来越多，这对促进人类发展是很危险的，毕竟幻想只能是满足虚拟的心里，保障不了现实的人生，在本文结束时我还要说一点，那就是喜欢在幻想中找回失落是一个人的自由，但是人一定要活在现实里
因为二次元动漫剧情很精彩，人物各种各样的99%都长的很好看，或者是很帅气，失恋了之后心情不好就要找一个人来弥补，空虚平复心情，这个时候，动漫二次元里面的剧情走向人物设定啊！会给你很美好的感觉。自然会沉迷其中了！不管怎么样，还是要振作起来，加油
就个人感觉而言，题主应该还没有到特别沉迷的地步吧？在我看来，只要是还能提出这样的问题的，还能自己意识到问题的，那么就远远还没到真正沉迷的地步，如果是真的沉迷了的话，那时候可以说是根本不会意识到自己沉迷了的，只会各种颓废，无论人怎么劝都只想着这辈子就这样了，只要能这样就很快乐了这种，这时候别说自己了，就是其他人指出都会各种不承认的。或者就像某些新闻里的熊孩子一样，已经变得无法分清现实和虚幻，要么跳楼要么啥的。
所以，题主你的问题还可以解决的。
就看动漫的时间来说，其实十年真不算什么，我看都不止二十年了，中间也没有特别停过。要说幻想的话每天也都有，曾经最颓废的时候还当过一两年neet呢，现在也还是在好好工作着，至少自己能养活自己吧。
总体来说，题主需要的就是先改变一下自己的生活——当然，这个前提是题主现在的精神状态不太好，处于颓废期。如果你并不是这样，而是现在在好好工作好好生活，只是无病觉得自己看动漫，整天会幻想不好的话，那么我觉得你的题目就应该变成‘我看了十年动漫了，是不是有问题’这种了。所以，题主应该先转变一下生活态度。
简单来说，如果没有好好去工作的话，那么首先就是要找个工作，然后用工作，加入现实的生活，和朋友交流，去周围感受一下，用外部刺激还激活你的现实感觉，这是非常有必要的，要是宅着一直不动，那么很容易就会沉沦下去越来越懒了，就像我们睡觉睡过头会越来越困一样，其实这时候只要有点外部刺激，很容易就清醒了。
然后，一直保持这样的状态，动漫的东西可以看，但每天定量，不要看太多就行了。
当然，还有一种一劳永逸的方法，那就是去找一份和动漫有关的工作，然后你就会发现，当被工作逼着需要各种看动漫以后，你就再也无法沉迷了。
文：编导
